Depuis plus d’une décennie, quatre d’entre nous qui nous appellent le «Fab 4» se sont réunis pour une «escapade de copines» annuelle. Chaque année apporte une ville nouvelle et intéressante, un Airbnb différent et d’innombrables rappels que les rires, l’amitié et les histoires partagées vieillissent aussi magnifiquement que nous – peut-être encore plus.
Nous avons exploré Saratoga Springs, NY; Imprégné du soleil au Costa Rica; a embrassé les arts à Chautauqua, NY; découvert le charme d’Asheville, NC, et le mont Dora, FL; Tapé nos orteils à Louisville; Et cette année, nous avons atterri à Albuquerque, NM. Ce qui rend ces voyages spéciaux, ce n’est pas seulement la vacation spot, mais le sentiment de continuité – remark notre amitié, enracinée dans des décennies d’histoire partagée, proceed de se dérouler dans de nouveaux chapitres.
Une aventure colorée à Albuquerque
La ville de vacation spot de cette année était Albuquerque. Quel plaisir! Nous avons visité le Turquoise Museum, où des pierres éblouissantes et des expositions originales nous ont tenu Oohing et Ahhing. Le centre culturel indien Pueblo, y compris l’Indian Pueblo Kitchen, était à une courte distance de la vieille ville d’Albuquerque. Nous avons échantillonné des plats indigènes riches en saveurs terreuses de maïs, de haricots et du Chili – des ingrédients qui semblaient transporter des siècles de custom.
Nous avons exploré les galeries d’artwork, parcouru des quartiers historiques, apprécié les repas qui nécessitaient une tolérance à la nourriture épicée et nous sommes attardés sur des boissons et des chocolats tard dans la nuit. Nos conversations variaient considérablement – des mises à jour de la santé, des maris, de la dynamique familiale, des livres, des movies, des produits préférés, des activités épanouissantes, où nous pourrions vivre dans nos dernières années, technologie, IA, and many others., ainsi qu’une plongée occasionnelle dans la politique et la faith.
Dans une galerie d’artwork coopérative, je me suis attardé sur un superbe collier en verre soufflé à la most important. Il aurait parfaitement égalé plusieurs de mes tenues préférées. Cependant, j’ai dit non. Pourquoi? Parce que je suis en prepare de réduire mes effets de taille alors que je emménage dans une communauté de retraite de soins continu (CCRC). À ce stade de la vie, je choisis de collecter des souvenirs, pas de plus de choses.
Au second où nous avons étreint au revoir à l’aéroport, nous avions déjà choisi Saint-Louis comme vacation spot en 2026.
Pas seulement des voyages – une bouée de sauvetage
Lorsque nous avons commencé à voyager ensemble en 2014, nous étions spryer, avec moins de bouteilles de pilules dans nos valises. Maintenant, aux âges de 74 à 78 ans, les problèmes de santé voyagent avec nous. Je suis le plus âgé, plaisantant parfois que nous devons également planifier un sieste courte dans nos après-midi. Mais ces voyages sont devenus plus précieux, pas moins, automotive nous naviguons dans les réalités du vieillissement ensemble.
Nous avons même fait une pause pendant la pandémie, un rappel de la fragile et de cette custom importante. Le récupérer avait l’impression de récupérer quelque selected de important.
La logistique de voyage a également changé. Nous préférons éviter de monter de longs escaliers raides, et nous jugeons les eating places non seulement par leurs menus mais aussi par leurs niveaux de bruit, ce qui peut être particulièrement problématique pour ceux qui ont des aides auditives. Nous nous promenons sur nos promenades au lieu de viser un mile de quatre minutes. Nous plaisantons sur ces changements, les transformant en une partie de notre histoire.
Rester connecté sur la carte
Bien sûr, nous n’attendons pas 12 mois entre les conversations. Chaque mois, nous nous réunissons pour un appel de zoom d’une heure pour nous enregistrer, quelle que soit la distance que nous sommes. Un signe de Washington, un autre de l’Illinois, le troisième se joint de la Floride, et je sois de mes emplacements à New York ou en Floride.
