Je suis heureux d’annoncer que je suis maintenant bionique et je ne peux pas attendre ma première expérience de numérisation de l’aéroport. Près de huit semaines se sont écoulées depuis que mon épaule a été remplacée, et je veux partager l’aventure avec ceux d’entre vous qui peuvent faire face à un tel remplacement.
Les statistiques aux États-Unis sont rares et je n’ai rien trouvé à l’échelle internationale. J’ai découvert que Il y a plus de 50 000 remplacements d’épaule effectués chaque année aux États-Unis seuls. Une raison courante, bien sûr, est l’arthrite. Le mien était dû à l’arthrite causée par les rayonnements.
Voici mes réflexions que j’espère que vous trouverez informatives si vous en avez besoin.
Trouvez votre bon chirurgien
J’ai interviewé trois chirurgiens orthopédistes avant de faire mon choix ultimate.
L’un a travaillé sur les genoux, les épaules et les hanches. Essayez de trouver quelqu’un qui aime simplement remplacer les épaules. Il s’agit d’un métier avec des mesures, des vis, du martèlement et de la connaissance appropriée. Si mon épaule était un meuble, je voudrais que le meilleur concepteur et constructeur de meubles potential.
Le deuxième chirurgien semblait simplement se déplacer trop vite, sans vraiment s’asseoir pour discuter de ma scenario et expliquer pleinement les choices. Il voulait que je lui fasse confiance juste parce qu’il a dit: « C’est ce que nous devons faire, donc nous vous apporterons à l’horaire. » Il a peut-être bien fait un glorious travail, mais mon niveau de confiance est essential pour mon propre confort.
Enfin, grâce à quelqu’un que je connais, qui est spécialiste orthopédique, j’ai trouvé quelqu’un qui remplace principalement les épaules et a pris plus de temps que les 20 minutes prévues pour m’aider à comprendre les choices et la procédure. C’était bien d’être écouté et d’être un auditeur.
L’idée la plus importante est que vous devez vous sentir à l’aise. Vous êtes responsable du choix de votre chirurgien, pas du système médical.
Remark saurez-vous qu’il est temps?
La réponse médicale que j’ai reçue à cette query était. « Bonne query! » Ensuite, croyez-moi, vous saurez quand le second arrivera.
Je me préparais à assister à une pièce et j’arrivais sur un pantalon ajusté. Soudain, mon épaule vient de céder lors de l’acte de tirer. Cela faisait mal tout le temps après cela. D’une manière ou d’une autre, mon chirurgien m’a programmé pour une intervention chirurgicale en moins de deux mois. Sachez que dans certains systèmes médicaux, il peut prendre 6 à 8 mois pour être programmé, alors soyez conscient des changements dans votre mouvement et votre douleur pour planifier votre timing.
Se préparer
J’avoue, je suis un peu obsédé par la préparation. Pourtant, il y a une bonne raison dans ce cas. J’ai eu la probability que mon épaule problématique soit sur mon côté gauche moins favorisé, donc j’avais un bon bras à utiliser. J’ai tout pratiqué avec un seul bras avant la chirurgie pour voir ce dont j’avais besoin pour acheter ou inventer. N’oubliez pas que vous aurez l’utilisation de votre principal du côté chirurgical, mais vous ne pourrez pas bouger votre bras pendant un sure temps. Essayez ces choses en utilisant un seul bras:
- Prendre une douche.
- Laver et sécher vos cheveux. CONSEIL: Rendez-vous dans votre sécheuse sur le help de napkin à principal. Et, oui, il est potential de mettre des «rouleaux» dans vos cheveux tout en se penchant sur à l’envers et en sentant votre chemin!
- Conduite. Astuce: une boule de volant est utile.
- Mettre une ceinture de sécurité.
- Cuisiner et manger. Je prédis quelques soupes et fais des folies sur de délicieux repas surgelés. Vous ne couperez ni ne couperez pas de nourriture pendant un sure temps.
- Lire un livre au lit.
- Obtenir deux à trois paires de Pantalon facile à tirer que vous vous sentez bien en portant parce que vous les porterez beaucoup.
- Ayez plusieurs glissages faciles à glisser. J’ai utilisé des pulls «batwing» et ils étaient parfaits. De grandes chemises fonctionnent aussi, mais j’aime porter quelque selected dans lequel je me sens plus présentable quand je sors.
