La révolution industrielle a modifié la nature du travail, de sorte que de nombreuses personnes ont travaillé dans des usines, accomplissant continuellement la même tâche, au même rythme, pendant toute la durée de leur quart de travail.
Deux siècles plus tard, même si la plupart des gens sont passés du travail manuel au travail psychological et de la fabrication de produits prédéfinis à la résolution de problèmes complexes, à la génération d’idées créatives et au traitement de l’data, nous avons toujours tendance à travailler comme si nous étions à la tête d’un chaîne de montage.
Mon invité dit qu’être coincé dans ce cadre d’usine est à notre détriment et qu’il existe une bien meilleure façon de faire du travail de connaissance, une méthode qui ressemble moins à diriger une chaîne de montage qu’à conduire une voiture.
Mithu Storoni est un médecin formé à Cambridge, chercheur en neurosciences et auteur de Hyperefficace : optimisez votre cerveau pour transformer votre façon de travailler. Aujourd’hui dans l’émission, Mithu suggest une approche moderne pour atteindre des performances optimales et explique pourquoi il vaut mieux imposer les rythmes naturels de notre cerveau à notre travail plutôt que d’imposer les rythmes de notre travail à notre cerveau. Elle explique pourquoi vous devriez traiter votre cerveau comme un moteur à trois vitesses différentes, remark les gens ont des « personnalités de vitesse » différentes et remark utiliser les signaux environnementaux, des cycles de travail spécialement structurés de 90 minutes et même de la caféine pour déplacer votre cerveau vers le meilleur. équipement optimum pour différents défis mentaux.
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