Avez-vous l’impression de dériver dans la vie, pris dans la mouture quotidienne sans course claire, sans however réel et sans vraie signification?
Peut-être que vous vous sentez coincé, vous demandant si c’est la vie que vous voulez vraiment. Vous pourriez même vous demander, Que fais-je? Pourquoi est-ce que je fais ça? Où vais-je?
Ce fut le cas avec un de mes amis. Propriétaire d’entreprise très prospère, elle semblait tout avoir, mais quand elle m’a contacté un café, je savais que quelque selected devait ne pas être mal.
Quand elle est arrivée, je l’ai à peine reconnue. Elle avait l’air épuisée, épuisée et dépassée. Elle a mentionné qu’elle avait regardé mes vidéos sur la vie d’une vie plus easy et plus intentionnelle et voulait savoir remark désencombrer sa propre vie.
Son entreprise était en plein essor, mais elle n’avait pas de vie personnelle au-delà du bureau. Ayant J’ai juste 60 ans, elle a réalisé que la vie passait rapidement elle par. Elle a été submergée, stressée, malheureuse et désespérée pour l’équilibre du travail-vie.
Selon ses propres mots, ses priorités étaient encombrées. Elle a passé de nombreuses années à se concentrer uniquement sur la croissance de son entreprise, laissant peu de place pour vivre sa vie.
Dans un second de légèreté, je lui ai rappelé une ligne célèbre de Le jour de congé de Ferris Bueller: «La vie se déplace assez rapidement. Si vous ne vous arrêtez pas et ne regardez pas de temps en temps, vous pourriez le manquer! «
Mon ami a eu de la likelihood. Elle a fait un réveil. Elle a réalisé qu’elle avait le choix de créer intentionnellement de nouvelles priorités qui entraîneraient un changement significatif et sturdy… une nouvelle vie remplie de sens, de however, de joie et de plaisir!
Le pouvoir d’un audit de vie
Que ce soit un anniversaire marquant comme celui de mon ami, le début d’une nouvelle année, Un «tremblement de terre de vie» soudain,, Ou un second de réalisation tranquille, nous sommes tous confrontés à un second où nous nous demandons si nous vivons vraiment la vie que nous voulons.
Si cela vous résonne, un audit de la vie pourrait être la réponse. Il ne s’agit pas seulement d’identifier ce qui ne va pas dans votre vie, mais aussi de reconnaître que vous avez le pouvoir de choisir et le pouvoir de changer.
Un audit de vie vous aide:
- Refléter sur où vous êtes et où vous voulez aller.
- Réévaluer Vos priorités, objectifs et habitudes.
- Recentrer sur ce qui compte et prendre des mesures pour aligner votre vie avec vos valeurs, vos passions et vos objectifs.
Qu’est-ce qu’un audit de vie et pourquoi est-ce essential?
Un audit de la vie est à propos toi – Qui vous êtes, ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin pour vivre pleinement la vie. Cela vous aidera à découvrir l’encombrement caché qui vous empêche de vivre la vie que vous voulez vraiment.
- C’est un Plongez profondément dans vos rêves, aspirations, objectifs, priorités et habitudes.
- Il vous aide à découvrir votre ardour et votre objectif afin que vous puissiez avancer avec clarté, focus et intention.
- Il discover tous les domaines de votre vie: carrière, relations, funds, santé, croissance personnelle, spiritualité et plaisir.
- C’est comme un GPS automotive il vous montre où vous êtes, où vous voulez aller et ce qui vous retient.
Chaque étape de l’audit de la vie fonctionne ensemble comme des pièces d’un puzzle. Si vous en sautez un, l’picture reste incomplète. En prenant le temps de terminer les trois étapes essentielles, vous gagnerez clarté et confiance pour concevoir une vie remplie de however, de signification, d’équilibre et de joie.
Les 3 étapes d’un audit de vie
Un audit de la vie se compose de trois étapes essentielles:
- Conseil de imaginative and prescient: Où voulez-vous aller?
- Roue de vie: Où es-tu en ce second?
- Auto-réflexion: Qu’est-ce qui compte le plus?
Chaque étape s’appuie sur les autres. En sauter un, c’est comme essayer de naviguer sans une carte – vous n’atteignez jamais votre vacation spot souhaitée.
Étape 1: Conseil de imaginative and prescient
Voir l’avenir que vous voulez.
Un tableau de imaginative and prescient n’est pas n’importe quel projet d’artwork. C’est un outil qui vous aide à donner vie à vos objectifs. En présentant visuellement ce que vous aspirez, vous créez un rappel de la vie que vous souhaitez construire. Un tableau de imaginative and prescient devrait vous exciter automotive il vous aide à rêver audacieusement tout en clarifiant votre ardour et votre objectif et vous fixer des objectifs qui vous importent vraiment.
Qu’il s’agisse d’pictures d’une maison paisible, d’une carrière épanouissante ou de création de moments spéciaux avec vos proches, votre tableau de imaginative and prescient agit comme une lumière directrice pour vous aider à rester concentré sur ce qui compte le plus pour vous.
Remark créer un tableau de imaginative and prescient
- Rassemblez des magazines, cliptez des images, des croquis et des mots ou des phrases qui représentent vos rêves et vos objectifs.
- Créez un collage qui vous encourage et reflète la vie que vous souhaitez construire.
- Placez-le dans un endroit seen pour vous garder motivé.
Mon Réflexion sur mon propre tableau de imaginative and prescient
Quand j’ai créé mon premier tableau de imaginative and prescient, j’ai réalisé à quel level je gaspais sur des choses qui n’avaient pas d’significance. Voir mes rêves visuellement représentés m’a donné La clarté de se concentrer sur ce qui compte vraiment.
