Rien de ce que j’ai fait l’année dernière n’a de sens. je déplacé loin de mes amis les plus proches, dans une ville où je ne connaissais personne. Je suis devenu un Fan de Taylor Swift par accident. J’ai posté des pièges à soif sans aucune proie en tête. J’ai cherché plusieurs fois sur Google “Quand l’humanité va-t-elle finir” alors que j’étais au travail, comme si la query elle-même était productif. Mon flux Instagram est un fouillis de vidéos comiques dont je ne ris pas, tenues si mignon que c’est merciless, des liens vers certains des meilleurs écrits que j’ai lus de toute ma vie et un accès illimité à certains des pires (dans la part commentaires).
Selon Amanda Montell, auteur de Salope de mots et Culte et l’hôte du Cela ressemble à une secte podcast, je ne suis pas dérangé, je vis juste à l’ère de la réflexion magique extreme. Et si son nouveau livre, L’ère de la réflexion magique, est une indication, je ne suis pas le seul à me sentir carrément confus. Dans ce livre, Montell discover les biais cognitifs qui façonnent nos actions et nos vies, fournissant un instantané de nos propres illusions parfois stupides, parfois effrayantes. Voici ce que j’ai aimé dans la lecture L’ère de la réflexion magique après avoir entendu L’interview de Montell sur Le podcast Everygirl.
Amanda Montell
L’auteur Amanda Montell discover 12 biais cognitifs qui façonnent nos actions et nos vies à l’ère de l’data.
Mon avis honnête sur L’ère de la réflexion magique
À mon avis, les meilleurs livres de non-fiction sont capables d’incorporer de manière transparente des histoires personnelles, des recherches approfondies et des preuves anecdotiques. Dans L’ère de la réflexion magique, Montell atteint parfaitement cet équilibre. Lire ce livre, c’est comme faire un tour dans les events les plus enchevêtrées de la psyché humaine, depuis notre sinistre tendance à projeter des caractéristiques divines sur des célébrités à la crainte que nous ressentons lorsque nous sommes immergés dans le monde naturel.
Ce livre s’adresse à tous ceux qui ont l’impression que leur téléphone a remplacé leur cerveau alors qu’ils ne regardaient pas. Si vous comprenez le sens de l’expression « toucher l’herbe », L’ère de la réflexion magique est pour toi. Surtout en tant que membre de la génération qui a grandi en partageant instantanément en ligne certains des moments les plus intimes de notre vie (et en tant que fille aînée très performante qui a toujours utilisé mes habitudes de réflexion extreme à mon avantage), j’avais besoin de lire L’ère de la réflexion magique comme si j’avais besoin d’air.
L’ère de la réflexion magique est organisé autour de 12 biais cognitifs différents, dont chacun, selon Montell, a un influence sur notre vie quotidienne à une époque de surcharge d’data. De l’phantasm de récence à l’erreur du coût irrécupérable en passant par le bon vieux biais de affirmation, Montell explique remark les excursions de magie mentale qui ont évolué chez les humains il y a des milliers d’années ont eu un influence sur sa vie, celle de ses amis et celle des étrangers qu’elle a interviewés ou interagi avec sur Web.
Même si le message de Montell n’est en aucun cas explicitement optimiste, et qu’elle a a souligné que L’ère de la réflexion magique n’est pas un livre d’auto-assistance, ce livre fait quelque selected de plus necessary que de donner de l’espoir ou de l’aide : il détourne l’consideration du lecteur. Si tu parchemin funeste quotidien, Montell apparel votre consideration sur l’immensité de l’espace. Si vous êtes terrifié par les trolls sur Web, Montell tourne votre regard vers le folklore. Et si vous êtes accro au harcèlement sur LinkedIn, Montell vous demande d’envisager de vous faire des amis. L’ère de la réflexion magique C’est le changement de perspective indispensable que nous recherchons régulièrement en ligne.
Les leçons de TAOMO que je pense que tout le monde a besoin d’entendre
1. Les médias sociaux sont conçus comme un jeu à somme nulle pour les femmes.
Le chapitre de Montell sur les préjugés à somme nulle, intitulé « L’hypothèse du discours de merde », explique remark notre flux de médias sociaux sont mis en place pour engendrer des comparaisons malsaines qui s’attaquent à nos plus grandes insécurités. Si vous êtes stressée par votre apparence, la combinaison de votre propre intuition animal de compétition pour les ressources et de l’algorithme d’Instagram vous proposera des images (je plaisante, des vidéos) de femmes que vous percevez comme plus jolies ou plus élégantes. Si vous n’êtes pas sûr de votre esprit, ce cocktail vous montrera des personnes que vous pensez être plus spirituelles. Et comme nous, les femmes, avons été conditionnées à faire des comparaisons ascendantes, ce jeu à somme nulle peut nous laisser extrêmement dégoûtés.
