Une idée fausse très répandue parmi les gens, en particulier ceux d’entre nous qui approchent du dernier tiers de leur vie, est que la solitude équivaut à la solitude. Eh bien, je suis ici pour démystifier cette histoire ; pour le mettre dans une paix reposante.
Il y a eu de nombreuses périodes, à partir de la vingtaine (après le premier groupe), où j’ai vécu seul pendant 10 ans. La deuxième fois, c’était après le groupe numéro deux. Il y avait un écart de quatre ans entre cette relation et la dernière des bandes, la troisième. Depuis, et pour la première fois de ma vie, je suis sans partenaire, sans relation occasionnelle. Cela fait 13 ans et je n’ai jamais été aussi heureux.
Voici pourquoi:
Réflexion personnelle
J’ai trouvé l’amour à l’intérieur. Il m’a fallu toute une vie de travail pour extraire mes joyaux inhérents, mais pour les trouver, j’ai dû affronter mon pire ennemi : moi-même. C’était plus facile pour moi de faire ça lorsque j’étais seul. Je n’étais pas entièrement seul lorsque j’élevais mon fils. Mais depuis quatre ans, je suis un nid vide. Cela m’a donné l’event de réfléchir à mon affect en tant que mère de mon fils et en tant qu’ex-épouse, amie et partenaire de quelques-uns. J’ai réfléchi à mes relations avec mes mother and father et mon frère décédés.
Prendre la responsabilité
Admettre les torts que l’on a engendrés envers les autres est une selected. Se pardonner en est une autre. Tout se résume à un seul acte : la responsabilité. Si nous n’assumons pas la responsabilité de chaque motion – constructive ou négative, neutre ou colorée, nous resterons à jamais accrochés à l’idée que quelqu’un d’autre nous a fait du tort.
Penser de cette façon crée un sentiment de solitude lorsque nous blâmons quelqu’un d’autre. Cela peut paraître contre-intuitif. Cependant, ce n’est pas le cas. Être victime de ses émotions proceed le jeu circulaire consistant à pointer du doigt, à éviter la responsabilité.
Tourner une web page
Tourner la web page de sa réflexion nécessite de prendre des risques. Cela nécessite de croire et d’adhérer à la prise de responsabilités, quel que soit le résultat. Je ne peux pas mettre le doigt sur le second actual où je me suis senti libéré, mais je me souviens du processus.
Je diligemment rappelé tous les épisodes et des incidents d’actes répréhensibles envers moi et envers les autres. Je les ai tous notés. Pouvez-vous imaginer le nombre de pages que cela représente ? Plus de 120 ! J’ai joué à l’inversion des rôles. Je me mets à la place de ceux qui m’ont blessé sans pitié. Je m’imaginais dans leur cœur et leur esprit comme un spectateur distant. Wow, quelle expérience révélatrice!
Soudain, je pouvais voir la vie de leur level de vue, et j’étais aussi loin d’eux que potential émotionnellement, mentalement et physiquement. Lorsque j’ai baissé ma garde et que j’ai crié mes kishkas pour avoir des tripes, je me suis senti purifié et prêt à recommencer ma vie sans reproche, avec foi. Ce n’est pas du style religieux ; c’est plus une confiance en moi. Je ne me laisserai plus jamais tomber en sacrifiant mes valeurs.
Pourtant, les gens qui nous entourent mettent nos valeurs à l’épreuve et les mettent en œuvre, sinon quotidiennement, du moins occasionnellement. Pour résoudre ce problème, nous avons besoin de plus que nos bonnes intentions. Nous devons être conscients de notre nouvelle détermination et prendre des mesures immédiates.
Remark mettre Resolve en motion ?
Lorsque vous ressentez votre corps et prêtez consideration à ses signaux, vous prenez immédiatement conscience de ce qui vous semble « bien » ou « weird ». Lorsque vous vous sentez étrange, cela se manifestera par un inconfort quelque half. Cela pourrait être dans votre ventre ou votre gorge, ce qui vous obligerait à avaler fort et à vous empêcher de parler. Cela pourrait être dans votre tête ou dans votre cœur.
Lorsque vous suivez ces directions, vous éviterez d’avoir des réactions instinctives. Cela vous permettra d’être objectif et de vous voir clairement. Une fois que vous aurez fait cela, la même compassion appliquée aux autres sera utilisée envers vous-même, par vous – votre propre meilleur ami.
C’est là, mon ami, le level essential du biscuit. Gardez vos valeurs intactes et vous ne serez pas seul. Personne ne peut vous enlever vos valeurs, sauf vous-même.
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Ayons une dialog :
Vous sentez-vous souvent seul ? Avez-vous réfléchi aux raisons de votre solitude ? Vous sentez-vous seul parce que vous avez besoin de quelqu’un pour vous valider ou de quelqu’un pour vous tenir compagnie ?