- N’obéissez pas pour votre soutien-gorge. Mettez-le simplement en arrière et retournez-le. La seule préoccupation est la sangle du côté incision. Si vous ne pouvez pas vous en sortir sans utiliser la sangle du côté incision, obtenez une sangle convertible pour que vous puissiez vous convertir en racer. Vous pouvez également en vérifier soutiens-gorge en entrance Cela pourrait être utile.
- Obtenez des chaussures à enfiler d’une sorte. Dans quelques semaines, vous pouvez vous pencher pour attacher et boucler, mais probablement pas tout de suite.
Assurez-vous d’obtenir un coin de mousse si vous voulez essayer de dormir tout de suite au lit. Mettez également un gros oreiller sur le côté chirurgical afin de ne pas vous retourner sur le bras la nuit. Vous porterez la fronde au lit de toute façon, pendant au moins quelques semaines.
En parlant de dormir. J’avais besoin de dormir loin de mon mari, dans notre chambre d’amis, pendant quelques semaines. Le sommeil était assez difficile, sans gérer les mouvements et les sons d’un compagnon de lit.
Être proactif
Bien qu’il existe des protocoles post-chirurgicaux suivis pour les rendez-vous et la physiothérapie, soyez responsable de vous. Si quelque selected ne semble pas bien, dites quelque selected.
J’ai fait une erreur et cela ne considérait pas le retour de mon lymphœdème en raison de la chirurgie. Je suggère qu’ils posent une autre query avant la chirurgie et c’est: « Avez-vous déjà eu un lymphœdème? » Certes, l’enflure post-chirurgicale est normale. Pourtant, le lymphœdème est différent. Si vous êtes inquiet, prenez rendez-vous à l’avance avec un thérapeute lymphœdème et commencez le processus de mesure et de commande d’une manche et de tout ce dont vous pourriez avoir besoin.
Aidez votre équipe chirurgicale à passer une bonne journée
Souriez, vous vous posez un problème. Tout d’abord, assurez-vous de suivre vos conseils de préparation pour votre sécurité et de vous assurer que la procédure n’est pas annulée. Je suis sûr que votre équipe chirurgicale l’a déjà fait. Je me suis assuré qu’ils savaient que j’ai apprécié leur soutien et leur bon travail. Préférez-vous passer du temps à prendre soin d’un affected person positif et amical ou grincheux?
En convalescence
J’avais très tort sur l’énergie et la capacité mentale que j’aurais au cours des deux premières semaines de récupération. Jetez votre liste de récupération pour faire, si vous êtes un fabricant de listes! Mon apprentissage est de faire une pause et de me permettre l’espace de guérison dont j’ai besoin.
Des amis ont proposé de venir et d’être avec moi. Franchement, pendant quelques semaines, la dernière selected que je voulais était de négocier une visite. Vous pouvez vous sentir différent à ce sujet; Pourtant, sachez que vous ne serez pas à la hauteur de vous faire une douche ou de sortir de votre pyjama pendant quelques jours. En fait, une douche peut être le principal événement énergique de la journée!
Mon mari était avec moi pendant quelques jours pendant que je dormais surtout. Après cela, j’étais reconnaissant qu’il était au travail afin que je puisse garder le rythme dont j’avais besoin pour la journée. Vous avez besoin de quelqu’un pour vous vérifier, si vous vivez seul!
Ce que vous pouvez faire, c’est un mélange de ce que votre médecin et physiothérapeute recommandent et ce qui semble venir facilement. Par exemple, vers la semaine 5, j’ai découvert que je n’avais pas besoin de porter ma écharpe tout le temps. Au début, je le remettais quand mon bras s’est fatigué. Ensuite, je n’en avais pas besoin du tout.
Je suis un marcheur et un randonneur, alors j’ai expérimenté ce que je pouvais faire et je me sens assez à l’aise. Faisons la facilité dans la reconstruction de la power tout en reconnaissant le niveau de health de votre fond de teint. C’est très excitant de sentir la power commencer à revenir. Vous serez meilleur que jamais. Célébrer!
Ayons une dialog:
Si vous avez subi un remplacement de l’épaule, quelle a été votre expérience? Avez-vous quelque selected à ajouter? Si vous prévoyez un remplacement, quelles autres préoccupations concernant l’expérience personnelle avez-vous?
