Soutenir son partenaire est une selected, mais être sa pom-pom lady ? C’est une tout autre selected. Il devrait sembler naturel de soutenir les bizarreries de votre partenaire et son dévouement inébranlable envers son équipe sportive préférée, mais vraiment célébrer ses succès et se présenter pour lui, que cela vous convient ou non ? Eh bien, cela demande un tout autre niveau de dévouement, d’engagement et de travail acharné. C’est la dynamique que je recherche dans ma relation, et j’think about que la plupart d’entre vous ressentent la même selected ou, à tout le moins, s’efforcent de l’avoir avec quelqu’un un jour.
Nous avons vu cela se dérouler parfaitement entre Taylor Swift et Travis Kelce depuis que leur relation a été rendue publique en septembre. Parmi les années probablement les plus chaotiques et les plus excitantes de leurs deux carrières, ils se sont présentés à plusieurs reprises en personne quand ils le pouvaient et en esprit quand ils ne le pouvaient pas (je veux dire, avez-vous vu le bouquet de 8 000 $ que Travis a envoyé à Taylor pour les Grammys ?!). Bien sûr, nous les avons vus surtout pendant qu’il était sur le terrain, et elle était littéralement la pom-pom lady dans les tribunes (AKA les sièges de luxe), mais ils prouvent que le rôle de pom-pom lady va bien plus loin que ce que nous voyons pendant le match. temps, et est en fait double.
Nous ne pouvons pas tous comprendre l’ampleur des vols à travers le monde week-end après week-end, mais nous pouvons apprendre une selected ou deux sur l’significance de cette dynamique dans une relation et pourquoi les consultants disent que c’est la clé de des partenariats durables. J’ai contacté l’équipe à Manhattan Bien-être pour approfondir ce sujet, et ce qu’ils avaient à dire pourrait vous faire admirer encore plus T+T. De plus, ils nous apprennent également une selected ou deux sur la façon de perfectionner le rôle de pom-pom lady dans nos relations.
Que signifie être la pom-pom lady de quelqu’un ?
Nous savons très bien à quel level il est essential d’être le plus grand fan de votre partenaire, mais qu’est-ce que cela implique réellement ? Selon Elizabeth Marques, LMSW, « Être la pom-pom lady de quelqu’un ne consiste pas seulement à l’encourager lorsqu’il marque dans la vie, au sens propre ou figuré. » Au lieu de cela, « cela implique de célébrer leurs réussites, de leur apporter un soutien émotionnel lors des revers et de croire en leurs capacités même lorsqu’ils doutent d’eux-mêmes », explique-t-il. Colette Sachs,LMSW.
Mis à half les références au soccer, vous assumez le rôle de supporter et passez au niveau supérieur, agissant comme le plus grand défenseur et supply de motivation de votre partenaire. Par exemple, disons que votre partenaire souhaite bénéficier d’une promotion. Lorsque vous saurez s’ils l’ont reçu ou non, vous pourrez dire : « Oh mon Dieu, félicitations ! ou “Ugh, c’est nul, je suis désolé” pour communiquer votre soutien. Mais une pom-pom lady irait encore plus loin : peut-être en leur offrant un dîner spécial pour célébrer ou en leur donnant la validation dont ils ont besoin pour se sentir moins déçus par la nouvelle. La différence réside dans l’authenticité de votre réponse et les efforts que vous déployez pour vous présenter.
Être pom-pom lady, c’est aussi être présent à tout second, physiquement et mentalement, que cela corresponde ou non à votre emploi du temps déjà chargé. Par exemple, Taylor et Travis ont tous deux une année document, donc vu de l’extérieur, célébrer les succès de chacun doit être facile, n’est-ce pas ? Eh bien, je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais ce sont des gens très occupés. Être physiquement présents les uns pour les autres ne s’est pas fait sans sacrifices comme les longs vols, le décalage horaire et l’équilibre entre d’autres responsabilités et priorités importantes (entraînements, remises de prix et, plus essential encore, repos !). Selon Taylor, «le décalage horaire est un choix“, mais nous pensons que le vrai choix est d’être là pour Travis ou non. En tant que pom-pom lady, elle choisit d’être là malgré tout ce qui se passe.
Être pom-pom lady implique d’être présent à tout second, physiquement et mentalement, que cela corresponde ou non à votre emploi du temps déjà chargé.
Quels sont les bénéfices?
Être une pom-pom lady fait plus que faire du bien à l’autre personne. Cela peut aider « à renforcer la confiance de chaque partenaire en lui-même, en l’autre et en la relation », explique Marks. Fondamentalement, elle explique qu’avoir quelqu’un qui veut vous encourager est une validation incroyable du fait que vous êtes soutenu dans tout ce pour quoi vous travaillez (peu importe le résultat), et ce qui vient avec cela, c’est le sentiment de savoir. tu as choisi la bonne personne.
