Lorsque vous êtes un père occupé, le premier jour d’école peut vous faufiler sur vous.
Un jour, vous emmenez votre famille en highway journey à travers l’Ouest américain, puis – BAM! – C’est la nuit avant le premier jour d’école, et vos enfants se couchent toujours à minuit et vous et votre femme réalisons que tous les enfants avaient des heures de début d’école différentes, et vous n’avez pas encore coordonné de trajets.
Kate et moi envoyons nos enfants à leur premier jour d’école après des vacances d’été depuis plus d’une décennie maintenant. Nous avons appris certaines choses en cours de route pour rendre la transition du mode vacances au mode scolaire un peu plus fluide. Peut-être qu’ils vous aideront aussi.
Avoir une réunion de mariage de retour à l’école deux semaines avant le début de l’école
Nous sommes de grands partisans de la réunion hebdomadaire du mariage. Quelques semaines avant le début de l’école, Kate et moi aurons une réunion de mariage plus longue qui se consacre à nous obtenir tous les deux sur la même longueur d’onde pour revenir à l’école.
Dans la part «TAIS-DOS» de votre réunion de mariage, discutez de ce qui go well with:
- Horaires de dépôt et de ramassage
- Des formulaires arrière à l’école qui doivent être remplis
- Fournitures scolaires et achats de vêtements
- Nouveaux heures de coucher à venir
- Activités parascolaires auxquelles les enfants doivent s’inscrire
- Synchronisation du calendrier
- Ajoutez tous les événements scolaires connus: nuit de retour à l’école, conférences parent-enseignants, and many others.
- Misposer des pratiques sportives, des cours de musique, du tutorat et des chevauchements d’activité
- Routines de devoirs pour les enfants
- Toute préoccupation concernant votre enfant et l’année scolaire à venir
Après avoir discuté de ce style de choses en couple, avez Une réunion de famille où vous vous synchronisez avec vos enfants et assurez-vous que tout le monde est sur la même longueur d’onde concernant les horaires et les attentes.
Remettez le calendrier de sommeil de l’école sur la bonne voie
Lorsqu’il s’agit de passer d’un horaire de sommeil / sillage d’été sauvage, à tout-terrain, à un calendrier structuré de sommeil / sillage, il y a deux philosophies.
Vous travaillez soit pour remettre les horaires de vos enfants avant le début de l’école, donc au second où le premier jour se déroule, ils sont dans le calendrier scolaire, soit vous ne faites aucun ajustement et arrachez simplement le pansement lorsque le réveil start à remonter le premier jour du semestre.
Il y a du mérite aux deux approches: on est plus doux sur le corps et l’esprit. L’autre maximise les vibrations d’été amusantes.
Je prends quelque selected d’une approche modérée, que mes enfants commencent à repousser leurs heures de coucher avant l’école, mais ne pas aller jusqu’au coucher de l’année scolaire jusqu’à ce que l’école start.
Vous le savez probablement déjà, mais les enfants ne font généralement pas bien avec des transitions brusques. Les adultes non plus, vraiment – nous avons juste des moyens plus acceptables socialement de fondre.
Donc, une semaine avant le début de l’école, nous déplacez progressivement les heures de coucher de nos enfants plus tôt par environ quarter-hour par nuit jusqu’à ce qu’ils soient à environ une heure de congé de leur coucher scolaire. Nous les avons laissés se coucher à cette époque plus tard que d’habitude la nuit avant le début de l’école, automotive ils ne pourront pas s’endormir plus tôt. Ils seront un peu plus fatigués le premier jour, mais cela les aidera à s’endormir à leur nouvelle année scolaire le coucher la nuit suivante.
Créez une liste de contrôle Get-Out-the-Door pour vos enfants
L’un des factors de friction récurrents que nous avons connus avec nos enfants lorsqu’ils étaient plus jeunes était qu’ils oublieraient les articles dont ils avaient besoin pour apporter à l’école: collation, bouteille d’eau, file de devoirs. Ce style de selected. Parce qu’ils avaient six ans, ils auraient parfois une fusion dans la voiture à ce sujet lorsque nous les déposions.
Pour éviter que ces accidents de 8 heures du matin ne se produisent, nous avons écrit une liste de contrôle du matin sur notre tableau blanc de delicacies que nos enfants ont dû traverser avant de monter dans la voiture:
- Prendre le petit déjeuner
- Brosser les dents
- File des devoirs signés et dans un sac à dos
- Collation dans le sac à dos
- Bouteille d’eau
Meltdowns évité.
Lorsque vos enfants vieillissent, poussez-les pour créer leurs propres routines matinales.
Établir un rituel de retour à l’école inspirant
Les enfants peuvent devenir un peu nerveux en envisageant de se lancer dans l’aventure incertaine qui est l’année à venir. Donc, établissez un rituel qui les aide à se sentir plus ancrés à mesure qu’ils retournent à l’école.
Nous aimons parler à nos enfants de toutes les préoccupations qu’ils ont et de leurs objectifs pour l’année. Ensuite, je dis la bénédiction d’un père (une prière) sur eux. Créez un rituel qui fonctionne pour votre famille.
Il se passe beaucoup de choses pendant la saison de retour à l’école. Avec un peu de planification et des efforts progressifs et proactifs de montée en puissance, vous pouvez créer une transition plus fluide pour tout le monde dans la famille.
