Aujourd’hui, j’ai profité d’une de ces journées de fin août où la chaleur et l’humidité estivales ont presque disparu et où il y a un soupçon d’automne dans l’air.
Malgré les signes annonciateurs de la fin de l’été, les hortensias, les graminées vivaces et les géraniums de mon jardin continuent de prospérer en pleine floraison. Les couleurs abondent toujours. Plus tôt ce matin, je m’étais promis d’être productive aujourd’hui et de rattraper quelques tâches d’intérieur indispensables.
Mes bonnes intentions ont changé lorsque j’ai jeté un œil à l’extérieur et que j’ai remarqué le calme dans mon jardin, un phénomène uncommon de nos jours. Les récents changements dans mon quartier ont amené du bruit et de la circulation indésirables dans le secteur, donc je ne profite plus que rarement des moments tranquilles sur ma terrasse.
Mais aujourd’hui, j’ai rapidement sorti les meubles de jardin, ouvert les parasols et pris mon café du matin à l’extérieur. Aucun livre, journal ou journal ne m’accompagnait aujourd’hui. Je voulais simplement respirer l’air frais et me prélasser dans le calme et les couleurs de mes beaux jardins.
J’ai regardé les nuages ondulants et j’ai senti la brise chaude sur mon visage. J’ai ressenti une sensation de paix et de joie inexplicable.
Et pourtant, tout en ressentant de la gratitude pour ce second, j’étais aussi attristée automobile les moments de tranquillité sont devenus si rares maintenant. Je me suis dit qu’il fallait que je profite de ce second maintenant et que je le fasse durer le plus longtemps attainable.
Joies du quotidien et plaisirs simples
Il y a beaucoup de choses dans ma vie qui pourraient me rendre triste et frustrée ces jours-ci. Je suis sûre que beaucoup de femmes dans notre Soixante ans et moi La communauté peut s’identifier. Mais j’ai plutôt appris à saisir les moments de bonheur là où je peux les trouver, ce que les Français appellent « les petits bonheurs ».
La meilleure traduction que j’ai pu trouver pour cette phrase est « les petites joies du quotidien, les plaisirs simples et les petites expériences de bonheur ». Cela ne résume-t-il pas parfaitement la selected ?
On ne sait jamais ce qui arrivera demain
J’ai fréquenté un homme arabe qui m’a raconté l’histoire tragique de la perte de ses deux mother and father et d’une sœur dans un accident de voiture alors qu’il était adolescent. Il m’a raconté remark il avait l’habitude de s’asseoir sur le porche chaque jour après l’école pour attendre que la famille rentre du travail.
Puis, un jour, il a attendu, attendu, attendu jusqu’à ce que la nuit tombe. Plus tard, un dad or mum est venu le chercher chez lui et lui a annoncé la triste nouvelle. Cet homme me disait souvent : « On ne sait jamais ce qui arrivera demain. »
Choisir le bonheur
Par le passé, j’ai parfois été jalouse de certains de mes amis mariés. Avec deux revenus, ils peuvent se permettre un model de vie beaucoup plus somptueux que le mien. J’ai divorcé à 30 ans et, même si je suis reconnaissante de ce que j’ai aujourd’hui, j’ai toujours vécu avec un finances extrêmement restreint.
À un second donné, j’ai réalisé que les comparaisons avec les autres ne me servaient pas à grand-chose et j’ai décidé que je pouvais choisir être heureux. Il m’a fallu un sure temps pour assimiler ce idea. Qui aurait cru que le bonheur était un choix ?
L’une des façons dont j’intègre désormais le bonheur dans ma vie est de me concentrer sur les petits bonheurs et de saisir ces moments, même lorsque je « devrais » faire autre selected.
En tant que femmes de 60 ans et plus, nous connaissons très bien les « devoirs » : travailler avant de jouer, toujours être prudente, ne jamais être paresseuse ou oisive. Et pourtant, prendre du temps libre alors que je devrais travailler rend ces petits moments ludiques et relaxants encore plus luxueux !
Une sieste en milieu d’après-midi, un verre de vin en lisant le dernier best-seller, une promenade dans le parc alors que je devrais faire la lessive ou vérifier mon horaire de travail pour la semaine suivante.
Avant de sortir ce matin, j’ai remarqué une libellule sur la moustiquaire de ma porte-fenêtre. Mon premier réflexe a été de l’éloigner, mais je me suis rappelé que les libellules sont un symbole de probability, alors j’ai choisi de la prendre en photograph.
J’ai été stupéfait par la beauté de ses ailes translucides et j’étais reconnaissant de la probability qu’elle allait apporter dans ma vie !
J’ai fait quelques recherches sur cet insecte et j’ai découvert que le vol agile de la libellule et sa capacité à se déplacer dans les six instructions lui confèrent une impression de puissance et d’équilibre, quelque selected qui n’arrive qu’avec l’âge et la maturité. Imaginez ça !
J’ai approfondi mes recherches et j’ai appris que les libellules sont également annonciatrices de changement. Je me suis demandé quels changements surviendraient dans ma vie dans un avenir proche.
Prenez simplement le temps
Aujourd’hui, j’ai pris conscience que le soleil et les belles journées d’été ne durent pas éternellement. J’étais contente d’avoir pris le temps de profiter de ce second.
Je crois que nous devons intentionnellement stocker de petits moments de bonheur dans notre esprit et dans nos journaux de gratitude, pour nous soutenir pendant les jours fades ou difficiles qui peuvent nous attendre. Que ferez-vous aujourd’hui pour profiter de ces petits bonheurs ?
Discutons :
Remark capturez-vous les petits moments de bonheur et de plaisir ? Quelles sont les choses que vous faites pour apporter de la joie dans votre quotidien ? Croyez-vous aux « petits bonheurs » ? Partagez avec notre communauté !
