Des événements comme la pandémie de COVID-19 et les incendies de forêt généralisés aux États-Unis et au Canada ont a attiré l’consideration indispensable sur l’significance de la qualité de l’air intérieur (QAI) et sur la nécessité cruciale d’améliorer l’air que nous respirons. La bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs méthodes simples pour réduire les PM 2,5 et améliorer la qualité de l’air intérieur.
À mesure que les recherches sur la qualité de l’air se multiplient, les scientifiques examinent de plus près l’impression des particules (PM) sur la qualité de l’air intérieur et extérieur, ainsi que leurs effets sur la santé humaine. La science des particules peut être un peu intimidante, alors mettons les choses en perspective.
Les PM sont un mélange complexe de minuscules particules et de gouttelettes liquides présentes dans l’air. Il est mesuré en tailles telles que PM10 et PM2,5. Les PM10 comprennent des éléments comme la poussière, le pollen et la moisissure, tandis que les PM2,5 comprennent les particules de combustion et les composés organiques comme la fumée.
Pour mettre en contexte la taille physique des particules, un cheveu humain mesure environ 50 à 70 micromètres de diamètre, tandis que le sable fin d’une plage est un peu plus gros, à environ 90 micromètres. Les PM10 mesurent moins de 10 micromètres, tandis que les PM2,5 mesurent moins de 2,5 micromètres. Ce sont de très petites particules invisibles à l’œil nu.
Selon les Nationwide Institutes of Well being (NIH), lorsqu’il s’agit du système respiratoire humain, les particules PM10 peuvent atteindre les voies respiratoires supérieures et la trachée et peuvent généralement être éliminées en éternuant ou en se mouchant simplement. Mais Les PM 2,5, également connues sous le nom de particules fines, ont le potentiel de pénétrer profondément dans les poumons et de contribuer à des problèmes de santé.
Les PM 2,5 peuvent pénétrer dans les environnements intérieurs à partir de sources extérieures telles que les émissions des véhicules, les polluants industriels et des phénomènes naturels comme les incendies de forêt. Cependant, les activités intérieures contribuent également de manière significative aux niveaux de PM 2,5. Les sources courantes incluent :
- Cuisson: La friture, la cuisson au 4 et le grillage libèrent de fines particules dans l’air.
- Systèmes de chauffage : Les foyers et les poêles à bois peuvent émettre des PM 2,5.
- Fumée de cigarette : L’une des sources intérieures les plus puissantes de PM 2,5, affectant non seulement les fumeurs mais également ceux exposés à la fumée secondaire.
- Bougies et encens : Allumer des bougies ou de l’encens peut libérer de fines particules dans l’air.
- Produits de nettoyage : Certains aérosols et nettoyants chimiques libèrent des particules lorsqu’ils sont utilisés à l’intérieur.
La focus de PM 2,5 à l’intérieur, où les gens passent environ 90 % de leur temps, peut parfois dépasser les niveaux extérieurs, en particulier dans les espaces mal ventilés. Cuisiner sans air flow adéquate ou fumer à l’intérieur peut rapidement augmenter les concentrations de PM 2,5, ce qui a un impression négatif sur la qualité de l’air intérieur.
Alors, que pouvez-vous faire pour réduire les PM 2,5 à l’intérieur ? La surveillance des niveaux de PM 2,5 dans les environnements intérieurs est devenue plus facile grâce à la disponibilité de moniteurs de qualité de l’air abordables, qui peuvent fournir des informations en temps réel sur la focus de particules fines, aidant ainsi les familles ou les entreprises à prendre des mesures correctives.
De plus, il existe plusieurs façons de minimiser l’exposition aux PM 2,5, notamment :
- Améliorer la air flow pendant la cuisson: Une hotte de delicacies à air flow externe est le meilleur moyen de réduire les polluants liés à la cuisson. Les cuisinières et tables de cuisson à évacuation descendante, les fours à micro-ondes avec ventilateurs intégrés, les ventilateurs de plafond et les purificateurs d’air peuvent également réduire la air pollution liée à la cuisson.
- Utiliser un purificateur d’air: Les purificateurs d’air portatifs, également appelés purificateurs d’air, représentent l’possibility la plus rapide et la plus accessible pour améliorer la qualité de l’air intérieur de la maison. Lorsque vous êtes prêt à acheter un purificateur d’air, recherchez toujours le AHAM Verifide® (en savoir plus sur AHAM Verifide® ci-dessous).
- Utilisez des filtres HEPA: Filtres à particules d’air à haute efficacité (HEPA), trouvé dans les appareils tels que les purificateurs d’air ambiant et de nombreux modèles d’aspirateurs, sont conçus pour piéger les PM 2,5.
- Évitez de fumer à l’intérieur: Fumer à l’intérieur augmente considérablement les niveaux de PM 2,5. Garantir que les foyers et les lieux de travail restent sans fumée est l’un des moyens les plus efficaces de réduire l’exposition.
- Nettoyer régulièrement: Épousseter avec des chiffons humides et passer l’aspirateur avec des aspirateurs équipés d’un filtre HEPA peuvent aider à réduire l’accumulation de particules.
- Vérifiez les niveaux de qualité de l’air extérieur en temps réel: Avec une easy recherche par code postal, vous pouvez obtenir des données à jour sur la qualité de l’air pour l’endroit où vous vivez (y compris les niveaux de PM2,5 et 10) à www.airnow.gov.
En comprenant leurs sources, leurs risques pour la santé et leurs méthodes de contrôle, vous pouvez prendre des mesures pratiques pour réduire les PM 2,5 et améliorer la qualité de l’air intérieur de votre maison.
À propos de AHAM Verifide®
Lorsque vous êtes prêt à acheter un purificateur d’air, recherchez toujours la marque AHAM Verifide®. Les purificateurs d’air ambiant certifiés par le programme AHAM Verifide® ont été rigoureusement testés par un laboratoire indépendant pour garantir que le produit répondra aux exigences du fabricant pour la taille de pièce suggérée. La norme de l’AHAM pour mesurer l’efficacité d’un purificateur d’air s’appelle le Clear Air Supply Price (CADR). Le CADR indique le quantity d’air filtré délivré par un purificateur d’air, avec des scores distincts pour la fumée de tabac, le pollen et la poussière. Plus le numéro CADR pour chaque polluant est élevé, plus l’unité filtre l’air rapidement. La marque AHAM Verifide se trouve sur l’emballage du produit.
Pour trouver les purificateurs d’air ambiant AHAM Verifide®, utilisez l’annuaire consultable en ligne d’AHAM pour localiser le modèle qui vous convient.
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