Si vous êtes nouveau sur le podcast AOM, ou si vous avez manqué quelques épisodes au cours des six derniers mois, voici un aperçu des 10 épisodes les plus populaires que nous ayons publiés jusqu’à présent en 2025. Chacun suggest quelque selected qui enrichira votre vie. Certains vous donnent un level à retenir pratique. D’autres vous aident simplement à voir le monde un peu différemment.
Si vous ne l’avez pas déjà fait, suivez l’émission sur votre utility de podcast préférée (Pomme, Spotify, Couvert). Nous avons sorti un épisode par semaine et ils sont gratuits! Consultez également nos archives. Il y a plus de 1 000 épisodes. Nous avons beaucoup de grands invités alignés pour le second semestre, alors restez à l’écoute.
Le porno est plus accessible que jamais, mais ses effets réels sur la santé mentale, les relations et le développement sont souvent assombris par l’émotion et l’idéologie. Le Dr Brian Willoughby a passé 15 ans à rechercher l’impression du porno et déballe ce que les données disent réellement sur la façon dont le porno affecte les gens. Nous couvrons tout, de l’impression du porno sur la dysfonction érectile et la dépression, à la façon dont l’utilisation du porno varie selon la religiosité, l’âge et le sexe à ce que les mother and father devraient savoir pour en parler à leurs enfants.
L’humble cahier a une histoire étonnamment riche qui l’a tirée d’une technologie commerciale pour la comptabilité à une technologie créative pour les artistes. Roland Allen partage cette histoire, remark le cahier a été utilisé par des personnages éminents comme Leonardo da Vinci et Theodore Roosevelt, et pourquoi, même dans un monde numérique, les pensées de jotting sur le papier restent une aide puissante à la pensée, à la mémoire et à la créativité.
De nombreux {couples} abordent le mariage avec un état d’esprit 50/50, s’attendant à ce que tout soit divisé uniformément et équitablement. Mais Nate Klemp soutient que cette approche de maintien de la partition mine en fait le bonheur. Dans cet épisode, il explique remark le passage à un modèle de «générosité radicale» peut favoriser une connexion plus profonde, une plus grande appréciation et un partenariat plus fort.
La socialisation en face à face a fortement chuté en Amérique, mais cela n’a pas conduit à une pointe correspondante de solitude. Derek Thompson Explique ce paradoxe, pourquoi c’est un problème, et pourquoi la socialisation est bonne pour nous individuellement et en tant que société.
Lorsque la vie ou le travail se despatched coincé, la plupart des gens poussent plus fort ou abandonnent. Mais Dan Heath offre une approche plus intelligente. Issu de son livre RéinitialiserIl explique à quel level les changements stratégiques – appelés factors de levier – peuvent débloquer des changements importants. Nous parlons de la façon de repenser les systèmes brisés dans le travail et la vie pour les faire réactiver.
L’âge adulte peut être hassle, mais quelques vérités bien conçues peuvent vous aider à guider votre chemin. Gretchen Rubin, auteur de Le projet de bonheur et Secrets and techniques de l’âge adultepartage certains de ses aphorismes préférés pour naviguer dans la vie, couvrant tout, de la raison pour laquelle le bonheur ne se despatched pas toujours bien, aux raccourcis décisionnels, à la raison pour laquelle vous devriez porter votre pull préféré plus souvent.
Les gens ne dormaient pas moins qu’auparavant, mais ils se sentent pire que jamais. Dr Merijn van de laar, auteur de Remark dormir comme un homme des cavernesdiscover remark les anciens schémas de sommeil peuvent nous aider à arrêter l’obsession et à commencer à se reposer. Il explique pourquoi les «problèmes» courants comme les réveils nocturnes sont en fait normaux et remark notre quête moderne pour optimiser le sommeil pourrait faire plus de mal que de bien.
La recherche de sens de l’homme a longtemps été l’un des livres les plus percutants de ma vie, donc c’était un honneur de parler avec le petit-fils de Viktor Frankl, Alexander Vesely. Psychothérapeute et documentariste, Alexander partage des informations sur la vie de Frankl, sa création de thérapie centrée sur le sens et remark cette philosophie a été forgée dans le creuset des camps de focus. Nous explorons le sens du sens et remark trouver un however à la fois dans la joie et la souffrance.
Les outils d’IA comme Chatgpt ne disparaissent pas, et ils ne font que devenir plus puissants et plus enlacés avec notre vie quotidienne. Ethan Mollick, professeur de Wharton et auteur de Co-intelligenceexplique pourquoi tout le monde devrait passer du temps à explorer ces outils, remark utiliser l’IA comme collaborateur plutôt que comme une béquille, et ce que cette nouvelle ère signifie pour la créativité, la productivité et l’avenir du travail.
Lorsque Rick Burgess grandissait, son père n’était pas seulement son père – il était aussi son entraîneur de soccer. Dans cette dialog, Rick partage les leçons intemporelles sur le fait d’être un homme qu’il a obtenu de son père, y compris pourquoi il est essentiel de posséder vos choix, de rester humble, d’arrêter de faire des excuses, et surtout de ce que signifie vraiment de ne jamais courir sous la pluie.
