Plus une relation dure longtemps, plus il est facile de la négliger, non pas intentionnellement, mais simplement parce que vous tombez dans une routine quotidienne avec votre partenaire et que la vie devient chargée. Naviguer dans les détails de la vie ensemble n’est pas une mauvaise selected, cela signifie simplement que les petites choses peuvent vous empêcher de passer du temps de qualité ensemble. Alors, pour vous aider à vous donner la priorité, à entretenir la relation et à garder le lien, étincelle vivanteles {couples} se tournent vers la règle 2-2-2. Que vous et votre partenaire souffriez de la redoutable syndrome du colocataire ou vous cherchez simplement à entretenir votre relation (nouvelle ou ancienne !) de nouvelles façons, ne cherchez pas plus loin.
Quelle est la règle 2-2-2 ?
La règle 2-2-2 est un système qui vous aide, vous et votre partenaire, à passer plus de temps de qualité ensemble. Ce système originaire de Reddit en 2015, mais a gagné en popularité au fil des ans grâce aux médias sociaux avec des influenceurs comme Rachel Martino partageant qu’elle et son fiancé le suivent. Le système fonctionne comme swimsuit :
- Toutes les deux semaines, allez à un rendez-vous
- Tous les deux mois, partez en week-end
- Tous les deux ans, partez une semaine
Même si le calendrier 2-2-2 ne fonctionne pas pour tous les {couples} (peut-être trop ou trop peu), le fait est que planifier et prioriser régulièrement du temps de qualité avec votre partenaire renforce votre relation, et avoir un calendrier défini pour le faire peut vous aider.
Pourquoi la règle 2-2-2 fonctionne
Il est très facile de laisser la vie quotidienne prendre le pas sur le temps consacré à votre relation. En plus du travail, il y a faire les programstâches ménagères, aller à la salle de sport, rendez-vous chez le médecin, obligations familiales, passer du temps avec des amiset bien plus encore à suivre quotidiennement, hebdomadairement, et sur une base mensuelle. (Désolé de vous rappeler *toutes les choses* que vous avez à faire !) Bien que vous fassiez généralement beaucoup de ces choses aux côtés de votre partenaire, la plupart d’entre elles ne nourrissent pas nécessairement votre relation.
« À mon avis, si nous inscrivons toutes nos autres tâches importantes à faire sur nos calendriers, pourquoi ne pas prévoir intentionnellement du temps pour créer des liens avec nos partenaires ? »
La règle 2-2-2 donne aux {couples} un calendrier structuré et un sentiment de responsabilité pour prioriser la relation même lorsque la vie devient chargée. À mon avis, si nous mettons toutes nos autres tâches importantes à faire sur nos calendriers, pourquoi ne pas prévoir intentionnellement du temps pour créer des liens avec nos partenaires ? Surtout parce que des études montrent que les {couples} qui passent plus de temps de qualité ensemble sont plus susceptibles d’avoir des relations épanouissantes et épanouissantes dans l’ensemble. Alors, que votre langage amoureux soit du temps de qualité ou pas, vous ne pouvez pas nier que planifier régulièrement du temps de qualité ensemble est bénéfique.
Remark ajouter la règle 2-2-2 à votre vie
L’avantage de la règle 2-2-2 est qu’elle peut être adaptée à votre relation. Dans les commentaires de la vidéo de Martino, de nombreuses personnes ont noté que le 2-2-2 était trop fréquent ou trop peu fréquent. Donc, si faire les activités suggérées toutes les deux semaines/mois/années n’est pas réaliste compte tenu des paramètres de votre vie, ajustez peut-être la règle à 3-3-3 : sortir une soirée toutes les trois semaines, partir un week-end tous les trois mois et un vacances tous les trois ans. Ou, si vous pensez que 2-2-2 n’est pas suffisant, remplacez-le par 1-1-1. Une personne a noté dans les commentaires qu’elle faisait 2-2-1 : tout ce qui fonctionne pour votre vie et votre relation est parfait !
De plus, si votre finances est serré et vous pensez qu’il n’est pas doable de prendre une soirée, un week-end ou une semaine pour voyager avec votre partenaire, essayez de faire preuve de créativité avec ce que vous *pouvez* faire. Les soirées peuvent être faible coût ou libre, comme un pique-nique dans une attraction naturelle locale. Apportez un haut-parleur pour la musique et quelques jeux de cartes, et profitez du coucher de soleil et de l’commentary des étoiles.
Si un voyage de week-end Si vous n’êtes pas prêt de partir en voyage, pensez à rester chez vous. Réservez une location de maison ou un hôtel native et explorez votre ville comme un touriste, en choisissant des activités et des points of interest qui correspondent à votre finances. Et pour rendre vos vacances d’une semaine possibles, envisagez de planter une tente dans un parc naturel vénéré de votre région. Conduisez pour économiser sur les vols et les Ubers, en choisissant des activités à bas prix ou gratuites (musées, activités de plein air, concert events locaux) pour créer de précieux souvenirs avec votre partenaire.
À PROPOS DE L’AUTEUR
Alyssa Davis, rédactrice collaboratrice
Alyssa Davis est une rédactrice indépendante spécialisée dans le contenu sur la maison, le model de vie, la beauté et le divertissement. Elle a étudié l’anglais à l’Université d’Indiana et a depuis rédigé des articles pour des publications telles que SheKnows, Architectural Digest et Properly+Good, pour n’en citer que quelques-unes.
