Nous aimons tous avoir des choix. Le lait ou l’avoine de la vache? Streaming ou câble? Rester ou sortir? Nous voulons être les décideurs. Maîtres de notre destin. Queens de nos calendriers.
Mais ce que je ne savais pas que je ne savais pas, c’était que parfois – parfois – avoir moins de choix peut réellement apporter plus de joie. Sans parler de moins de maux de tête.
Le contrôle était mon GPS
J’avais l’habitude de penser que ma valeur dans ce monde venait de ce que j’ai pu choisir. Je pensais qu’être grand et responsable était l’insigne ultime du succès. Je veux dire, j’étais l’enfant qui a encerclé tous les jouets que je voulais pour Noël dans le catalogue JC Penney. J’avais besoin d’choices. J’avais besoin de contrôle. J’avais besoin de savoir s’il y avait une model faible en gras, juste au cas où.
Quand la vie choisit pour toi
Puis vint la conférence des parents-enseignants qui a tranquillement démantelé tout cela.
La famille provenait d’un pays où les mariages arrangés sont la norme. Le père était drôle et bruyant et a fait rire tout le monde – même ses deux fils d’âge scolaire, ce qui n’est pas une mince affaire. La maman était calme, douce, réservée. Ils étaient opposés à bien des égards. Mais ils se sont regardés comme des jeunes mariés dans un movie caractéristique. Vous savez, la partie après le grand malentendu.
La maman parlait de prendre des décisions et a évoqué son mariage avec un sourire. J’ai dû paraître confus, parce qu’elle m’a regardé et a dit: « Eh. Que savez-vous? Cela a juste fonctionné. » Elle haussa les épaules, comme si elle parlait d’une recette de soupe qu’elle a essayée une fois. «Tout le monde que je connais de chez moi est toujours marié et heureux.»
Attendez, quoi?
Cela ressemblait à l’opposé de tout ce que j’avais grandi en croyant des relations, de l’indépendance et de la manière de l’énergie des femmes. Vous choisissez votre propre compagnon. Vous choisissez votre chemin. Vous vous assurez que vous êtes suitable, et sinon, vous continuez.
Et pourtant, ils étaient là, avec leurs sourires de contenu et leurs enfants bien ajustés, me rappelant que peut-être que toutes les décisions ne doivent pas être prises après des recherches exhaustives et un diagramme de Venn. Ma personnalité de sort A enseignante a pris tout à fait un coup.
Simplicité sous-estimée
Honnêtement, j’avais l’habitude de rouler des yeux sur des gens qui disaient des choses comme: « Trop d’choices peuvent être écrasantes. » Je pensais qu’ils étaient juste indécis. Faible. Le style de personnes qui regardent un menu d’usine de cheesecake pendant 45 minutes, puis commandent une fettuccine ennuyeuse Alfredo.
Mais maintenant, je vois la beauté dans la simplicité.
J’ai réduit mon placard et je porte les mêmes tenues en répétition. Moins de choix, moins de stress.
Lorsque nos enfants grandissaient, nous leur avons donné moins d’choices de jouets et devinez quoi? Ils ont joué plus longtemps. Ils ont beaucoup joué dehors. (Quelle bénédiction que les smartphones et le streaming n’étaient pas encore un problème.)
J’ai arrêté de passer half-hour à faire défiler pour le spectacle parfait et j’ai commencé à revoir les vieilles sitcoms. Ma stress artérielle a baissé de 10 factors.
Le take a look at de l’épicerie
Et ne me lancez même pas dans les épiceries. J’habite dans une ville avec un méga-marché appelé Woodman’s, où il y a plus de 80 choix d’olives. Quatre-vingts! Je suis resté plus longtemps dans cette allée d’olive que je ne veux l’admettre. Ensuite, il y a Aldi, qui offre une sélection bien rangée de deux ou trois. Ils ne prétendent même pas vous donner des choices – ils vous remettent simplement un chariot qui nécessite un quart et dit: «Faites-nous confiance».
Les chercheurs ont une fois mis en place une station de tâtonnement avec 24 saveurs. Les gens s’y sont rassemblés, les ont échantillonnés et se sont éloignés. Mais quand ils n’en offraient que six, les gens ont en fait acheté la confiture. Parce que, apparemment, trop d’options peuvent nous envoyer dans une spirale d’indécision à la saveur des fruits. (Je le ressens profondément dans les allées de pizza gelées.)
