dans: Conseil, Personnage, Podcast
• 14 octobre 2025
On a beaucoup parlé des routines matinales ces dernières années. Mais l’idée n’est pas nouvelle ; des hommes célèbres, de Thomas d’Aquin à Benjamin Franklin, structuraient leurs matinées pour accomplir de grandes actions et vivre une vie florissante.
Un défenseur moderne de cette pratique séculaire est Hal Elrod, auteur de Le matin miraclepublié pour la première fois il y a près de vingt ans. Bien avant que les routines matinales ne deviennent une tendance, Hal expérimentait les siennes : recherchant et affinant ce qui fonctionnait réellement. Grâce à ses expériences et à celles des hundreds of thousands de personnes qui ont essayé son approche, il a réussi à se démarquer des aspirations pour offrir un cadre réalisable et efficace pour bien commencer votre journée. Aujourd’hui, dans l’émission, Hal partage les six pratiques de la routine Miracle Morning, pourquoi il les a choisies et remark elles préparent votre journée à réussir. Nous discutons également de la durée de la routine et de la façon dont une model abrégée peut être réalisée en seulement six minutes, ainsi que de la façon de la faire fonctionner si vous n’êtes pas du matin. En chemin, je partage à quoi ressemble ma propre routine matinale.
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