Alors que je suis partiel à tout ce qui concerne les épices de citrouille et pulls confortablesil y a une raison plus obscure que je considère automne Ma saison préférée: L’automne est la période idéale de l’année pour vous concentrer sur votre pratique de manifestation, savoir clairement tout ce que vous voulez dans la vie et commencer Faire en sorte que tout cela arrive. Bien qu’il n’y ait pas de «mauvais» temps pour commencer à se manifester, il y a des fenêtres tout au lengthy de l’année qui présentent un sol plus fertile pour planter vos graines, avec l’automne qui s’approvisionne. Que vous soyez nouveau dans la manifestation ou que vous cherchiez à stimuler votre pratique, voici pourquoi vous devriez consacrer du temps et de l’énergie supplémentaires cette saison.
Pourquoi l’automne est le meilleur second de l’année pour la manifestation
L’énergie «débutant» est plus dominante maintenant que le Nouvel An
Alors que nous avons tendance à attendre la nouvelle année pour essuyer l’ardoise et imaginer ce que nous voulons, l’automne est mûr avec cette fraîche énergie rentable (même si vous n’êtes pas à l’école). C’est un second où il y a un bourdonnement d’excitation qui vient souvent avec un nouveau départ; Nos cerveaux sont plus motivés à poursuivre des objectifs et à apporter des changements positifs pendant les périodes qui ressemblent à une réinitialisation naturelle (pensez: le début d’une nouvelle année, d’un mois ou d’une saison) – ce que les psychologues appellent le «Effet de départ frais. » Le changement de la saison signale la nouveauté, donc le cerveau est plus prêt à s’engager dans une routine différente, surtout après la construction plus lâche de l’été. ouverture ou quart de clôtureet l’ancre avec une émotion fondée, comme la paix, la focus ou la gratitude.
Le ralentissement aide à accélérer votre croissance
Le temps d’été amène les heures heureuses sur le toit et les journées de plage imbibées de soleil, tandis que les jours plus courts et l’air d’automne frais et croquant nous introduisent biologiquement dans un rythme plus ancré et réfléchissant. Cette orientation intérieure facilite la visualisation, la méditation et la création de nouveaux modèles de pensée qui collent réellement. Prendre Dr Joe DispenzaLes recherches sur le pouvoir de l’esprit: lorsque vous pensez constamment à de nouvelles pensées et que vous ressentez des émotions élevées comme la joie, la gratitude ou l’amour, vous recâblez votre cerveau, remplacez les récits anciens et limitants et vous alignez sur vos intentions. Alors la prochaine fois que vous vous retrouverez enroulé sur le canapé avec Votre boisson chaude d’automne préférée En fundamental, envisagez de méditer ou de journaliser sur vos valeurs fondamentales et ce que vous pouvez vous rendre, afin que vous puissiez commencer à apparaître en tant que votre meilleur moi. Alors que l’année approche de sa fin, demandez-vous: Quelle histoire avez-vous vécu cette année? Est-ce toujours qui vous voulez être? Utilisez vos réflexions pour redéfinir qui vous devenez, réinitialisez vos objectifs et réécrivez votre histoire.
La nature perd l’ancienne – et nous devrions donc nous
Les arbres perdent leurs feuilles et vous pouvez aussi – transférer des identités anciennes, des croyances dépassées et des variations passées de vous-même. Chaque réinvention begin par une certaine forme de fin – classer les emplois, les relations et les habitudes qui vous retiennent – donc la renaissance (souvent en hiver / printemps) peut se produire. Avec plus de temps passé à l’intérieur, c’est le cadre idéal pour abandonner quoi que ce soit ne vous servant plus (vous ne pouvez pas appeler une nouvelle énergie si vous vous accrochez à l’encombrement, aux relations toxiques ou aux peurs). La manifestation ne consiste pas seulement à en ajouter plus; Il s’agit également de nettoyer l’espace. Lorsque vous lâchez physiquement – de limiter les croyances, les relations toxiques, les mauvaises habitudes – vous soutenez une nouvelle picture de soi. La transformation consiste moins à devenir quelqu’un de nouveau et plus à abandonner qui vous ne êtes plus.
