Si nous pouvons tous être d’accord sur une selected, c’est que périodes sont les pire. Peu importe combien j’essaie de me préparer ou de me maîtriser, il y a quelque selected à propos de cette période du mois qui me donne l’impression que mercure est en rétrograde 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Je ne me considère pas comme une fille bien-être, mais j’ai des crampes invalidantes, de l’acné hormonale et des sautes d’humeur qui me font me battre sans raison. J’ai donc passé une décennie frustrante à essayer de trouver des moyens de rendre mon cycle un peu plus supportable pour moi et mon entourage. Et laissez-moi vous dire que je n’aurais jamais pensé devoir ma vie à Lo Bosworth, mais Amour Bien-être est devenu mon héros hormonal méconnu.
Après avoir essayé d’innombrables produits périodiques et remèdes à tous les mauxJ’ai découvert quelques compléments simples qui fonctionnent vraiment, et maintenant je ne peux plus affronter mon cycle sans eux. Voici donc un aperçu de mes produits Love Wellness préférés qui rendent mes règles et les jours qui les précèdent beaucoup plus faciles à gérer.
1. L’amour quotidien
Quand j’ai commencé à utiliser L’amour au quotidienJe ne m’attendais pas vraiment à ce qu’une multivitamine fasse une grande différence dans la façon dont je me sentais, encore moins pendant mon période. Mais il est rapidement devenu un incontournable dans ma routine. Formulée spécifiquement pour les femmes, la multivitamine populaire de Love Wellness contient de la vitamine B6 et du magnésium qui aident à équilibrer les hormones et à réduire Symptômes du syndrome prémenstruel.
J’ai remarqué qu’après quelques semaines de prise, mes sautes d’humeur étaient moins intenses et mon niveau d’énergie était plus fixed, même pendant la pire partie de mon cycle. C’est un moyen facile de soutenir votre corps tous les jours, pas seulement lorsque vos règles arrivent. De plus, cela aide à lengthy terme santé hormonalec’est quelque selected à laquelle j’ai commencé à prêter beaucoup plus d’consideration en vieillissant. Si vous devez prendre une vitamine par jour, que ce soit celle-ci.
2. Cycle apaisant
Mes crampes m’ont empêché d’aller au travail, de rester à la maison ou de rester dans la GYNÉCOLOGIE-OBSTÉROCHIMIEJe suis allée au cupboard du médecin plus de fois que je ne voudrais l’admettre. Au fil des ans, j’ai été ignorée par une douzaine de médecins qui m’ont suggéré à plusieurs reprises des bains chauds et de l’ibuprofène plus fort (révolutionnaire), alors je suis prête à tout essayer pour soulager la douleur. Entrez : Cycle apaisant de Love Wellness, qui, associé à ma fidèle bouillotte, est devenu mon arme secrète contre les douleurs menstruelles. Ce supplément contient anti-inflammatoire des ingrédients comme le gingembre et le curcuma, et il est spécifiquement conçu pour cibler les crampes menstruelles.
Pour moi, prendre Cycle Soothe quelques jours avant le début de mes règles a fait une différence notable. Mes crampes n’ont pas complètement disparu, mais elles sont nettement moins intenses et je peux passer la journée sans avoir recours à des analgésiques toutes les quelques heures. Si vous souffrez de crampes invalidantes, ce produit vaut la peine d’être essayé.
3. Probiotiques Good Lady
Entre les fluctuations hormonales, les ballonnements et le sentiment général de mal-être, tout votre corps peut avoir l’impression d’être déséquilibré pendant vos règles, en particulier votre vagin. Probiotiques pour les bonnes filles entrez. Ces probiotiques Love Wellness sont spécifiquement conçus pour favoriser la santé vaginale en équilibrant votre flore vaginale et en soutenant votre système immunitaire.
En fonction des symptômes dont je souffre en ce second, j’oscille entre la prise de ces produits et celle des probiotiques Huge Mind dans le cadre de ma routine quotidienne. J’ai remarqué moins de problèmes bactériens, moins d’irritations et une amélioration générale de la façon dont je me sens là-bas. Si vous souffrez d’infections à levures ou si vous avez du mal à maintenir votre santé vaginale sous contrôle, améliorez votre probiotique quotidien et passez à celui-ci.
4. Au revoir les ballonnements
Ballonnements est sans aucun doute l’un des symptômes menstruels les plus ennuyeux. Certains mois, j’ai l’impression que même mes plus gros seins Pantalons Gen Z je cesse de m’adapter du jour au lendemain et je me sens comme un ballon humain. Au revoir les ballonnements a été une bouée de sauvetage dans la lutte contre ce problème. Il contient un mélange d’enzymes digestives et d’ingrédients naturels comme la racine de pissenlit et le fenouil qui agissent ensemble pour réduire les ballonnements et améliorer la digestion. Ce qui est étonnant, automotive les selles menstruelles ne sont pas une blague.
Comme Cycle Soothe, je begin généralement à prendre Bye Bye Bloat quelques jours avant mes règles pour anticiper les ballonnements. C’est comme appuyer sur le bouton « dégonfler » de ces gonflements inconfortables. Bonus : il aide également à lutter contre les ballonnements liés à l’alimentation, c’est donc un incontournable de ma routine. armoire à pharmacie toute l’année.
5. Probiotiques pour le grand cerveau
Vous avez probablement entendu parler du lien entre la santé intestinale et la santé mentale, et laissez-moi vous dire que c’est vrai. Pour ma half, le brouillard cérébral et les sautes d’humeur pendant mes règles font des ravages sur ma santé. vie professionnellealors j’ai commencé à utiliser Les probiotiques pour le cerveau pour donner un petit coup de pouce à ma clarté mentale. Ce probiotique regorge d’ingrédients comme le ginseng et le curcuma pour aider à soutenir la fonction cognitive et la clarté mentale.
Pendant mes règles, je ne me sens pas aussi léthargique ou dispersée que d’habitude, et j’ai remarqué que mon humeur est plus équilibrée, même lorsque le syndrome prémenstruel frappe fort. Cela a changé la donne, surtout pendant cette période du mois où tout ce que je veux faire, c’est me recroqueviller au lit et regarder en boucle L’île de l’amour.
À PROPOS DE L’AUTEUR
Paige Cushman, rédactrice de contenu de marque
Des petits journaux communautaires au advertising de la musique nation, Paige a trouvé le plus grand épanouissement en trouvant et en partageant des histoires humaines uniques qui captivent un public. En tant que rédactrice de contenu de marque chez The Everygirl, elle est succesful de combiner son enthousiasme pour les questions féminines et la tradition pop avec ses compétences éditoriales pour créer du contenu de qualité pour nos partenaires de marque.
Cet article est sponsorisé par Love Wellness, mais toutes les opinions qu’il contient sont celles du comité de rédaction de The Everygirl.
