Podcast # 1 075: apprivoiser le lecteur de dopamine – remark arrêter de courir et commencer à vivre

Brett et Kate McKay • 9 juillet 2025

Tous les neurochimiques du cerveau ont à voir avec la vie dans le présent. Sauf pour un: dopamine. Dopamine est le seul neurochimique qui se tourne vers l’avenir. Il prévoit ce qui peut être à venir vous conduire vers lui.

Cela peut être une bonne selected – dopamine est un motivateur puissant – mais il a aussi ses inconvénients. Ici pour nous aider à comprendre remark fonctionne le produit chimique le plus vital du cerveau et remark gérer ses pièges est Michael Lengthy. Michael est un physicien qualifié devenu écrivain dont le dernier livre est Apprivoiser le Molécule de plus. Mike et moi discutons remark dopaminepour le meilleur et le pire, vous donne envie de ce que vous n’avez pas. Il partage ce qui trigger un faible dopamine activité, remark savoir si vous en faites l’expérience, et ce qui augmente dopamine. Nous parlons ensuite de la façon de gérer les conséquences de dopamine Dans certains des scénarios dans lesquels il joue un rôle – comme perdre l’étincelle dans une relation et rester coincé dans une habitude de défilement de smartphone – et pourquoi tant de dame dopamine revient à vivre ici et maintenant. Nous terminons notre dialog avec pourquoi Le grand gatsby est vraiment un roman sur dopamine et la réponse fondamentale pour ne pas laisser le dopamine Chase vous conduit.