Les gens me disent souvent que j’ai l’air de 10 ans de moins que mon âge réel. Et je vais être honnête, j’adore l’entendre. Je reçois les Gawks, les doubles prises et beaucoup de visages confus de la trentaine d’hommes quand je leur dis mon âge pendant qu’ils essaient de me discuter. Mais voici la vérité: même si je ne regardais pas comme je le fais, je m’en ficherais vraiment parce que le vrai secret pour se sentir jeune n’a rien à voir avec les crèmes ou les roues. Il s’agit de vivre pleinement, de rire fort et de danser comme si personne ne regardait, peu importe le nombre de bougies sur votre gâteau d’anniversaire.
Partenaire de clubbing préféré
Cet été, alors que mes enfants m’ont rejoint à Chypre pour les vacances, mes aînés m’ont supplié d’aller en membership avec eux. Je n’avais pas besoin de dire deux fois. J’ai jeté quelque selected de fabuleux, une touche de brillant à lèvres, et nous sommes allés dans la célèbre bande d’Ayia Napa.
Alors que nous dansions sous des lumières laser, j’ai continué à vérifier avec eux « Suis-je en prepare de vous embarrasser? » tout en scintiquant et en secouant sur la piste de danse. Mais au lieu des yeux roulés ou des gémissements, j’ai eu quelque selected de bien plus touchant. Mon fils m’a fièrement dit qu’il avait envoyé un message à tous ses amis pour dire qu’il était avec moi et qu’il en était fier. Ma fille s’est penchée et a crié au-dessus de la musique, « Maman, tu es mon partenaire de clubbing préféré! »
Cela signifiait tout. Cet été a été le meilleur second que j’ai passé depuis des années. Non seulement je me suis senti vivant, mais je me suis également prouvé (et j’espère aux autres) que la danse n’a pas de date de vente.
La société aime mettre les gens dans de petites boîtes soignées, surtout une fois que nous avons franchi le Massive 5-0. L’étiquette de plus de 50 ans venait avec toutes sortes d’hypothèses ennuyeuses: plus lentement, plus silencieuse, moins aventureuse. Mais devinez quoi? Il y a une nouvelle race de femmes: audacieuse, rebelle, sans vergogne bruyante et nous ne rétrécissons pour personne.
La danse est la rébellion parfaite
La danse est vibrante. C’est joyeux. C’est à haute énergie. Et surtout, c’est inclusif. Quand je suis sur la piste de danse, je suis sans âge et libre.
Hier soir, alors que ma fille twerait sur le bar, je me suis retrouvé à discuter avec un groupe de 20 ans à proximité. Nous avons ri, échangé des histoires et, pendant un second, l’âge ne faisait même pas partie de la dialog. Ils ont même demandé ma balise Instagram. Je ne me sentais pas hors de propos ou maladroit. Je me sentais vivant.
Il y a quelque selected d’incroyablement spécial à sortir avec vos enfants adultes. Pour moi, il ne s’agit pas seulement des mouvements ou de la musique, c’est une query de connexion. Nous rions, nous nous accrochons les uns les autres, chantons au sommet de nos poumons, frappons nos poings en l’air et faisons des souvenirs dont nous parlerons pendant des années.
Ils ne me voient plus comme maman. Ils me considèrent comme dynamique, amusant et pleinement présent. Et je peux assister à leur joie et à leur énergie de près. C’est une sorte de proximité qui est difficile à décrire et encore plus difficile à battre.
Je ne poursuis pas la jeunesse; Je m’amuse
Oui, les gens disent que j’ai l’air plus jeune que mon âge et je l’apprécie. Mais je ne poursuis pas les jeunes comme si c’était un prix. J’adore mon âge. J’adore la confiance et la liberté qu’il apporte. Je ne suis pas en compétition avec mon jeune moi, en fait, je me détestais il y a des décennies. Maintenant, je vis mon meilleur chapitre.
Je m’occupe de mon corps en étant actif, mais ce qui me fait vraiment briller, c’est la façon dont je nourris mon esprit. Je donne la priorité à la joie, à la connexion et à ces moments inoubliables. Et si l’air plus jeune est un effet secondaire de tout ce bonheur? Eh bien, je vais le prendre.
Et juste au cas où vous auriez besoin de sauvegarde scientifique, La danse est incroyablement bonne pour voussurtout à mesure que nous vieillissons. Il améliore l’équilibre, la coordination et la santé cardiaque. Il aide à réduire le stress, soulève votre humeur et maintient votre cerveau vif. Et danser avec les autres? Il favorise des connexions émotionnelles profondes et inonde votre corps de ces belles hormones de bien-être.
Ce n’est pas seulement amusant, c’est puissant
Vous pensez que vous vous sentirez hors de propos dans un membership? Arrêtez de vous redresser et peut-être commencer à la maison. Augmenter le quantity dans votre delicacies et danser comme si personne ne le regardait. Et vraiment personne ne l’est. Même dans un membership, personne ne prête autant d’consideration. Ils sont tous dans leur propre monde, tout comme vous.
La musique rassemble les gens. La piste de danse est une zone sans jugement. Il ne s’agit pas de le rendre parfait, il s’agit de lâcher prise.
La danse ne vérifie pas votre identifiant. Cela ne se soucie pas de votre âge, de vos conduites de rire ou de la décennie dans laquelle vous êtes né. Il veut juste que vous vous présentez, bougez et profitez de la balade. Donc, que vous vous alliez pieds nus dans votre salon ou que vous vous perdez sous les lumières stroboscopiques avec vos enfants, rappelez-vous: Danser est une célébration de la vie elle-même et c’est toujours dans le model.
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Ayons une dialog:
À quelle fréquence dansez-vous? Dancez-vous seulement à la maison ou allez-vous dans un cours ou un membership? À quand remonte la dernière fois que vous vous sentiez libre de danser?