La façon dont Montell suggère que nous réagissions à cette dégoût est avec un terme inventé par Ann Friedman et Aminatou Sow : «Théorie de la brillance.» C’est l’idée selon laquelle la véritable confiance ne réside pas dans le fait de se démolir les uns les autres, mais plutôt dans nos relations et nos collaborations. Lorsque nous voyons une autre femme l’écraser sur les réseaux sociaux, alors que notre cerveau peut initialement nous dire de la faire tomber, nous pouvons plutôt la tendre la important en tant qu’ami. Comme Montell l’a dit sur Le podcast Everygirl, leur lumière ne signifie pas vos ténèbres. Vous avez le potentiel de maximiser votre bloodbath commun.
2. Nous avons le droit de cesser de consommer des informations.
Bien trop souvent, je me couche le soir sans rien faire d’autre qu’osciller entre les écrans. Ce que Montell souligne dans L’ère de la pensée magiqueet notamment dans son chapitre sur «l’effet IKEA“, intitulé “L’habitude qui change la vie de devenir un artisan médiocre”, est que nous avons besoin d’une pause dans ce cycle fixed d’entrée et de sortie numériques. Dans ce chapitre, Montell discover les préjugés cognitifs qui nous amènent à privilégier les objets fabriqués par la important humaine, en particulier nos propres mains humaines. La vie moderne, du travail au « plaisir », est devenue super-automatisée, mais notre désir de nous asseoir et de faire un peu de bricolage n’a pas changé.
À travers un récit satisfaisant de son histoire d’amour avec renversement de meubles, Montell montre que faire une pause avec les écrans stimulera votre créativité plutôt que de l’étouffer. Nous allons tous faire le meilleur travail potential pour nous-mêmes et pour les autres lorsque nous quitterons le tapis roulant sans fin entre nos téléphones, ordinateurs portables et écrans de télévision. En lisant ce chapitre de L’ère de la réflexion magique m’a légitimement fait fermer mon ordinateur et prends mes fournitures d’origami. Si vous aussi êtes épuisé par les écrans, la lecture de ce livre sera votre premier pas vers la rupture du cycle sans fin d’entrée et de sortie d’informations.
3. La « vérité » est différente de ce qu’elle était il y a vingt ans. Corrigez-vous mutuellement gentiment.
«Je vis quotidiennement dans la peur d’être annulé et je n’ai même rien fait de mal», ai-je dit à un ami au téléphone il y a quelques mois. Comme je l’ai découvert en lisant L’ère de la réflexion magique, je ne suis pas seul dans cette paranoïa. Dans son chapitre « Les haineux sont mes motivations », Montell discover l’effet de vérité illusoire, qui est notre tendance animale à croire qu’une déclaration est vraie simplement parce que nous l’avons entendue répétée.
“J’ai passé ma vie en proie à la lutte acharnée entre la crainte et objectivité, beauté et vérité », écrit Montell. Même fille. Alors que tant de gens crient sur ce qui est vrai et fake, remark sommes-nous censés analyser les faits réels ? De plus, remark sommes-nous censés profiter de la vie, même à distance, si tout ce que nous faisons est d’essayer d’analyser les faits réels ?
La « vérité » dans les années 2020 est un véritable casse-tête, et même si Montell n’apporte pas nécessairement de resolution, elle souligne l’significance de reconnaître que la vérité n’est pas une seule selected. Alors que quelqu’un crie dans la part des commentaires sur le fait que ce café que l’influenceuse dans la vidéo a qualifié de « nouveau favori » existe depuis 1997, la vérité est que est « nouveau » pour elle. L’exploration par Montell de l’effet de vérité illusoire montre l’significance de corrections aimables et la valeur de pouvoir admettre que vous aviez tort. « Vivez votre vérité » est exactement le style de proverbe auquel Montell elle-même ferait claquer la langue, mais la lecture de ce chapitre pourrait bien vous donner le sentiment d’être un peu plus habilité à le faire.
Dernières pensées
J’ai eu besoin de beaucoup de livres dans ma vie, mais je n’ai jamais eu autant besoin de lire quelque selected que de lire L’ère de la réflexion magique. Montell m’a époustouflé par sa combinaison habile de recherches réfléchies et de narration vivante. Mais plus encore, elle m’a rassuré sur le fait que rien de ce que j’ai fait au cours de l’année écoulée n’avait de sens, automotive pour le second, rien n’a de sens. Si vous avez besoin d’un livre pour détourner votre consideration de la nature infinie du parchemin infini, vous pouvez faire confiance L’ère de l’data magique faire cela.
