L’une des plus grandes surprises pour moi est que j’aime vraiment être plus âgé. Je pensais que quand j’avais plus de 60 ans, je serais… eh bien… vieux. 🙂 Et pourtant je suis là, aimant ma vie d’une manière que je n’ai jamais imaginée!
Previous est un état d’esprit
Bien sûr, nos corps vieillissent, et nous ne sommes peut-être pas aussi rapides mentaux que nous l’étions autrefois, mais cela ne signifie pas abandonner la vie. En fait, beaucoup d’entre nous ont moins de responsabilités, moins d’engagements et plus de temps pour faire les choses que nous aimons. Quel cadeau fabuleux! Rappelez-vous toutes les fois où nous étions trop occupés ou avions des responsabilités que nous ne pouvions pas ignorer? Remark parfois nous aspirions à une pause! Peut-être que maintenant vous avez la liberté d’explorer toutes ces choses merveilleuses que vous auriez aimé faire.
Cela ne signifie pas nécessairement emballer vos sacs et voyager à travers le monde. (Bien sûr, vous le pouvez si vous le souhaitez!) Mais même dans votre propre arrière-cour, il y a tellement de choses à explorer. Il y a tellement de gens pour rencontrer des histoires de vie intéressantes, des centaines de possibilités de nouvelles expériences, tant d’apprendre, des possibilités de croissance. Garder notre esprit et notre cœur ouvert non seulement nous rend plus heureux, mais améliore la fonction cognitive, développe notre creativeness et nous aide à rester curieux. J’espère que je resterai toujours curieux :).
Regardez le monde à travers les yeux d’un enfant
Rappelez-vous à quel level la vie était intéressante et excitante en tant qu’enfant? Il y avait toujours quelque selected de nouveau… de la nourriture différente à goûter, des jeux à jouer, du chant et de la danse, de la musique inconnue, des livres non lus, des dessins à créer et des amis à faire. C’est la même selected maintenant, mais nous avons peut-être oublié à quel level toutes ces choses sont merveilleuses. D’après mon expérience, ce sont souvent les choses simples qui signifient le plus.
La nature offre une richesse de choses nouvelles et passionnantes toutes les heures de la journée, tous les jours de l’année. Sortez à l’extérieur si vous le pouvez, prenez quelques jumelles ou même une boîte de bug. Sautez dans des flaques d’eau, pagayer à la plage, piloter un cerf-volant. Chantez en haut de votre voix pendant que vous conduisez ou dansez pendant que vous lavez la vaisselle.
Lisez tous ces livres Vous vouliez mais je n’ai jamais eu le temps, peignez ce tableau, therapeutic massage de l’argile Squidgy, apprenez une langue. Explorez le ciel la nuit… c’est vraiment incroyable. 🙂 Une selected est sûre: vous ne manquerez jamais de choses à faire!
L’automne a de nombreuses belles couleurs
Bien que nous ne serons plus jamais des poulets de printemps, l’automne a de nombreuses belles couleurs. Profitez de cette période de votre vie. Nous sommes peut-être ici pendant un courtroom second, ou peut-être encore 30 ans ou plus… mais aujourd’hui c’est tout ce que nous avons, en ce second. Tirez le meilleur parti!
Réveillez-vous chaque matin, en s’attendant à ce que ce soit une excellente journée et, il y en a, ce sera. Mettez les petites choses dans votre vie qui vous rendent heureux, le petit déjeuner dans le jardin, un petit bouquet de fleurs, quelques jolies serviettes à l’heure du dîner. Ils vous feront sourire 🙂
Le vieillissement devrait nous apporter de la joie plutôt que de la tristesse. Je sais qu’il y a des difficultés auxquelles nous devons faire face, mais ils ne définissent pas qui nous sommes. Nous avons vécu une longue vie, pourquoi ne pas faire notre automne, quelque selected de vraiment coloré?
Aucune taille ne convient à tous
Il n’y a pas de taille distinctive pour nous. Mais c’était la même selected à 30 ans qu’à 60, 70, 80 ou 90. Nous nous embrouillons tous, en continuant tout ce qui nous a donné. Chaque jour est un nouveau jour, avec différents défis et obstacles à gravir. Nous ne pouvons pas toujours les changer, mais ce que nous pouvons faire, c’est faire face à nos difficultés de braveness. Soyez doux avec vous-même, traitez-vous avec gentillesse et apportez un peu de joie dans votre vie. J’ai l’intention de vivre, de vivre vraiment, jusqu’à mon dernier jour sur cette belle planète. 🙂
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Aimez-vous la vie en tant que personne âgée? Qu’avez-vous fait pour rester curieux? Avez-vous surmonté des défis?
