Comparez les 3 meilleurs champignons de champignons
Mentions honorables
Avec l’aimable autorisation d’Alice Champignons
Bass de nuit Alice Mushrooms pour 59 $: Le chocolat des champignons vise à aider à la rest nocturne tout en régulant les cycles de sommeil à lengthy terme. Alice Sweets utilise Reishi, une substance provenant de champignons fructifs, ainsi que de la camomille, de la L-théanine, du magnésium et du zinc. L’idée est que le reishi aidera à réguler et à promouvoir des habitudes de sommeil saines au fil du temps, tandis que les suppléments ajoutés aideront à aider à la somnolence plus immédiatement. Les chocolats sont végétaliens, sans gluten, sans produits laitiers et casher, et viennent également Brainstoralpour aider à l’énergie et à la focus, et Fin bonnepour l’excitation et le plaisir. Le chocolat était savoureux – il n’était pas trop sucré et avait une belle amertume comme un chocolat noir robuste. Les premières nuits de assessments, je me suis réveillé vers 4 heures du matin, mais après avoir augmenté la dose à deux carrés de chocolat, je me sentais plus détendu avant de me coucher, je me suis endormi en un peu plus d’une heure et je suis resté endormi toute la nuit. —Molly Higgins
Photographie: Boutayna Chokrane
Gummies de champignons Scaries Scaries pour 23 $: Sunday Scaries offre une secousse notable. Trente minutes après la consommation, j’ai senti que le buzz de la caféine indubitable. En ce qui concerne la saveur, l’orange est OK. Je ne déteste pas ça, mais je n’aime pas ça. Chaque lot est livré avec des certifications tierces vérifiant la pureté, la puissance et la sécurité. Les ingrédients proviennent – un mélange d’extrait de crinière de lion, de poudre de chaga organique et d’extrait de gingko biloba (pas un champignon) – des laboratoires KND à Denver, une set up certifiée CGMP enregistrée par la FDA.
Évitez ces gammes de champignons
Photographie: Boutayna Chokrane
Area Items Moon Chews et Mâchonnes étoilées: Franchement, je déteste un peu faire ça, parce que ces mousseux ont le goût de bonbons, mais que était le premier drapeau rouge. Personne ne peut faire en sorte que les champignons soient bons et les produits spatiaux n’ont pas de rapports ou de certifications publiés pour sauvegarder l’une de ses réclamations –Malgré le fait de déclarer Ils sont testés par un tiers. Pas beaucoup d’informations sur les champignons, sauf qu’elles sont d’origine en Amérique du Nord et en Chine, ce qui est aussi imprecise qu’une marque peut l’obtenir. « Frustly, il existe de nombreux ingrédients et avantages de nos produits dont nous ne pouvons pas vous parler légalement », le La web page des revendications de santé du web site. Je suis désolé, quoi?
FAQ sur les gammes des champignons
Que rechercher lors de l’achat de Gummies aux champignons
- Décidez si vous voulez un gomme exclusif aux champignons ou un mélange. Certaines marques ajoutent d’autres adaptogènes, comme Ashwagandha ou vitamines.
- Vérifiez le montant par portion. De nombreux gummies ne comprennent que des traces (50-100 mg), ce qui peut ne pas être suffisant pour avoir un effet. Des doses davantage soutenues par la recherche varient généralement de 500 milligrammes à deux grammes par jour, selon le couloir, mais consultez un fournisseur de soins de santé pour déterminer le dosage approprié pour vous, surtout si vous prenez d’autres suppléments ou médicaments.
- L’étiquette spécifie l’extrait de corps fruité. Certaines marques utilisent principalement du mycélium sur les céréales, ce qui est moins cher et moins puissant. Les extraits de corps de fructification sont plus riches en bêta-glucans et autres composés actifs.
- Recherchez la point out d’extraits standardisés ou pour cent de bêta-glucans. L’eau chaude ou les champignons à double extraction sont meilleurs pour la biodisponibilité.
- Les certificats d’analyse (COAS) doivent être accessibles sur le web site de la marque. Les suppléments crédibles sont testés par un tiers pour la pureté, la puissance et les métaux lourds. Bonus Si la marque travaille avec des mycologues ou des sources de champignons de producteurs réputés.
- Comme ce sont des gommeux, vérifiez la quantité de sucre ou d’édulcorants dans chaque portion. Je viserais moins de trois grammes. Si vous êtes intolérant aux alcools de sucre, cela est particulièrement essential.
Y a-t-il des effets secondaires potentiels des gammes de champignons?
Les gammes fonctionnels des champignons sont généralement considérés comme sûrs pour la plupart des adultes en bonne santé, mais comme tout supplément, ils peuvent provoquer des effets secondaires ou interagir avec les médicaments. Les effets secondaires possibles incluent, mais sans s’y limiter: l’inconfort gastro-intestinal, la somnolence ou la stimulation et les réactions allergiques. Il est préférable de commencer par une faible dose et de parler à un médecin avant d’ajouter un nouveau complément à votre routine quotidienne, surtout si vous avez des problèmes de santé chroniques.
Dans le passé, des gammes de champignons vendus dans les dépanneurs et les boutiques de fumée ont testé positif pour les stimulants illégaux non divulgués (y compris la psilocybine et le kratom). Parce que les étiquettes peuvent être trompeuses, évitez les achats d’impulsions de gammes de champignons des détaillants non réglementés et choisissez uniquement des suppléments testés en laboratoire avec des certificats tiers.
Remark tester les gammes des champignons
- Ingrédients: Je begin par vérifier si les gammes des champignons contiennent des extraits de corps fructifs ou du mycélium, qui sont les deux sources les plus courantes de champignons fonctionnels. Le corps fructifère – qui est la tige et le plafond du champoire – a généralement des concentrations plus élevées de bêta-glucanes et de triterpènes que la racine ou le mycélium. Je signale également tous les additifs, ajouté des édulcorants ou des mélanges propriétaires mystérieux.
- Checks de tiers: Étant donné que la FDA n’évalue pas les suppléments avant de frapper le marché, je priorise les marques qui publient des certificats d’analyse tiers (COAS).
- Style et texture: Quel est l’intérêt d’un supplément gommeux s’il n’a pas bon goût? J’évalue la saveur, la mastication et l’arrière-goût. Je fais également consideration à l’emballage et je prends word de la façon dont ils tiennent au fil du temps avec un stockage approprié.
- Expérience: Nous ne pouvons pas vérifier toutes les revendications de bien-être, mais je prends régulièrement les gammies moi-même et je vois si les produits semblent soutenir les avantages pour la santé qu’ils annoncent. Je regarde également les avis des purchasers pour avoir une idée de ce que sont les expériences des autres utilisateurs.
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