À l’approche de la cinquantaine, beaucoup d’entre nous commencent à réfléchir sérieusement à notre vie. Que faisons-nous pour notre carrière ou notre emploi et est-ce ce que nous voulons continuer à faire ? Ou peut-être que nous avons été des mères au lobby et que nous réfléchissons à la suite des choses maintenant que nos enfants sont partis et que nous sommes confrontés à des nids vides.
Nous examinons souvent sérieusement nos habitudes en matière de santé et souhaitons y apporter des changements. Nous pouvons examiner les relations et les amitiés et décider d’y consacrer plus de temps à mesure que nous vieillissons.
À l’heure actuelle, beaucoup d’entre nous souhaitent prendre le temps chaque jour de trouver et de faire ce qui nous apporte de la joie.
Alors que vous vous lancez dans ce voyage – déterminer la suite ET prendre les mesures nécessaires pour y parvenir, vous devez vous préparer à trois choses en cours de route. Pour certains d’entre nous, cela peut constituer un impediment.
Après avoir parcouru chacun d’eux, je les considère désormais comme des opportunités de croissance en cours de route.
Des limites devront peut-être être fixées en cours de route
Alors que vous commencez à réfléchir à ce que vous aimeriez faire chaque jour et à quoi vous aimeriez que votre vie ressemble, il est utile de commencer par réfléchir à vos valeurs et à vos priorités actuelles.
Même si nos valeurs ne changent pas toujours significativement en fonction de notre âge, nos priorités changent souvent ! Mon mari et mes enfants adultes sont toujours une priorité pour moi, mais ils n’ont plus besoin de moi au quotidien comme ils l’avaient fait dans le passé. Ainsi, je suis succesful de me prioriser plus qu’à tout autre second de ma vie.
Et j’ai dû fixer des limites avec des gens qui ne respectent pas ça. Cela n’a pas été facile à faire, mais cela a été bénéfique pour ma propre santé émotionnelle et, en fin de compte, pour mes relations avec les personnes impliquées.
Parfois, ces frontières sont internes. Nous avons souvent du mal à dire « non » aux gens lorsqu’ils nous demandent de faire quelque selected. Mais ce que j’ai réalisé, c’est que lorsque je dis « oui » à quelqu’un ou à quelque selected qui n’est pas une priorité, j’ai fini par dire « non » à quelqu’un qui l’est.
Et cela ne fonctionne pas pour moi dans cette section de la vie.
Parfois, le voyage ne peut pas se faire seul
Si vous trouvez que la peur, l’anxiété, les croyances fondamentales négatives ou toute autre selected sont vous empêcher de poursuivre ces choses qui vous apportent de la joiedemandez de l’aide ! Sous quelque forme que ce soit pour vous, notamment :
- Coachs de vie ;
- Conseillers ;
- Amis;
- Des communautés de personnes partageant les mêmes idées qui partagent votre intérêt et font les choses que vous souhaitez faire.
Il est tout à fait regular de ressentir de la résistance lorsque vous commencez à sortir du statu quo. Mais c’est dommage de laisser cela vous empêcher de faire les choses que vous voulez faire.
N’ayez pas peur de contacter quelqu’un qui peut vous encadrer tout au lengthy de votre parcours si nécessaire.
Rêvez grand – Ne vous censurez pas
Souvent, lorsque les femmes de ma communauté travaillent sur mes cahiers ou réfléchissent à ce à quoi pourrait ressembler une journée idéale, elles s’autocensurent. Par exemple, quelqu’un peut commencer à imaginer une journée idéale et y intégrer un voyage à travers le monde. Et puis, ils peuvent s’arrêter en disant : « C’est fool. Cela n’arrivera jamais. Je ne vais même pas écrire ça.
Et à partir de là, leur journée de brainstorming idéale est complètement étouffée.
Ne vous censurez pas. Journalisez tout. Écrivez tout cela. La femme dans l’exemple ne parcourt peut-être pas le monde. Mais cette réflexion pourrait l’amener à planifier des sorties plus courtes d’une journée ou d’un week-end tout au lengthy de son année. Cela pourrait l’amener à explorer des activités amusantes à faire dans sa région.
Ou peut-être qu’elle voyagera à travers le monde !
Se censurer vous vole de pouvoir examiner les tendances de ce que vous attendez de la vie à mesure que vous avancez. Laissez les pensées couler. Ils peuvent vous guider lorsque vous ne les arrêtez pas.
Fixer des limites, ne pas se censurer et demander de l’aide en cas de besoin peuvent tous être des étapes très importantes. Mais ce sont toutes des opportunités de croissance immense alors que nous réfléchissons à ce à quoi nous aimerions que nos vies ressemblent de ce côté de la cinquantaine.
Ayons une dialog :
Cherchez-vous à apporter des changements dans votre vie après 50 ou 60 ans ? Prévoyez-vous des endroits ou des personnes où des limites pourraient devoir être fixées ? Dans quelle mesure est-il facile ou difficile pour vous de demander de l’aide en cours de route ?
