J’ai été shopper de Sakaratoute une entreprise de bien-être du corps connu pour sa luxueuse livraison de repas à base de plantes, pendant des années (littéralement – j’ai acheté leur livre de delicacies en 2019). J’ai longtemps admiré les fondateurs de la marque, Whitney Tingle et Danielle Duboisepour leur dévouement à aider les femmes à guérir l’utilisation des plantes comme médecine et à donner aux gens l’accès aux ingrédients les plus frais et les plus sains d’une société qui prospère sur les conservateurs et la restauration rapide. Bien que tant de compléments et de marques alimentaires soient inexperienced lavés avec des conservateurs cachés ou des sucres ajoutés, et la tradition maigre à tous les coûts a fait un retour décevant ces dernières années, Sakara est restée ma marque de choix que j’utilise et recommande à tous les deux pour les produits qui font ce qu’ils disent. Marques de santé: Dans un monde de advertising de tradition alimentaire, de thés de désintoxication et de poudres de protéines à base de produits chimiques, Be Sakara.
En tant que fan personnel et professionnel Pigle du bien-êtrelorsque Sakara lance un nouveau produit, je fais consideration. Mais honnêtement, il était difficile de ne pas remarquer lorsque le lancement de leur dernière ligne de supplément a explosé parmi les filles de bien-être et les specialists en santé (et comme un monstre pour l’esthétique qui non seulement veut des produits de bien-être qui fonctionnent aussi joliment sur mon comptoir, je ne peux pas nier que le design stylish ne soit pas immédiatement chatouillé mon fantaisie). La nouvelle ligne est destinée à redéfinir les suppléments: « Nous sommes arrivés à un level où il y a beaucoup de bruit sur ce qu’il faut manger, ce qu’il faut faire ou à quoi devrait ressembler votre routine de bien-être », a déclaré Duboise. « Les suppléments sont destinés à être des ajouts rapides et faciles à votre routine », a ajouté Tingle. Mais valent-ils le prix? J’ai fait les recherches et les checks pour que vous n’ayez pas à le faire.
«Dans un monde de advertising alimentaire-culture, de thés de désintoxication et de poudres de protéines à base de produits chimiques, soyez Sakara.»
Quelle est la nouvelle ligne de supplément de Sakara?
La nouvelle gamme de suppléments essentiels quotidiens est composé de quatre produits conçus pour le bien-être du corps entier. La ligne des suppléments Sakara suggest des élixirs quotidiens faciles à incorporation, des gummies et des capsules qui s’intègrent parfaitement dans votre routine quotidienne. Souillage formulé pour promouvoir une santé et une longévité optimales, chaque supplément est conçu pour élever le bien-être et soutenir un model de vie dynamique et équilibré.
All merchandise are made with the very best high quality, entire meals components and have extremely strict requirements (a number of the strictest I’ve seen from a US-based firm!): Components in extremely bio-available codecs (this implies your physique can really take in the nutritional vitamins or minerals), intentional dosage (a lot of nutritional vitamins comprise insane extra), third-party testing to make sure the product’s efficiency, purity and label accuracy, and in addition assured from an impartial social gathering que les produits ont été testés pour les contaminants tels que les métaux lourds, le plomb, les microbes et d’autres toxines communes. Donc, non, Sakara ne sera pas le prochain scandale de santé dans les nouvelles pour les toxines cachées (voir: Poppi, Banzaand so on.).
Quels sont les avantages de chaque supplément?
L’élixir quotidien
Si vous détestez prendre des pilules ou mélanger des poudres dans votre smoothie, cette multivitamine est pour vous. Pourquoi prendre une multivitamine? Au fil des ans, la qualité du sol a diminué, ce qui a dépouillé les aliments des nutriments cruciaux. L’élixir quotidien est la answer de Sakara: faite pour être exceptionnellement biodisponible (facile à absorber pour votre corps), cet élixir contient les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin pour prospérer («pas plus, pas moins»). Il est fabriqué à partir d’ingrédients alimentaires entiers (comme la mousse de mer biologique, l’herbe de blé, le jus d’aloe vera et l’extrait de racine de betterave) pour offrir une massive gamme de vitamines et minéraux essentiels. Les factors forts incluent la vitamine E pour stimuler l’éclat de peau, la choline pour soutenir la santé du cerveau et le sélénium pour améliorer la fonction corporelle.
