Si vous êtes nouveau sur le podcast AoM, ou si vous avez peut-être manqué quelques épisodes au cours des six derniers mois, voici un aperçu des 10 épisodes les plus populaires que nous avons publiés jusqu’à présent cette année. J’espère que vous en trouverez qui vous plairont vraiment. Assurez-vous de vous abonner à l’émission pour ne jamais manquer un nouvel épisode ; nous avons de formidables invités à venir au cours du second semestre de l’année !
Les gens sous-estiment souvent l’efficacité de l’activité physique pour perdre du poids ou pensent qu’il faut faire beaucoup d’exercice pour en ressentir les effets. Mais le Dr James Levine explique que l’activité physique, même de petits mouvements, peut en fait avoir un influence vital sur votre santé.
À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes amusé ? Si cela fait longtemps, écoutez ma dialog avec Catherine Worth sur les raisons pour lesquelles vous devez mettre plus de plaisir dans votre vie et ce que vous pouvez faire pour y parvenir.
Vous souhaitez améliorer vos compétences en communication ? Charles Duhigg vous donne quelques conseils fondés sur des recherches pour devenir un « supercommunicateur » et ainsi gérer sans difficulté les conversations les plus difficiles.
L’ancien majordome professionnel Charles MacPherson suggest des cours pour les gens ordinaires sur la façon de gérer votre maison comme si c’était Downton Abbey, sans gants blancs. L’un de mes conseils préférés était de créer un livre de majordome pour votre maison (voilà remark faire !).
L’invité régulier Cal Newport a toujours de bonnes pensées à partager, et dans cet épisode, il explique pourquoi vous devez abandonner la pseudo-productivité insensée et adopter une manière de travailler plus sturdy, plus humaine et plus fructueuse.
Ryan Bush explique sa théorie selon laquelle pour augmenter le bonheur et réduire la dépression, vous devez vous donner des raisons de vous admirer.
Jon Tyson nous information à travers les sources de malaise dans la vie des hommes modernes, notamment le désespoir, la solitude, l’ambition malsaine, la futilité et la luxure, et suggest des strategies sur la façon de les combattre.
Pour commémorer le 1000e épisode du podcast AoM, j’ai ramené Walker Lamond de Règles pour mon fils à naître célèbre pour être nostalgique de l’Web des années 2000 et discuter des règles que nous pensons que chaque homme devrait respecter. Cet épisode était très amusant ! Je le recommande vivement.
La psychologue évolutionniste Jaimie Krems partage ses recherches sur les différences entre les amitiés masculines et féminines, notamment sur la manière dont les hommes et les femmes diffèrent dans la formation de l’amitié, la jalousie amicale et la gestion des conflits au sein d’une amitié.
L’historien constitutionnel Jeffery Rosen partage les livres et les routines que les pères fondateurs ont utilisés pour leur développement personnel. De nombreux enseignements inspirants ressortent de cet épisode.