C’est la période la plus mystique de l’année
Il est difficile d’ignorer les vibrations surnaturelles – Halloween et de nombreuses traditions culturelles ou religieuses comme Día de Los Muertos, Competition celtique Samhainet La journée de toutes les âmes Embrasser l’idée qui chute signifie un «amincissement du voile» entre le monde physique et spirituel (il y a une raison pour laquelle les sœurs Sanderson ne peuvent revenir qu’à Halloween!). On pense que c’est une période où les ancêtres peuvent être ressentis ou contactés, l’instinct est renforcée et les rêves et les symboles deviennent plus puissants. Et que ce soit à trigger de changements biologiques ou énergiques, beaucoup de gens se sentent plus émotionnellement bruts ou spirituellement à l’écoute maintenant. Appuyez sur cette énergie spirituelle (même juste pour le plaisir!) promenades conscientes. Prêt à appuyer plus profondément dans votre côté sorcier? Essayez ces rituels de bien-être ou Lisez ces livres.
C’est la saison de l’abondance
Une autre raison pour laquelle les vacances de Samhain sont si applicables à la manifestation est qu’elle mélange le mysticisme avec quelque selected de bien plus tangible: la générosité de la récolte. La manifestation peut sembler être une query de recherche vers l’avenir, mais un élément clé de la pratique qui est souvent oublié remercie toutes les «cultures» que vous avez récoltées (alias les choses positives que vous avez déjà réalisées). Lorsque vous pratiquez la gratitude (l’une des fréquences vibratoires les plus élevées) pour ce que vous avez déjà récolté dans votre vie, vous attirez plus d’abondance. Par exemple, si vous souhaitez manifester un relation forte et sûreexprimez votre appréciation pour l’amour que vous avez déjà de votre famille, de vos amis ou de votre animal de compagnie. Si vous recherchez une liberté financière, essayez d’écrire des moments joyeux qui étaient associés à des choses pour lesquelles vous avez pu payer (pensez: savourez votre premier PSL de la saison, la ruée vers l’endorphine de la classe Pilates que vous avez suivie, obtenant des billets pour Sabrina Carpenter«Quick n ‘Candy» live performance). Le level à retenir: considérez combien vous avez déjà.
Prêt à vivre votre meilleure vie? Commencez ici:
Avec toute l’énergie d’automne qui vous soutient cette saison, utilisez-la à votre avantage. Mais par où commencez-vous? Découvrez notre 101 Information de la manifestation, Invite du journal de manifestationou Habitudes quotidiennes pour manifester vos objectifsmais voici quelques-uns de mes conseils préférés pour commencer:
- Prenez un bref compte rendu de l’endroit où vous êtes actuellement. Faites une liste de ce qui fonctionne, de ce qui pourrait ne pas fonctionner et de ce que vous aimeriez inviter dans votre vie.
- Énumérez vos objectifs grâce à la journalisation, ou si vous êtes plus visuel, through le scrapbooking ou l’embarquement de imaginative and prescient. Écrire ou couper et coller des photographs qui représentent ce que vous désirez peut aider à rendre vos rêves plus réels, ce qui facilite la réalisation de les atteindre.
- Lorsque vous créez votre liste ou votre tableau de imaginative and prescient, complétez-le par la visualisation de la meilleure model de vous qui a déjà ce que vous voulez (à quoi ils ressemblent, ce qu’ils font, où ils vivent) tout en expliquant le sentiment d’être déjà cette personne et de l’appliquer. Essayez de personnifier cette personne dans votre quotidien, ce qui aidera votre énergie à accepter tout ce qui vous dirige.
- Faites des pas de bébé en avant. Peut-être que cela met en place une interview informationnelle avec un mentor pour un changement de carrière que vous envisagez, ou peut-être que c’est une motion interne, comme parler avec un thérapeute pour travailler à travers des traumatismes passés ou des insécurités qui peuvent vous empêcher de vous sentir digne de tout ce que vous désirez.
- Ayez confiance que vous avez cela. Vous travaillez vers vos rêves, et c’est un exploit incroyable en soi. Si vous continuez l’élan pour vous déplacer dans la path de vos désirs en croyant en vous et en prenant des mesures exploitables vers eux, vous y arriverez. Et rappelez-vous, les revers peuvent parfois être des pas déguisés automobile ils vous obligent à réévaluer ce que vous voulez vraiment.
Killian Lopez, écrivain de bien-être contributif
Killian est un écrivain basé à Los Angeles avec une ardour pour tout holistique. Lorsqu’elle n’écrit pas, elle efface des calendriers de gratitude, la conception d’ateliers de méditation et la recherche de tout ce qui concerne le système nerveux.
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