Réinitialisation des cellules
Cette petite teinture contient des myrtilles sauvages et de l’acide fulvique pour soutenir la santé cellulaire. Je sais que la «santé cellulaire» peut sembler incroyablement imprecise et déroutante, alors permettez-moi de décomposer ce que cela signifie réellement: nos cellules peuvent être endommagées par tout, de l’irritation aux toxines au vieillissement au stress oxydatif, et évidemment, nous avons besoin de cellules saines pour chaque fonction du corps. Cette combinaison d’ingrédients soutient la santé cellulaire, réduit le stress oxydatif et aide à l’élimination des toxines nocives, aidant le corps à détoxifier. Cette teinture fonctionne au niveau cellulaire, luttant contre l’irritation et amplifiant l’effet des antioxydants sur le corps. Avec une meilleure santé cellulaire, vous pouvez immédiatement ressentir beaucoup plus d’énergie, mais la santé cellulaire est également importante pour chaque fonction (de la santé hormonale à la santé intestinale) et contribue à vivre une vie longue et saine.
Service de nuit
La model de Sakara d’un supplément de sommeil ne contient pas de mélatonine et contient des nutriments plus bénéfiques que votre supplément de sommeil moyen. Avec des ingrédients comme l’extrait de cerise acidulé et les champignons Reishi, cette pilule puissante est conçue pour stimuler votre humeur, faciliter le stress et détendre votre corps à un niveau physiologique, il s’attaque donc aux problèmes de sommeil sous plusieurs angles. En plus d’encourager la rest et le sommeil reposant, les ingrédients soutiennent également la manufacturing de sérotonine et restaurent le système nerveux, ce qui signifie qu’il est utile pour mes filles anxieuses qui ont tendance à trop penser la nuit. Sur la base de ses seuls ingrédients, l’OMI il mérite une place dans votre Routine nocturne de fille chaude.
Gummies du métabolisme
Je me méfie généralement de tout supplément commercialisé pour le métabolisme. Les gens associent souvent le «métabolisme» au poids, donc le advertising du métabolisme est souvent joué aux insécurités corporelles des gens; Les consommateurs achètent sans comprendre remark cela affecte le corps. Les pilules de métabolisme sont 2025 thé maigre. J’ai donc regardé profondément dans celui-ci, et les gammes de Sakara sont testés cliniquement pour soutenir réellement la santé métabolique (leur web site Internet cite une étude que 93% des adultes aux États-Unis sont métaboliquement malsains lorsqu’ils partagent la raison pour laquelle ils ont créé le supplément).
L’écorce de cannelle et l’extrait de fruits de grenade régulent la glycémie et la fonction mitochondriale, tandis que l’extrait de safran bordait des envies induites par le stress, et un extrait de fruits du glomérat de glomérat de dichrostachys aide le corps à convertir le sucre en énergie au lieu de la graisse. TL; DR: Ce gommeux (qui contient zéro sucre ajouté, les fees ou les colorants comme les autres suppléments gommeux, FYI) est composé d’ingrédients alimentaires entiers qui peuvent soutenir la fonction métabolique et la glycémie de la racine.
Mon expérience en prenant les suppléments pendant un mois
La routine
J’ai testé des centaines de suppléments au cours de ma carrière – ce n’est pas hyperbolique (il suffit de demander à mon sol au plafond « livreétagère »qui s’est très rapidement transformé en une maison pour toutes les teintures, gummies, poudres et pilules que je teste pour mon travail). J’ai en quelque sorte adoré la simplification de m’en tenir à quatre produits de base qui n’étaient pas une poignée de pilules mais des moments intentionnels tout au lengthy de ma journée. J’ai donc hâte d’y être.
