La plupart des gens considèrent la colère comme un problème – quelque selected à éviter ou à réprimer. C’est irrationnel, immature et mieux laissé pour compte.
Mais que se passe-t-il si la colère n’est pas mauvaise? Et si cela peut être une pressure vitale incroyablement optimistic, productive et énergisante?
Mon invité soutient que nous avons mal compris la colère – et que cela nous a rendus plus anxieux, déprimés et coincés. Son nom est Sam Parker, et il est journaliste et auteur de Bonne colère: remark repenser la rage peut changer nos vies. Aujourd’hui, dans l’émission, nous explorons la psychologie et la philosophie surprenantes de la colère. Sam explique remark la colère doit être comprise comme une émotion neutre qui confère des informations précieuses. Il partage pourquoi nous confondons la colère avec l’agression, la façon dont la colère peut indiquer les besoins non satisfaits et violer les frontières, et pourquoi la réprimer pourrait nuire à notre santé. Nous parlons également du rôle de la colère dans le travail, la créativité et les relations, et remark canaliser la colère pour nous aider à réaliser plus, à maintenir notre respect de soi et à vivre une vie plus ancrée.
Si vous avez déjà pensé que la colère était quelque selected à dépasser, cette dialog peut simplement changer d’avis.
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