À half du temps et de l’argent, de quoi ai-je besoin de plus ? La query restait posée sur la web page comme un chien fatigué. « J’ai tout ce dont j’ai besoin et tout ce que je veux », a été ma réponse satisfaite.
Mais un petit nuage de pluie tenace tiraillait ma conscience. Je sais toujours quand je ne dis pas tout à fait la vérité, mais cette fois, le sentiment inconfortable d’être trompé était un peu hors de portée.
J’aime les exercices de prise de conscience comme celui-ci. Mon amie ne le fait pas, mais elle a accepté d’en faire un par semaine avec moi. Je ne pouvais pas me présenter à la fin de la semaine avec quelque selected d’aussi banal que J’ai tout ce que je veux. Je pouvais entendre sa réponse à cela ! « Eh bien, n’es-tu pas vraiment spécial ! »
Le lendemain matin, la query m’a de nouveau frappé. En regardant le papier de cahier viergevoulant qu’une réponse apparaisse comme par magie, un mot surgit dans ma conscience : Self-discipline.
« Hein ? Qui a dit ça ? Est-ce que je veux vraiment plus de self-discipline dans ma vie ? »
En réfléchissant mentalement à la véracité de cette réponse, je me suis rendu compte que depuis ma retraite, je m’autorisais un temps de détente illimité. Au début, c’était nécessaire. Mon système nerveux, surmené, posait problème. Tout comme mon hypertension artérielle, et je n’arrivais pas à me détendre.
Mais cinq ans plus tard, à Bali, j’étais une créature différente. Avec à peine un pouls, mes pensées dérivaient dans un désordre paresseux, s’arrêtant sur n’importe quel bibelot qui leur plaisait à ce moment-là.
Pour être honnête, malgré un temps de loisir enviable, j’avais fini d’écrire un roman policier, un mémoire, et maintenant un nouveau livre était en cours. Ce qui ne se passait pas, c’était la tâche désagréable de solliciter des brokers et des éditeurs. L’autopromotion, l’envoi d’e-mails, le travail de forçat, tout cela était tombé à l’eau. C’était beaucoup plus amusant d’écrire.
La prise de conscience est un pouvoir. Maintenant que je savais ce qui me manquait, j’avais le choix. Croyez-le ou non, la self-discipline est un choix. Mon objectif était de faire publier mon travail. Je voyais bien que cela n’arriverait jamais si je ne m’y mettais pas sérieusement et systématiquement.
J’avais déjà pris certaines des mesures nécessaires
J’avais pris de l’élan. Pourquoi m’étais-je arrêté ? Par peur du succès ? On m’a dit que le succès est la terreur la plus paralysante de toutes. Ce dont j’avais besoin, c’était d’un plan, d’une combinaison de tâches qui me rendraient heureuse, productive et qui me permettrait d’avancer vers le however souhaité. J’ai passé du temps cet après-midi-là à décomposer les tâches ardues en tâches réalisables. Quand j’ai terminé, cela m’a semblé facile.
Le lendemain, j’ai mis en place le nouveau régime avec des résultats spectaculaires, mais à 20 heures, je n’avais presque pas bougé de mon ordinateur. Il y a quelques semaines, je m’étais promis de marcher ou de me reposer. faire du yoga tous les jours. J’ai conservé ce contrat jusqu’à maintenant.
« Il est encore temps de faire du yoga », me disait la voix dans ma tête.
« Mais j’ai faim », dit l’autre voix. Je me dirigeai vers la glacière et pris une salade de quinoa.
« Tu ne peux pas faire du yoga juste après avoir mangé. Fais-le d’abord. » De toute façon, j’ai préféré la salade à température ambiante. Je l’ai laissée sur le comptoir et me suis dirigée vers le placard qui contenait mes vêtements de yoga. À mi-chemin, je me suis arrêtée.
« Non seulement tu as faim, mais tu es fatigué. » Je me suis retourné, je suis retourné à la salade, je l’ai découverte et j’ai pris une assiette.
« Tu as promis de faire de l’exercice tous les jours, tu l’as très bien fait, n’arrête pas maintenant. » J’ai remis la couverture.
« Tu as gagné ! » J’ai attrapé le tapis de yoga dans le placard, je l’ai déplié et j’ai changé de vêtements.
Il n’est pas facile de s’autoréguler. Je serai le premier à l’admettre. Parfois, les jeux d’esprit durent beaucoup plus longtemps que ce dialogue interne particulier. Mais chaque victoire crée une nouvelle voie neuronale. Plus j’en accumule, plus il m’est facile de me dissuader des distractions et de me concentrer sur ce qui m’entoure. faire le choix pour la self-discipline.
Maintenant que j’y pense, ce que je désire plus que du temps ou de l’argent pourrait bien être le succès, et bien sûr, je suis terrifiée. Pas étonnant qu’il y ait de la résistance !
Discutons :
À half le temps et l’argent, que désirez-vous de plus ? Avez-vous acquis de la self-discipline dans votre vie ? Et le succès ? Rejoignez-nous dans la dialog.