En période de difficultés, « cela aide le partenaire confronté à des difficultés à se sentir compris, valorisé et moins seul dans ses luttes, renforçant ainsi la confiance et l’intimité », explique Sachs. Et en période de réussite, la joie et l’accomplissement partagés « créent une atmosphère de célébration mutuelle, renforçant les sentiments d’amour et de connexion », ajoute-t-elle.
De plus, étant donné que votre partenaire a besoin de savoir ce qu’il encourage pour être honnête, votre relation nécessite un sentiment accru d’ouverture, d’écoute energetic et de compréhension mutuelle. Par exemple, si vous avez un désaccord avec un ami, s’ouvrir à votre partenaire sur ce qui se passe l’aiderait à comprendre ce que vous vivez. Si vous n’avez pas communiqué vos sentiments, remark sont-ils censés savoir remark se montrer à votre place ? L’honnêteté et la vulnérabilité dans une relation ouvrent la porte à un niveau de soutien plus profond et renforcent finalement votre lien.
Pourquoi est-il si essential que le rôle de pom-pom lady soit à double face ?
Outre le fait qu’encourager quelqu’un qui ne vous encourage pas semble incroyablement frustrant et épuisant, être toujours à l’écart de quelqu’un d’autre et ne jamais avoir personne à vos côtés peut être isolant et conduire au ressentiment envers votre partenaire. Prenons Travis et Taylor, par exemple : si nous voyions seulement Taylor se rendre aux matchs de Travis et ne voyions jamais Travis se rendre aux live shows de Taylor, nous nous demanderions pourquoi elle était la seule à se mettre en quatre pour le voir et le soutenir. Comme pour tout dans une relation (communication, confiance, sexe), si une seule personne en fait une priorité, vous ne pouvez pas vous épanouir.
Sachs nous rassure : même si nous devons tous les deux jouer ce rôle, « nous n’avons pas besoin d’encourager de la même manière » pour que la dynamique soit réciproque. Cela signifie que nous n’avons pas à nous présenter exactement de la même manière (cela semblerait prévisible, ennuyeux et inauthentique), mais nous devons partager cette joie, cette ardour et cette fierté les uns pour les autres. Cela peut être lié à l’idée de langues d’amour. Vous et votre partenaire pouvez montrer votre amour de différentes manières, mais cela ne signifie pas que l’un de vous le fait mieux que l’autre. Ce qui est essential, c’est que ce soit réciproque. Sinon, vous vous sentirez déconnecté. Sachs dit : « Pensez à n’importe quelle balançoire : le poids doit être réparti uniformément dans une certaine mesure pour passer un bon second. »
Nous ne sommes pas obligés de nous présenter exactement de la même manière, mais nous devons partager cette joie, cette ardour et cette fierté les uns pour les autres.
Que pouvons-nous faire si ce n’est pas le cas ?
Si vous êtes dans une relation (ou une amitié !) où le rôle de pom-pom lady semble unilatéral, vous ne pouvez vraiment faire qu’une seule selected : communiquer. C’est votre travail d’être ouvert et honnête sur ce que vous ressentez, qu’il s’agisse de déception, de frustration, de tristesse ou de ressentiment. Mais avant d’évoquer ce que vous ressentez avec votre partenaire, il est essential que vous soyez clair sur le(s) sentiment(s) actual(s) que vous ressentez et que vous soyez préparé avec des exemples afin qu’il puisse mieux comprendre quand et remark il a contribué à ce que vous ressentiez cela. chemin.
Par exemple, disons que vous aviez un mauvaise journée de travail et vous ne vous sentez pas à la hauteur des projets que vous aviez de sortir avec des amis. Vous dites à votre partenaire que vous préférez rester à la maison et vous détendre, mais il décide quand même de sortir, vous laissant à la maison. Vous êtes assis seul dans votre appartement cette nuit-là, sans soutien, un peu seul et triste. Quand votre partenaire a eu mis à pied, vous étiez là pour les soutenir et les rassurer sur le fait que les choses allaient s’améliorer et vous les avez même aidés à perfectionner leur compétences en entretien ils se sentaient donc revigorés. Vous souhaiteriez qu’ils soient là pour vous comme vous étiez là pour eux.
Communiquer vos véritables sentiments à ce sujet ne consiste pas à faire du mal à votre partenaire, il s’agit plutôt d’exprimer que le rôle de pom-pom lady dans votre relation semble déséquilibré. Votre partenaire ne se rend peut-être même pas compte que son comportement vous dérange ou provoque du ressentiment. En communiquant, vous lui donnez l’event de s’améliorer. Si vous avez cette dialog et remarquez toujours qu’il existe de nombreux cas où vous avez l’impression d’être la seule pom-pom lady, il est peut-être temps de réévaluer si votre partenaire est fait pour vous ou non.