Ces appels sont des lignes de vie. Nous célébrons de bonnes nouvelles, échangez des ressources, partageons des frustrations, parlons d’activités agréables et nous nous asseyons parfois en silence lorsque les mots sont difficiles à trouver. Ils gardent notre amitié vivante et fraîche, donc lorsque nous arrivons dans une nouvelle ville chaque année, c’est comme reprendre une dialog déjà en cours.
La valeur plus profonde de l’amitié
J’ai écrit sur Les joies des escapades des copines Il y a plusieurs années, alors que nous étions relativement nouveaux à cela. Mais plus nous vieillissons, plus je vois nos rassemblements comme essentiels au bien-être, pas seulement des indulgences.
La recherche soutient cela. Le Étude de longue date de Harvard sur le développement des adultes – Maintenant, plus de 80 ans, montre que le plus grand prédicteur d’une vie longue, saine et heureuse n’est pas la richesse ou la réussite professionnelle mais la qualité de nos relations. L’étude révèle que les personnes socialement liées ont tendance à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Alors que son réalisateur se résume, «les bons gènes sont gentils, mais la joie est meilleure.»
Cependant, vous n’avez pas besoin d’une étude pour le savoir. Demandez à quiconque ait jamais ri avec un ami jusqu’à ce que leurs côtés font mal.
L’humour aide
Nous avons également appris que l’humour est son propre style de médecine. Lorsque la valise ne se ferme pas parce que quelqu’un a à nouveau sur-emballé, ou lorsque nous oublions momentanément le nom complet d’un musée que nous avons visité quelques heures auparavant, nous rions au lieu de gémir.
Amitié comme investissement
J’écris souvent sur les funds, la philanthropie, l’héritage et la veuvage. Mais l’amitié, je suis venue à voir, est aussi un investissement – celui qui verse des dividendes dans la résilience, la joie et la santé. Nos fabricants fabuleux sont des dépôts dans ce compte. Nos appels de zoom mensuels sont des paiements d’intérêts. Et la valeur composée est une vie qui se despatched plus pleine, plus chaude et plus sûre.
Votre tour
Si vous avez déjà pensé: «Je devrais rassembler mes amis pour un voyage», considérez cela votre doux coup de pouce. N’attendez pas le timing parfait ou la santé impeccable. Il n’y a pas de temps parfait – il y a juste maintenant. Qu’il s’agisse d’un week-end près de chez lui ou d’un vol à travers le pays, l’necessary est de se présenter.
Et rappelez-vous, vous n’avez pas à aller loin – ou à dépenser beaucoup – pour profiter des avantages du temps des copines. Planifiez un easy thé de l’après-midi, un dîner partagé ou même une fête de sommeil à l’ancienne avec vos copains. Les pyjamas, le pop-corn, les rires et les histoires de fin de soirée peuvent être aussi réparateurs qu’un voyage dans les montagnes ou la côte.
En vieillissant, les amitiés n’améliorent pas seulement nos vies; Ils les étendent. Ils nous font rire, écouter et nous pencher les uns sur les autres.
Alors, emballez votre sac – ou simplement vos pantoufles préférées – et faites-le. Vous ramenez à la maison plus que les souvenirs – vous reprendrez une énergie renouvelée, une connexion plus profonde et des souvenirs qui deviennent plus doux chaque année.
Quant à nous? Notre groupe Fab 4 va à Saint-Louis en 2026. Quatre femmes, quatre valises, quatre ensembles d’histoires – toujours en croissance, toujours en riant, toujours reconnaissantes.
Ayons une dialog:
Avez-vous apprécié une aventure de fuite de copines pendant plusieurs jours ou même quelques heures? Qui était impliqué et qu’avez-vous fait? Était-ce une aventure lointaine, ou est-ce que cela s’est produit relativement à proximité? Quand souhaitez-vous planifier votre propre escapade de copines?
