Si vous êtes une femme de plus de 60 ans, vous maîtrisez probablement de nombreux features de la vie – carrière, relations et croissance personnelle. Mais adoptez-vous toujours un état d’esprit de croissance, ou vous êtes-vous installé dans des routines qui se sentent en sécurité mais sans inspiration?
La croissance ne s’arrête pas avec l’âge; En fait, cette étape de la vie offre certaines des opportunités les plus riches d’growth et de découverte.
Explorons trois étapes pour cultiver un état d’esprit de croissance, les avantages que vous gagnerez et les transformations passionnantes qui attendent!
3 étapes pour cultiver un état d’esprit de croissance après 60
Étape n ° 1: Repadre les défis comme des opportunités
Au lieu de vous éloigner des obstacles, voyez-les comme des invites à apprendre et à grandir. Qu’il s’agisse de lutter contre les nouvelles applied sciences, de changer de carrières ou de démarrer une routine de health, chaque défi est une probability de renforcer votre résilience et votre adaptabilité.
Étape # 2: adoptez une mentalité «encore»
Vous ne pouvez pas encore jouer de la guitare? Vous ne parlez pas encore dans une nouvelle langue? Ce petit changement dans la pensée renforce que l’apprentissage est un voyage. Au lieu de dire: «Je ne suis pas bon dans ce domaine», dites: «Je ne suis pas bon dans ce domaine encore»Et ouvrez la porte à la possibilité.
Étape # 3: recherchez de nouvelles expériences
Les zones de confort sont confortables mais limitantes. Inscrivez-vous à ce cours de danse, faire un voyage en soloou démarrer un projet créatif. De nouvelles expériences activent la curiosité et la confiance, renforçant votre capacité à s’adapter et à grandir.
Peut-être travaillez-vous toujours? Remark embrasser un état d’esprit de croissance dans votre carrière
Être ouvert à l’apprentissage
Le marché du travail évolue toujours. Restez en avance en suivant des cours en ligne, en participant à des événements de l’industrie ou en trouvant un mentor qui peut vous défier et vous inspirer.
Recherchez des commentaires constructifs
Au lieu de craindre les critiques, considérez la rétroaction comme un outil précieux pour l’amélioration. Demandez aux collègues ou aux superviseurs des idées et agissez sur leurs ideas.
Prendre des risques intelligents
Postuler pour ce rôle de management, proposer un nouveau projet ou passer à un domaine qui vous excite. La croissance se produit lorsque vous poussez au-delà du territoire familier.
Réseau avec des personnes orientées vers la croissance
Entourez-vous de professionnels qui inspirent l’innovation et l’adaptabilité. Rejoignez des groupes de réseautage, des cercles de cervelle ou des communautés LinkedIn qui correspondent à vos aspirations.
Adopter un état d’esprit de résolution de problèmes
Au lieu de voir des obstacles comme des barrages routiers de carrière, abordez-les comme des puzzles à résoudre. Ce changement de perspective peut transformer les défis en milieu de travail en possibilités de croissance.
Les avantages d’embrasser un état d’esprit de croissance
Confiance accrue
Lorsque vous vous prouvez que vous pouvez apprendre et vous adapter, votre assurance monte.
Plus grande résilience
Les défis inévitables de la vie semblent moins intimidants lorsque vous les approchez avec une perspective de résolution de problèmes.
Plus de joie et d’épanouissement
L’exploration et l’apprentissage apportent l’excitation et la satisfaction, rendant la vie plus riche et plus significative.
Remark votre vie va-t-elle changer?
En embrassant un état d’esprit de croissance, vous vous verrez prendre des pas plus audacieux, en disant «oui» à de nouvelles opportunités et en trouvant de la joie dans l’apprentissage tout au lengthy de la vie. Vous inspirerez d’autres autour de vous – amis, famille et même collègues – en montrant que la croissance personnelle n’est pas limitée par l’âge.
Des moyens amusants de commencer!
- Essayez un nouveau passe-temps – Peinture, poterie, paddleboard debout – Qu’avez-vous toujours voulu essayer?
- Apprenez une nouvelle compétence – Prenez un cours de delicacies, Prenez un nouvel instrumentou explorer une langue étrangère.
- Faire une aventure – Visitez une nouvelle ville, dînez dans un nouveau restaurant de fantaisie ou allez dans une retraite silencieuse.
- Défier votre corps – Commencez l’entraînement en power, la danse ou l’entraînement pour un 5k amusant.
Commençons une dialog!
Où avez-vous adopté un état d’esprit de croissance dans votre vie? Remark cela a-t-il profité à votre vie et a eu un affect sur ceux qui vous entourent? Profitons de l’event pour partager et encourager les autres à sortir de leur zone de confort et à embrasser cette saison!
