Les jeux sont ce qu’il y a de mieux : ils aiguisent notre cerveau, nous aident à élaborer des stratégies et à nous connecter avec les autres. En plus, ils sont amusants ! Bien que planifier nos années d’or ne soit en aucun cas un jeu, jouer à « The What If ? Le jeu peut aider tous les joueurs adultes plus âgés à se préparer à ses pièges et à concevoir des éventualités réalistes.
Les bases du jeu
« Et si ? » Le jeu est destiné à un ou plusieurs joueurs et ne nécessite aucune pièce de jeu, plateau, carte ou minuterie. En fait, vous n’avez même pas besoin de compter les scores ou de jouer avec d’autres personnes. Vous pouvez y jouer en solo ou en sirotant des cocktails avec vos amis de longue date préférés. Il n’y a vraiment pas de règles pour « The What If Sport », sauf pour être honnête avec vos réponses.
Le however séduisant du jeu est d’envisager des scénarios possibles qui pourraient se produire dans leur vie de senior et de répondre au défi proposé avec des options réalistes et réalisables. Par exemple, ma query pourrait être : « Remark vais-je rester indépendant si je ne peux plus conduire ? Une réponse gagnante à cette query pourrait être « Uber ! » Donc voilà, nous l’avons.
Les avantages du jeu
« Et si ? » Le jeu est un moyen amusant et pratique de recâbler notre cerveau pour accepter les nouvelles réalités du vieillissement – y compris la façon dont nous allons atténuer certains des défis, les payer et modifier nos modes de vie pour les adapter. Cette réflexion planifiée est exprimée avec beaucoup plus d’autorité scientifique dans le livre à succès du Dr Roxanne Leipzig, Vieillir honnêtement : un information d’initié sur la seconde moitié de la vie (Un livre de santé de Johns Hopkins Press).
Elle y inclut un tableau très utile qui traite du vieillissement chez soi (tableau 18.1). Dans cet exercice, Leipzig présente une colonne d’activités, y compris des tâches telles que les tâches ménagères, la lessive, la delicacies et les réparations domiciliaires, et met le lecteur (vraisemblablement la personne âgée) au défi de remplir les espaces vides sous les colonnes « Qui fait cela maintenant ? » Si vous ne pouviez pas y parvenir, remark pourriez-vous y parvenir ? » et enfin « Qui ferait/organiserait/payerait cela ? »
Bien qu’il ne s’agisse pas d’un jeu, cet exercice de cartographie est extrêmement utile pour réfléchir aux réalités des petits contretemps de la vieillesse afin que nous puissions être mieux préparés à les gérer.
Obtenir les réponses de l’IA
Si vous n’êtes pas un répondant fiable ou honnête à la query « Et si ? » jeu, il y a des nouvelles encore meilleures pour vous. Les progrès de l’intelligence artificielle ont rendu facile – et révélateur – la réponse à ces questions difficiles en votre nom. Je vais vous montrer ce que je veux dire.
J’ai ouvert ChatGPT et lui ai demandé l’invite de jeu « Et si » suivante :
Que se passe-t-il si j’ai 70 ans et que je vis chez moi, que j’ai un accident vasculaire cérébral et que je suis incapable de conduire ou de me déplacer sans aide ?
Réponse de ChatGPT :
« Si vous avez plus de 70 ans et que vous vivez à la maison et que vous avez un accident vasculaire cérébral qui affecte votre capacité à conduire ou à vous déplacer de façon autonome dans votre maison, cela nécessitera probablement un soutien supplémentaire et des ajustements à votre plan de soins. Voici remark votre scenario pourrait changer et quel influence cela pourrait avoir sur vos coûts :
Besoins de soins accrus
À la suite d’un accident vasculaire cérébral, vous pourriez avoir besoin de soins plus intensifs, notamment d’une aide pour les activités de la vie quotidienne (AVQ) telles que prendre un bain, vous habiller, aller aux toilettes et vous déplacer. Cela pourrait augmenter le nombre d’heures de soins nécessaires par jour, ce qui pourrait entraîner une hausse des coûts des soins à domicile.
Modifications à la maison
Selon l’étendue de votre mobilité réduite, vous devrez peut-être faire modifications à votre maison pour améliorer l’accessibilité et la sécurité. Cela pourrait inclure l’set up de barres d’appui, de rampes, de monte-escaliers et d’autres équipements adaptatifs. Ces modifications peuvent entraîner des dépenses supplémentaires au départ, mais peuvent réduire le risque d’accident et améliorer votre qualité de vie à lengthy terme.
Transport
Puisque vous ne pouvez pas conduire, vous aurez besoin d’choices de transport options pour vos rendez-vous médicaux, vos programs et autres programs. Cela peut impliquer de faire appel à des companies de transport, d’utiliser des functions de covoiturage ou de compter sur l’aide de membres de la famille ou d’amis. Les frais de transport doivent être pris en compte dans votre finances international.
Providers de réadaptation
Après un accident vasculaire cérébral, des companies de réadaptation tels que la physiothérapie, l’ergothérapie et l’orthophonie peuvent être nécessaires pour aider à retrouver les capacités perdues et à améliorer l’indépendance fonctionnelle. Ces companies peuvent être couverts par l’assurance maladie, mais les quotes-parts, les franchises et les dépenses personnelles peuvent quand même s’additionner.
Formation des soignants
Les soignants peuvent avoir besoin d’une formation supplémentaire pour vous aider efficacement après un AVC. Cela pourrait inclure l’apprentissage de methods pour vous transférer en toute sécurité, la fourniture d’une help avec des aides à la mobilité et la reconnaissance des signes de problems ou d’urgences. Les coûts de formation doivent être pris en compte dans votre finances.
Compte tenu de ces facteurs, les coûts du vieillissement sur place après un accident vasculaire cérébral avec des besoins accrus en matière de soins et des limitations de mobilité pourraient être plus élevés que vos estimations précédentes. Bien qu’il soit difficile de fournir un chiffre actual sans connaître votre scenario particulière, il est essentiel de réévaluer votre plan de prestation de soins, votre finances et vos ressources à la lumière de ces changements. Consulter des professionnels de la santé, des travailleurs sociaux et des conseillers financiers peut vous aider à relever ces défis et garantir que vous recevez le soutien dont vous avez besoin pour vieillir chez vous en toute sécurité et confortablement.
Vous pouvez jouer à ce jeu toute la journée ET perfectionner vos connaissances technologiques tout en adoptant de nouveaux outils. C’est vraiment gagnant-gagnant pour tout le monde. Se préparer au vieillissement et à nos années d’or nécessite une réflexion sérieuse, une planification et l’acceptation d’un grand nombre de nouvelles réalités. C’est un travail difficile et parfois y penser peut être déprimant ou inspirer de l’anxiété. Mais en jouant à « The What If ? jeu et étant ouverts et familiers avec les opportunités de surmonter les défis à l’avenir, nous pouvons tous nous sentir un peu mieux préparés pour la fin du jeu.
Ayons une dialog :
Remark préparer votre esprit à faire face à certaines conditions imprévues liées aux résidences pour personnes âgées ? Remark vous et votre famille vous préparez-vous à cette période de la vie ? À votre avis, quelles pistes pourraient être utiles pour atténuer les défis futurs ?
