Dans une histoire précédente, j’ai parlé d’un jeu merveilleux et le plus utile appelé «Le What SI?» jeu. Pour un ou plusieurs joueurs et ne nécessitant aucune pièce, cartes, cartes ou minuteries, ce jeu met les joueurs au défi de considérer ce qu’ils feront si quelque selected d’inattendu se produit au cours de leur expérience senior – par exemple, et si vous ne pouvez pas conduire ou vivre de manière indépendante, quoi Ferez-vous pour atténuer cela?
C’est un jeu qui récompense les réponses honnêtes et les stratégies d’atténuation réalistes. Si vous êtes un adulte vieillissant et que vous n’avez pas encore joué à ce jeu, je vous encourage à mettre votre visage de jeu et à commencer!
Mais il y a un autre jeu qui est tout aussi essential. Cela s’appelle «Demandez-vous honnêtement». Comme « Le What If? » Jeu, «Demandez-vous honnêtement» ne nécessite pas de matériel et favorise les joueurs qui se connaissent bien et planifient en conséquence.
Le jeu de demandez honnêtement
Être conscient de vous-même et honnête au sujet de vos tendances, des intérêts et des forces peut changer les règles du jeu lorsqu’il s’agit de planifier votre expérience senior et de faire des choix éclairés. Selon un article de weblog dans Life Coach Coaching and Certificationla conscience de soi est «un outil puissant qui permet aux individus de prendre le contrôle de leur vie et d’apporter des changements positifs. En ayant un aperçu de vos pensées, des émotions et des comportements, vous pouvez surmonter les obstacles, réaliser une croissance personnelle et vivre une vie plus épanouissante. »
Le website comprend plusieurs avantages de la conscience de soi, notamment une amélioration de l’intelligence émotionnelle, une confiance en soi, une meilleure prise de décision, une résilience accrue, une amélioration des relations interpersonnelles et la création de la communauté. En bref, nous faisons de meilleurs choix et des décisions plus intelligentes lorsque nous nous connaissons bien et que nous pouvons l’articuler!
Se défier à un peu «Demandez-vous honnêtement» est un wonderful outil pour perfectionner ces forces!
Un exemple
Voici un courtroom exemple sur le sujet de l’endroit où je serais le plus heureux de vieillir en place:
Query: Aimez-vous avoir une cour et un jardinage?
Répondre: Non, je n’aime pas du tout suivre une cour.
Query: Aimez-vous avoir les enfants adultes pour une visite?
Répondre: Oui, je veux toujours avoir de l’espace pour leur offrir ainsi que leur famille pour les visites de nuit.
Query: Aimez-vous une grande maison?
Répondre: Je le fais, mais j’en ai lassé et tout ce qui est à l’intérieur. Je suis prêt pour une vie plus propre, plus easy et plus petite.
Query: Quels attributs extérieurs voulez-vous que votre maison ait?
Répondre: Je veux une vue sur la rivière et pour sentir le vent dans mes cheveux, je veux aussi une piscine dont quelqu’un d’autre s’occupe et l’aménagement paysager que je n’ai pas géré ou que je n’ai pas à désherber.
Query: Êtes-vous un introverti ou un extraverti?
Répondre: Je suis un introverti, mais j’aime voir et interagir avec les gens sur mon chemin.
Query: Voulez-vous vivre avec un chien?
Répondre: Pas pour le second, mais je veux peut-être que l’possibility en ait une plus tard.
Dans cet exemple, la réponse à l’endroit où je serais le plus satisfait du vieillissement en place est: dans une tour de copropriété de trois chambres sur la rivière qui a une politique versatile pour animaux de compagnie.
Se connaître intimement et être honnête sur les réponses peut vous aider à concevoir une expérience de vie senior qui vérifie toutes vos boîtes, même si la scenario change.
Ayons une dialog:
Remark restez-vous honnête avec vous-même à propos de vos forces et de vos faiblesses? Remark voyez-vous vos réponses affectant votre prise de décision et vos résultats? Quels conseils donneriez-vous pour que d’autres passent par ce processus?
