Aujourd’hui, c’est l’anniversaire de mon sixième bébé ! Voici six choses qui ont conduit à son accouchement doux et indolore :
#1 – J’ai embrassé mon pouvoir
Le travail et la naissance sont PUISSANTS…
…et ces fortes contractions sont VOTRE pouvoir. J’ai embrassé mes contractions et suis entré directement dans leur intensité. Cela a changé ma façon de gérer le travail et en a fait une expérience optimistic et puissante.
#2 – J’ai utilisé une baignoire de naissance
C’est 100 % vrai : l’eau fait la différence. Il enlève le poids de votre ventre et exerce une légère contre-pression partout. Vous pouvez également changer facilement de place pour aider bébé à descendre.
# 3 – J’ai pratiqué pendant la grossesse
J’ai pris le temps chaque jour de pratiquer la respiration, de me détendre et d’adoucir mes tissus (surtout « là-bas »). J’ai utilisé ces mêmes strategies et visualisations en le poussant doucement. C’était automatique !
#4 – J’ai dissipé mes peurs AVANT la livraison
Même pour le bébé n°6, vous avez des craintes concernant l’accouchement et la maternité. J’ai utilisé mon cahier d’exercices d’élimination de la peur pour gérer tout ce qui se présentait, donc je me sentais calme et confiante avant le début des premières contractions.
#5 – J’ai dit pas d’examens, pas de mains
J’ai refusé tout examen interne. Ils font mal et ne donnent presque aucune bonne info. J’ai également demandé à ma sage-femme de prendre du recul pour que j’étais libre de pousser dans la place et comme mon corps le voulait.
#6 – J’ai attrapé mon propre bébé
Être dans l’eau m’a permis de pousser facilement en place à genoux. Je l’ai expiré doucement – personne n’a réalisé qu’il était né ! Mes mains ont été les premières à le tenir – inestimable
(NOTE: Vous savez que vous souhaitez un bel accouchement naturel, mais vous vous sentez dépassé ? Tu n’es pas seul.
En fait, les femmes comme vous sont la raison pour laquelle j’ai créé mon Programme de teaching de grossesse individuel !
Je travaille avec des mamans comme vous pour vivre une grossesse agréable et puissante afin que vous soyez prête pour une expérience d’accouchement puissante et belle.