Étape 2: roue de vie
Évaluer votre vie actuelle.
Avant de pouvoir cartographier un itinéraire vers votre vacation spot, vous devez connaître votre level de départ.
La roue de vie est un outil easy mais puissant qui vous aide à évaluer les domaines clés de votre vie: carrière, relations, santé, funds, spiritualité, and many others.
En classant ces zones, vous pouvez déterminer où vous vous sentez épanoui et où vous devez grandir. Cette clarté vous aide à hiérarchiser plus efficacement le temps, l’énergie et les ressources.
Remark créer une roue de vie
- Dessinez un cercle ou téléchargez une roue de vie divisée en sections représentant différents domaines de votre vie.
- Couleur dans chaque part pour identifier différentes zones.
- Classez chaque zone sur une échelle de 1 à 10.
- Utilisez les résultats pour identifier où vous florissez et où vous devez grandir.
Mon Réflexion sur ma roue de vie
Lorsque j’ai utilisé la roue de vie, j’ai rapidement identifié des domaines où j’étais déséquilibré et que je pouvais concentrer plus efficacement mon temps et mon énergie.
Étape 3: auto-réflexion
Découvrir ce qui compte vraiment.
C’est comme votre GPS personnel. Il aide à découvrir ce qui vous motive – vos valeurs fondamentales, vos passions et votre objectif.
En réfléchissant et en articulant clairement ce qui vous allume, vous remplit et vous rend vraiment heureux et satisfait, la vie devient tellement plus facile!
Questions de réflexion:
- Que voulez-vous vraiment de la vie, et vous déplacez-vous dans une course qui s’aligne sur vos passions et votre however?
- Qu’est-ce qui vous apporte le plus de joie et d’épanouissement, et combien de temps vous consacrez-vous actuellement?
- De quoi êtes-vous le plus fier et quelles leçons avez-vous apprises des succès et des échecs?
- Quelles sont les personnes les plus importantes de votre vie et remark contribuent-elles à votre bonheur et à votre succès?
- Qu’est-ce que vous excellez et aimez faire? Les intégrez-vous dans votre vie quotidienne?
- Qu’est-ce qui manque à votre vie qui vous apporterait une plus grande épanouissement et vous aligner avec vos valeurs?
- Quels obstacles, internes ou externes, vous retiennent?
Mon Réflexions sur l’auto-réflexion
L’une de mes plus grandes percées a été de réaliser à quel level mes priorités étaient encombrées. En disant non aux choses qui ne s’alignaient pas avec mes valeurs, j’ai créé de l’espace pour ce qui comptait vraiment.
Pourquoi les 3 étapes sont importantes
Chaque étape de l’audit de la vie s’appuie sur l’autre:
- Sans un tableau de imaginative and prescient, vous manquez d’une vacation spot claire.
- Sans roue de vie, vous ne pouvez pas évaluer les lacunes entre vos rêves et la réalité.
- Sans l’auto-réflexion, vous ne découvrirez pas le plus profond «pourquoi cela vous fait pleurer» derrière des objectifs significatifs.
Ensemble, ces étapes fournissent une clarté, une focus et une motivation pour créer un changement sturdy.
Mes idées personnelles
Vivre simplement, intentionnellement et authentique
La perspicacité la plus importante que j’ai acquise est peut-être l’significance de vivre simplement, intentionnellement et authentique.
Pendant de nombreuses années, j’ai essayé de m’intégrer dans le rêve de quelqu’un d’autre d’une bonne vie. J’ai perdu du temps, de l’argent et de l’énergie pour essayer d’être quelque selected que je n’étais pas… la grande maison, les voitures de fantaisie, la garde-robe designer.
Quand j’ai commencé à dire non à des choses qui ne s’alignaient pas avec mes valeurs et oui uniquement aux gens et aux choses qui m’ont apporté de la joie, du sens et de l’épanouissement, j’ai découvert le vrai moi qui s’était caché sous toutes ces priorités encombrées.
Je me sentais plus léger, plus libre et plus paisible. En suivant mon GPS personnel, je contrôlais enfin ma propre vie. J’ai découvert le vrai moi.
Le pouvoir des relations de soutien
Un autre aperçu puissant que j’ai acquis de mon audit de vie est l’significance de m’entourer de gens qui se soucient vraiment de moi, de soutenir mes objectifs et d’encourager mes aspirations.
Il est tout aussi essential de s’assurer qu’ils savent que je les soutiendrai également sur leurs voyages.
En priorisant la simplicité et en vivant avec moins, ma vie est devenue plus riche, plus abondante et vraiment épanouissante.
Cela m’a fait réaliser à quel level je dois vivre plus de vie et à quel level je dois donner plus!
M’entourant de personnes de soutien a enrichi ma vie et m’a permis de me concentrer sur ce qui compte vraiment.
Votre vie compte
J’espère que vous prendrez du temps pour votre propre audit pour que vous puissiez commencer à vivre la vie que vous voulez vraiment… et méritez.
Un audit de vie change la vie.
Je vous invite à investir votre temps et votre énergie pour terminer votre propre audit de vie.
Et si vous voulez, veuillez partager votre histoire, vos moments d’appel de réveil, vos objectifs et vos idées.
Votre histoire fera une différence pour les autres.
Ayons une dialog:
Avez-vous fait un audit de vie? Qu’avez-vous découvert? Dans quels domaines souhaitez-vous améliorer? Remark prévoyez-vous de le faire?
