Je n’ai jamais pensé suivre une mode de régime. Je me suis toujours fier d’être le kind de personne décontractée qui travaillait autant que je le voulais, quand je le voulais. Mais récemment, j’ai remarqué que je travaillais presque sans arrêt. Quand je ne travaillais pas littéralement, je pensais au travail. En vieillissant, mon corps ne peut plus absorber autant de travail.
Ensuite, un de mes amis – je le jure, une personne parfaitement normale qui ne ferait jamais rien de dangereux ou de malsain, qui ne mettrait jamais de faim son employeur de travail – m’a fait du travail intermittent.
L’idée de base est que vous choisissez un sure phase de temps de la journée, comme de 9 h à 17 h, et que vous ne travaillez que pendant ces heures.
Je sais, je sais. Lorsque vous entendez parler de travail intermittent pour la première fois, cela semble inconceivable.
Au début, c’était vraiment difficile. J’avais envie de travailler toutes les heures du jour et de la nuit. Mais en une semaine, je connaissais déjà les avantages du travail intermittent. Mes yeux injectés de sang s’évanouissaient du rouge au rose foncé, et mon instinct du dos a commencé à se dérouler. Je me suis retrouvé à former de nouvelles pensées – les idées et les préoccupations qui n’avaient rien à voir avec l’exécution du travail salarié.
J’ai même commencé à parler à ma famille. S’intéresser à mes enfants n’était malheureusement pas aussi engageant que je l’espérais. Mais une fois que j’ai commencé à écouter des livres audio pendant leurs live shows de violon et à prendre THC Gummies lors de leurs matchs de volleyball, j’ai trouvé que je n’étais que légèrement tenté de partir et de courir au bureau pour obtenir un relâchement de la prochaine revue de fin de quartier.
Seulement un mois après mon alimentation, j’ai réussi à m’asseoir pendant vingt-cinq minutes du tournoi Jiu-Jitsu de mon enfant sans envoyer un seul message lié au travail de mon téléphone.
Pourtant, je me sentais penaud d’essayer un tel régime marginal. Je ne voulais pas que mes collègues sachent. Quand ils planifieraient des réunions à 20 heures parce que «c’est la seule fois qui fonctionne pour tout le monde», j’allais juste y assister. C’était plus facile que d’admettre que je restreissais mes heures de travail.
Depuis que je travaillais enfin à tout le monde que je travaillais par intermittence, mes patrons restent le plus grand impediment au succès de mon régime. Ils craignent que si je ne travaille que huit heures par jour, je ne pourrai pas intégrer suffisamment de travail chaque semaine. Ils m’attirent à la frénésie en inondant ma boîte de réception avec des e-mails après les heures de travail. Si je ne réponds pas, ils envoient des SMS ou appellent. Je leur ai montré toutes les recherches qui prouvent que le travail intermittent est sûr et efficace, mais ils sont toujours préoccupés par ma santé.
Pour soulager l’esprit de mes collègues et des superviseurs, je vais parfois déplacer ma fenêtre de travail plus tôt ou plus tard, ou planifier des e-mails à un sens automatique au milieu de la nuit. De cette façon, imaginant que je travaille constamment, ils peuvent enfin cesser de s’inquiéter, convaincus que je suis en bonne santé et regular.
Chaque nuit, je peux sentir mes envies de travail qui s’allume de plus en plus.
Mais je me glisse de temps en temps. J’ai demandé à mon mari d’entrer dans le sous-sol pour vérifier son e-mail de travail; C’est tout simplement trop tortueux de le voir travailler après des heures juste devant moi. Parfois, quand il prend des conférences téléphoniques tard le soir, je me sens profondément jaloux de son type de vie sans souci de travail. Je vais me faufiler sur mon ordinateur et réorganiser ma liste de tâches ou même relire quelques rapports.
Juste un peu de goût pour me maîtriser jusqu’au lendemain matin.