Les gammies du métabolisme faisaient partie de la routine que je me suis retrouvée impatient – parce que qui ne veut pas manger des Gummies? Je mangerais les deux gommeux recommandés le matin avant le petit déjeuner si j’avais une journée bien remplie (au moins je suis conscient de moi quand je sais que j’oublierai probablement) ou entre le déjeuner et le dîner (ce qui est bien lorsque vous avez envie d’un mini-gâteau de l’après-midi). Et puis le service de nuit (la seule pilule de la ligne), j’ai gardé sur ma desk de chevet pour un accès facile (et pour le construire dans ma routine existante pour que je me souvienne). Chaque soir avant de me coucher, j’ai allumé mon humidificateur, pris deux suppléments et lu mon livre. J’ai adoré la routine quotidienne que ces suppléments fournissaient et à quel level l’expérience de les prendre tous les jours et nourrissants.
Supply: Josie Santi pour la Everygirl
Les avantages
Les suppléments – et honnêtement, la plupart des aliments, des entraînements et toutes les autres pratiques ou produits de bien-être – sont difficiles à suivre les avantages automobile s’il s’agit d’une véritable answer à lengthy terme, vous ressentez des effets progressifs au fil du temps plutôt que des changements à courtroom terme. Surtout si vous ne travaillez pas pour guérir des symptômes spécifiques, les effets seront généralement moins immédiats et évidents. Au fil du temps, vous vous sentirez juste… mieux. Je prends la ligne des suppléments Sakara depuis un mois, et je me suis vraiment senti énergique, bien dormi la plupart des nuits (Ma bague Oura peut confirmer), et j’ai remarqué une différence dans mes envies de sucre habituelles qui viennent après le déjeuner et le dîner – la plupart des jours, je ne voulais même pas ou besoin d’une gâterie sucrée comme je le fais normalement. Les suppléments pourraient-ils être responsables de ces avantages? Absolument (et les essais cliniques de Sakara pour tester l’efficacité sont impressionnants). Mais ces changements pourraient être (et probablement) à partir de multiples raisons différentes: les changements dans votre cycle, la météo, les niveaux de stress, and so on., peuvent avoir un influence sur tous ces facteurs.
En tant que rédacteur en chef du bien-être de Everygirl, je comprends le désir de prestations immédiates garanties pour ne pas gaspiller d’argent. Mais obtenir votre corps en bonne santé ne signifie pas une answer rapide; Cela signifie le fournir des nutriments qui aideront à le soutenir à lengthy terme afin que vous ayez une vie plus longue et plus saine. Je voudrais nous déplacer vers la détermination du succès d’un supplément par sa liste d’ingrédients et de ce qu’il peut faire pour vos objectifs de santé spécifiques au lieu de simplement regarder les avantages que les autres ont remarqués dans un mois ou deux ou même un an. Parce que la vérité est que chaque corps est différent et que les suppléments fonctionnent différemment dans chaque corps; Vous pourriez vous sentir mieux, pire ou effets différents de celle que moi. Je pense que la ligne de supplément de Sakara est une possibility incroyable pour vous, non pas à trigger des changements de correction rapide que j’ai ressentis dans un mois, mais parce que les ingrédients sont propres, puissants et emballez en vitamines, minéraux, adaptogènes, et plus encore qui nourrissent le corps sous plusieurs angles pour une santé optimale à lengthy terme.
Mais un avantage immédiat que je mentionnerai est la routine de la ligne. Les suppléments peuvent être écrasants: c’est en fait l’une des questions que l’on me pose le plus souvent (et je partage quelques conseils pour formuler une routine de supplément qui fonctionne pour vous dans cet épisode). Donc, avoir une easy routine quotidienne à quatre produits qui s’attaque à un massive éventail d’objectifs, de la carence en nutriments à un meilleur sommeil, en un seul endroit, est très convaincant et prend beaucoup de conjectures pour les filles du bien-être qui veulent travailler sur de multiples objectifs de santé sans avoir à essayer trop fort ou à des recherches – Sakara a fait de manière transparente le travail pour vous.
Achetez la nouvelle ligne de supplément de Sakara
Rencontrer l’auteur
Josie Santi, éditeur de bien-être senior et animateur de podcast
Josie est rédactrice et écrivaine pour The Everygirl depuis 2017 et est devenue coach de santé holistique certifiée en 2020. En tant que rédactrice en chef de bien-être, elle supervise, écrit et modifie le contenu du bien-être, ainsi que des rapports sur les tendances du bien-être et interviewe les principaux specialists de l’industrie. Écoutez Josie sur Le podcast Everygirl.