Le mythe de « plus c’est mieux »
Quelque half en cours de route, nous avons commencé à croire que plus équivaut à mieux. Plus d’choices, plus de fonctionnalités, plus de contrôle. Même les réfrigérateurs sont désormais livrés avec des écrans tactiles qui diffusent la télévision, des caméras qui vous envoient des images de vos restes, des assistants vocaux qui ajoutent du lait à votre liste de programs, de l’éclairage d’ambiance pour votre laitue et même des cafetières Keurig intégrées. À ce stade, Fridges offrira bientôt un teaching de vie AI lorsque j’atteindre la crème glacée au lieu du chou frisé.
Ce ne sont pas seulement les appareils. C’est tout. Des hydratants qui promettent l’hydratation, l’éclairage et la paix intérieure. Smartphones qui font tout mais nettoient la baignoire.
Et qu’en est-il du dentifrice? Il y a un blanchiment, un contrôle tartare, smart, fluorure, charbon de bois et étincelles. Je veux juste que mes dents soient propres, et je ne veux pas avoir un débat intérieur de 10 minutes alors que je fais un choix.
J’avais l’habitude de me faire prendre dans le piège. Comparer. Trop penser. Hésiter. Mais j’apprends qu’avoir moins à choisir, comme la modeste allée d’olive d’Aldi ou mon placard épuré, fait de la place au contentement.
Parce que plus ne signifie pas toujours mieux. Parfois, cela signifie juste fatigué.
Assez bon pourrait être parfait
Peut-être qu’il y a quelque selected à dire pour laisser la vie rétrécir un peu le champ.
Je pensais que si je ne contrôlais pas, je perdrais. Maintenant, je pense, peut-être que je gagne en paix. Espace. Santé mentale.
Avoir moins de sélections me permet de voir plus clairement les bonnes choses juste devant moi: le mari qui me fait toujours rire, les enfants adultes qui aiment toujours traîner avec moi, et la félicité de savoir que ma tenue préférée est déjà dans le placard – et déjà extensible.
Je suis profondément content material dans mon mariage – non pas parce que j’avais mille prétendants et j’ai choisi le meilleur, mais parce que, comme je l’ai écrit dans mon Sérendipité Article, la bonne personne apparaît souvent de la manière la plus inattendue. Parfois, la vie choisit pour nous. Et si nous avons de la probability, cela choisit bien.
J’aime toujours avoir des choices. Mais j’apprends que tout ne doit pas être un take a look at à choix multiples. Parfois, la réponse est juste: ceci. Ici. Cette vie. Ce second. Et sachant que c’est déjà suffisant.
Notice de l’auteur:
Si vous avez apprécié cette histoire, vous pourriez aussi aimer mon article Sérendipitéoù j’discover remark les moments inattendus et les gens façonnent nos vies de la plus belle manière. Et si vous êtes un fan de rire, de cœur et de conversations honnêtes, consultez mon professeur Besttie et mon podcast Nous ne savions pasoù nous déballons les choses que nous ne savions pas que nous ne savions pas – jusqu’à ce que la vie nous apprenne de toute façon.
Parlons-en:
- Quel est un domaine de votre vie où vous vous êtes vraiment senti plus heureux avec moins de choix? (Closet? Émissions de télévision? Dillage? Bacs de jouets des petits-enfants?)
- Avez-vous déjà pris une décision prise pour vous qui a fini par être la meilleure selected qui aurait pu se produire? (Un travail que vous n’avez pas obtenu? Un déménagement que vous n’avez pas prévu? Un conjoint que vous n’avez presque pas remarqué?)
- Avez-vous l’impression que notre tradition pousse «plus c’est mieux»? Où ressentez-vous cette pression le plus: faire du purchasing, parentalité, vieillissement, relations?
- Quelle est une selected que vous pourriez simplifier cette semaine, non pas parce que vous devez le faire, mais parce que vous voulez respirer un peu plus facilement? (Soyez honnête: est-ce votre tiroir à chaussettes ou votre boîte de réception par e-mail?)
