Il y a ceux qui traversent la vie avec un sentiment de responsabilité personnelle. Leurs mots sont mesurés. Leur écoute est lively. La présence vient des années de prêt – à la pensée, au ton, au timing et à l’effet qu’ils ont sur les autres. Ils ont pris un engagement silencieux à la gentillesse et à vivre dans l’amour.
Ce travail de séjour intérieurement éveillé est une pratique délibérée et proceed d’observer ses propres réactions et d’impulsions et de choisir de ne pas être emportées par eux. C’est plus difficile qu’il n’y paraît.
Une telle présence est testée non uniquement dans des paramètres de confrontation prévisibles, mais dans des rencontres qui nous prennent au dépourvu.
Le membership de lecture
Le cercle du livre s’est réuni une fois par mois dans l’alcôve d’une librairie de quartier – un espace confortable bordé de livres de poche, d’une desk ronde et d’une douzaine de chaises incompatibles. Bien que le groupe n’ait pas eu d’adhésion officielle, il y avait de la cohérence. Une poignée de femmes se sont présentées régulièrement et étaient amicales les unes avec les autres; D’autres ont assisté sporadiquement, et parfois quelqu’un semblait spontanément, attiré par le dépliant ou une point out de la réception.
Cet après-midi-là, neuf femmes s’étaient rassemblées et discutaient d’un roman construit sur la mémoire et le calcul privé, une histoire qui a décalé le poids des choses non dites et défait. Valerie, qui venait depuis près d’un an, a attendu que quelques autres aient parlé en premier.
«Il y avait quelque selected dans ce dernier chapitre», a-t-elle offert, «à propos de la façon dont Edward revient au ranch – pas à l’endroit, mais au chagrin qu’il n’a pas fait face. Cela me rappelle quand mon frère est mort…»
Mais avant d’avoir terminé cette pensée, Sybil – Nouveau dans le cercle, soigneusement habillée, sa posture comme un parapluie plié – l’a coupée avec un rire qui n’a pas de chaleur.
« Oh, s’il vous plaît, » dit-elle, « nous n’avons pas besoin d’une autre histoire SOB. Ce n’est pas une thérapie – c’est une dialogue de livre! »
Plusieurs des femmes ont baissé les yeux et se sont déplacés sur leurs sièges. L’un a boutonné son cardigan trop attentivement.
Valerie sentit son visage rincer et sa poitrine se resserre de cette manière familière – la vieille impulsion à défendre, à expliquer, pour faire comprendre à cette personne ce qu’elle avait voulu dire. Pendant une fraction de seconde, elle a presque dit quelque selected de internet, sur la façon dont les livres sont thérapie, remark les histoires nous aident à donner un sens aux choses, à la façon dont la perte d’une personne comme cela en dit plus sur le recepteur que –
Mais elle s’est rattrapée. À peine.
Lire des gens
Cette interjection broyée et choquante avait instantanément diffusé tout ce que Valerie avait besoin pour savoir: le commentaire de Sybil avait été dédaigneux et manquant de conscience de soi; Mais plus que cela – il venait d’un endroit intérieur qui n’avait rien à voir avec elle.
Une fois, Valerie aurait transformé des barbes comme Sybil est encore et encore dans son esprit, à la recherche d’une ligne de faille en elle – Ai-je trop dit? Demandais-je de la sympathie? Cependant, assis là alors, en regardant la maladresse qui s’était ondulant autour de la desk, elle a commencé à se reposer, elle a réalisé que la remarque n’était pas venue de la présence. Il était venu de la réactivité et avait ressenti quelque selected qui ressemblait à la panique.
L’ancien moi de Valerie aurait pu essayer de régler rapidement les nerfs de tout le monde – elle a supposé que Pose pendant des décennies, croyant que l’harmonie était son manteau. Mais après des années d’essais et d’erreurs, elle avait appris à reconnaître quand il était préférable d’avancer et quand il valait mieux prendre du recul. La piqûre et la compréhension pouvaient maintenant exister simultanément en elle.
Elle a réfléchi: Ce que j’ai vu tout à l’heure n’était pas du tout de moi, n’est-ce pas? C’était un aperçu du monde intérieur d’une autre personne et de sa façon de gérer la vulnérabilité dans une pièce pleine d’étrangers.
Nos propres réactions sont importantes
Valerie prit une respiration, laissant ses épaules se détendre. Elle regarda Sybil, son expression calme, sa voix inébranlable. « Nous n’avons pas de règles strictes ici », a commencé Valerie, « mais nous avons découvert que la connexion du livre à nos propres expériences nous a aidés à libérer un sens plus riche. »
Avant que Valerie ne puisse en dire plus, Tina, assise à côté d’elle, a convenu: « Et pour moi, c’est rassurant de savoir qu’il y en a d’autres qui l’ont également vécu. »
Valerie hocha la tête en reconnaissance. En regardant à Sybil, elle a continué poliment: « Vous êtes donc invités à partager si vous vous sentez à l’aise, mais si ce n’est pas ce que vous recherchez, ne vous sentez pas obligé de rester. »
Les yeux de Sybil se dirigeèrent vers la porte, puis dos. Son expression est restée gardée, mais l’ensemble rigide de ses épaules semblait ramollir presque imperceptiblement.
La dialog a ensuite retrouvé son chemin vers le livre, bien que quelque selected ait changé. Une autre femme a ramassé le fil d’Edward et son travail inachevé avec le chagrin. Valerie s’est retrouvée à regarder Sybil, se demandant ce qui l’avait rendue si mal à l’aise avec la point out de la mort.
Conscience de soi et des autres
Choisir la sensibilisation est un travail intime. Le style qui vous appelle à continuer de poursuivre votre propre croissance, peu importe. Et parfois, sans essayer, cette stabilité crée ce que les autres peuvent ressentir – une façon différente de lire la pièce.
Ayons une dialog:
Remark gérez-vous des conditions délicates? Avez-vous une bonne conscience de vous-même et des gens autour de vous? Pouvez-vous ramasser des fils qui ne sont pas simples à voir?
