Vous trouvez-vous souvent à demander à quelqu’un de répéter ce qu’il vient de dire? Lorsque vous sortez dîner, avez-vous des problèmes d’entendre vos proches ou vos amis pendant la dialog? Vous trouvez-vous à augmenter le quantity de votre radio ou de votre télévision? Devez-vous travailler dur pour entendre au téléphone?
Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Aux États-Unis, 42 hundreds of thousands de personnes souffrent d’un sure kind de perte auditive, et au moins 25% de ces personnes sont des femmes et des années 60, et ce pourcentage double plus de 65 ans.
Ce sont tous des symptômes courants de perte auditive. Il est largement établi que ceux qui ont une perte auditive ne s’adressent pas ou ne s’adressent pas à ces symptômes tant qu’ils ne deviennent pas si évidents qu’ils ne peuvent plus être ignorés. En fait, l’individu moyen attend environ sept ans des symptômes initiaux à réellement demander de l’aide. Certains vont aussi longtemps que 10 ans!
C’est beaucoup trop lengthy pour manquer des conversations, vivre la joie de vos chansons ou spectacles préférés, la joie de chanter des oiseaux ou simplement les mots réconfortants de votre pasteur ou conseiller spirituel.
Quel est le meilleur second pour traiter la perte auditive?
La réponse easy est – dès que doable! La perte auditive est associée à une augmentation des taux de diabète, de maladies cardiaques, de maladie thyroïdienne, de baisse et de Développement de la démence. Plus vous attendez, plus vous privez le cerveau d’une stimulation auditive appropriée, souvent appelée privation auditive.
Votre cerveau n’obtient pas la bonne stimulation auditive et les indices auditifs dont il a besoin pour fonctionner à 100%. Le cerveau est un mécanisme remarquablement easy «utilisez-le ou perdez-le», et les entrées auditives peuvent aider à fournir la stimulation appropriée et constante à laquelle notre cerveau est habitué et conçu pour recevoir.
Le traitement précoce améliore la qualité de vie
Des études pertinentes indiquent toutes que lorsque les aides auditives sont correctement en forme, elles amélioreront considérablement la qualité de vie, les relations personnelles, un meilleur bien-être psychologique et des revenus plus élevés. Le traitement précoce réduira également le risque d’autres problèmes de santé liés à la perte auditive, y compris, mais sans s’y limiter, le diabète, la démence, les étourdissements ou les problèmes d’équilibre, les maladies cardiaques et les chutes.
Le traitement de la perte auditive présente des avantages importants, notamment:
- Avoir une meilleure compréhension du fonctionnement de votre technologie.
- Risque réduit d’isolement social et de dépression.
- Des relations améliorées avec la famille et les amis.
- Amélioration des capacités cognitives.
L’essentiel – si vous pensez que vous ou votre proche pouvez avoir une perte auditive, n’attendez pas qu’il soit trop tard!
Moyens faciles d’améliorer votre santé auditive
Mais il existe également des moyens d’améliorer votre santé auditive! Essayez quelques-uns des conseils ci-dessous pour commencer un chemin pour mieux entendre maintenant.
Protégez vos oreilles du son
Faites de votre mieux pour éviter les environnements bruyants.
Investissez dans de bons écouteurs
Les bons écouteurs (c.-à-d. L’annulation du bruit) sont la meilleure voie à suivre et peuvent vous aider à atteindre une audition plus saine à lengthy terme.
Coupez votre oreille
Cela peut sembler un peu fool mais en coupe la major autour de votre oreille et pousser votre oreille en avant peut vous aider à augmenter votre audition avec jusqu’à 10 décibels.
Lisez vos effets secondaires de médicaments
Portez toujours une consideration particulière aux effets secondaires écrits sur vos étiquettes de médicaments. La perte auditive pourrait très bien être un effet secondaire. Si c’est le cas, parlez à votre médecin d’un autre médicament.
Retirer la cire
Parfois, la perte auditive peut être le résultat d’une accumulation de cire. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez coller quelque selected dans votre oreille pour le retirer! Cela peut causer d’autres dommages. Parlez à votre médecin de l’élimination et de la prévention de la cire.
An infection
Les otites peuvent également être la trigger d’une perte auditive temporaire. Si vous avez des douleurs à l’oreille, consultez votre médecin pour des antibiotiques ou d’autres médicaments pour s’occuper du problème.
Ne fume pas
Il existe une corrélation entre la perte auditive et le tabagisme. Si vous voulez améliorer votre santé auditive, arrêtez de fumer.
Voir un audiologiste
La détection précoce est essentielle, alors planifiez des visites régulières avec un augologiste.
Exercice
L’exercice (même la marche et les petites quantités d’exercice) peuvent améliorer non seulement la santé entendant mais aussi la santé globale.
Bien manger
Il existe des aliments spécifiques qui peuvent aider à entendre la santé – les noix et les graines, les grains entiers, les poissons d’eau froide, les bleuets et tout ce qui est riche en antioxydants.
Méditation
Des études ont montré que la méditation est un glorious moyen d’améliorer votre santé auditive.
Avantages du traitement précoce
Traiter la perte auditive a tôt a de nombreux avantages. Il ne peut pas empêcher d’autres dommages causés par notre génétique ou une exposition préalable au bruit fort, mais il peut aider à maintenir la clarté et la résolution advantageous de la compréhension de la parole à mesure que le bother progresse.
Le maintien de la pressure et de la vitalité des connexions neuronales de l’oreille au cerveau est la clé du Traitement réussi de la perte auditive.
Ayons une dialog:
À quand remonte la dernière fois que vous avez vérifié votre viewers? Remark avez-vous bien fait? Avez-vous commencé un traitement précoce de la perte auditive? Quels changements de type de vie avez-vous apporté pour améliorer et maintenir votre audition?
