Pour entraîner le corps, renforcer ses muscle tissue, améliorer sa santé cardiovasculaire et son agilité, vous devez faire des exercices comme les étirements, la course et le levage de poids.
Pour former l’âme, en l’élargissant c’est capacité, vous devez également effectuer des exercices, dans ce cas, ce qu’on appelle des « disciplines spirituelles » — des pratiques comme le jeûne, le silence, l’introspection, l’étude et la simplicité.
En tant que pasteur, John Mark Comer aborde les disciplines spirituelles d’un level de vue chrétien, comme les habitudes et les pratiques de « la voie de Jésus » qui permettent aux individus de rendre des couches plus profondes d’eux-mêmes disponibles pour la grâce et d’accéder au pouvoir transformateur nécessaire pour devenir ce que Jean Marc appelle « une personne d’amour ».
Mais les pratiques considérées comme des disciplines spirituelles peuvent être trouvées dans différentes religions, et même dans des philosophies comme le stoïcisme, et peuvent être utilisées par des personnes d’horizons divers pour approfondir leur vie intérieure et leur pressure, se centrer dans le chaos, trouver un however plus grand et maîtriser les désirs les plus bas pour atteindre des idéaux plus élevés.
Aujourd’hui, dans l’émission, John Mark suggest une introduction aux disciplines spirituelles et à la manière dont elles peuvent être un acte de résistance, une façon pour nous de former nos propres valeurs et rythmes de vie, au lieu de permettre à nos vies d’être façonnées par les défauts et les forces extérieures de notre époque.
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