Je suis une fille avec de graves problèmes de digestion, j’essaie juste de la soulager RGO (reflux gastro-œsophagien) symptômes comme des mouvements intestinaux irréguliers et des ballonnements. J’ai essayé une massive gamme de suppléments, de régimes et d’astuces en useless. Donc, voir TikTok après TikTok de personnes se frottant le nombril avec de l’huile de ricin comme une « astuce folle contre les ballonnements » a piqué ma curiosité. Vous avez peut-être entendu parler de huile de ricin comme answer maison pour tout, des crampes menstruelles aux cheveux ternes, mais elle est en fait couramment utilisée comme aide digestive en frottant l’huile sur votre nombril. Dérivé des graines de la plante de ricin et connu pour ses propriétés anti-inflammatoiresl’huile de ricin remonte à Egypte ancienne où il était utilisé pour des remèdes tels que le déclenchement du travail (on pense également que Cléopâtre utilisait de l’huile de ricin sur ses cheveux et pour éclaircir le blanc de ses yeux).
Pour déterminer sa légitimité, j’ai testé moi-même l’astuce de l’huile de ricin pour le nombril et j’ai demandé l’avis de quelques specialists. Est-ce juste une légende ou est-ce que ça marche vraiment ? Ci-dessous, tout ce que vous devez savoir sur cette pratique facile et mon expérience de l’essayer.
Frotter de l’huile de ricin sur le nombril est devenu courant sur TikTok, les créateurs affirmant que cela les aide se débarrasser des ballonnements ainsi que soulager d’autres symptômes comme les brûlures d’estomac ou les selles irrégulières. Même si cela peut paraître étrange si vous êtes novice en la matière, frotter de l’huile de ricin sur le nombril est une pratique qui existe depuis des siècles. Adoptez la pratique ayurvédique Nabhi PuranPar exemple: “Nabhi puran « Il s’agit de remplir le creux du nombril avec de l’huile médicamenteuse tiède pendant 15 à 20 minutes pour traiter les troubles abdominaux spécifiques de Vata et Pitta », explique Ammy Kumar, fondatrice de la marque de bien-être ayurvédique Artwork of Vedas. Également connu sous le nom d’huile pour le nombril ou Pechoti méthode, la pratique est connue pour aider à soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, l’indigestion et la constipation.
Selon le Dr Haley Parker, acupuncteur en chef à la clinique VUIM, l’software d’huile de ricin sur le nombril est également pratiquée en médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour pénétrer les tissus profonds de l’stomach afin de soulager la digestion. On dit que cela aide à déplacer l’énergie stagnante, à améliorer la circulation sanguine, à stimuler la digestion et à réduire l’irritation.
Remark ça marche ?
L’huile de ricin contient une grande quantité d’acide ricinoléique, qui contient propriétés anti-inflammatoires. Comme Dr Rajeev Singh expliqué dans PharmEasyil peut également favoriser la circulation sanguine et offrir une défense contre les mauvaises bactéries. Cela peut avoir des effets positifs sur les symptômes digestifs en diminuant l’irritation dans l’intestin, en améliorant la circulation sanguine pour une meilleure digestion et en éloignant les mauvaises bactéries intestinales. Le frotter sur le nombril est plus bénéfique que l’ingérer pour les ballonnements (l’huile de ricin est uniquement approuvée à utilization oral comme laxatif et doit être pris sous surveillance médicale) automobile le nombril possède de nombreux vaisseaux sanguins, ce qui en fait un website puissant pour l’absorption. À travers la peau du nombril, le corps absorbe facilement les principes actifs dans la circulation sanguine. une étude Des études ont montré l’efficacité des médicaments pénétrants à travers les tissus cutanés de la région du nombril. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer l’efficacité de l’huile de ricin dans la région du nombril.
Mon expérience
J’ai diagnostiqué au stade 3 du RGOce qui me donne des problèmes gastro-intestinaux sans fin : brûlures d’estomac constantes (malgré la prescription de 80 mg d’oméprazole par jour), régurgitation, constipation, selles irrégulières, nausées, vomissements et ballonnements dans le bas-ventre. En attendant la chirurgie abdominale, la promesse de selles régulières et de moins de brûlures d’estomac en utilisant l’astuce easy et peu coûteuse d’huilage du nombril était trop belle pour y résister. Je me suis donc connectée sur Amazon et j’ai acheté cette huile de ricin biologique pour 9,99 $.
J’ai d’abord appliqué deux gouttes sur mon nombril et j’ai doucement massé l’excédent dans la zone environnante pendant que j’étais allongée devant la télévision avant de me coucher. J’espérais que l’huile ferait sa magie pendant la nuit, mais je me suis réveillée avec des nausées aiguës (potentiellement une effet secondaire de l’huile de ricin mais c’est probablement un symptôme courant de mon RGO). Cependant, j’ai remarqué des résultats assez drastiques en me sentant moins ballonné et bouffi.
Le soir suivant, j’ai appliqué les deux gouttes debout et j’ai passé moins de temps à frotter l’excédent, ce qui a permis à la formule de pénétrer dans mon nombril. Mon estomac était moins acide pendant le reste de la soirée. Après quelques jours supplémentaires d’software de l’huile sur mon nombril, j’ai remarqué que mes selles étaient devenues plus régulières et que j’avais moins de brûlures d’estomac. J’ai été étonnée de pouvoir consommer une collation légère avant le dîner sans les ballonnements habituels qui accompagnent mes repas, grâce à mon indigestion et à mes brûlures d’estomac. J’ai travaillé avec un praticien ayurvédique qui m’a dit que j’avais un dosha pitta hyperactif, et je ne pouvais m’empêcher de me demander si l’huile de ricin sur le nombril l’apaisait.
Le seul symptôme que je n’ai pas remarqué de changement est la nausée, qui s’est légèrement aggravée lorsque je me tirais le nombril. De plus, la peau autour de mon nombril est devenue sérieusement irritée, me démangeait et rougissait à trigger de l’huile de ricin (remarque : j’ai un piercing au nombril, qui pourrait interagir avec l’huile et provoquer une irritation). Pour ces raisons, je n’utilise qu’une goutte d’huile de ricin une à deux fois par semaine plutôt qu’une fois par jour. Dans l’ensemble, cela fonctionne mieux pour mon corps ; mes nausées sont moins prononcées et ma peau n’est pas aussi irritée, mais je profite toujours des autres avantages.
Le verdict
J’ai été étonnée de voir à quel level cette pratique a bien fonctionné. J’ai l’habitude d’ingérer des compléments alimentaires et d’essayer différents régimes pour constater des changements digestifs positifs, donc faire quelque selected d’aussi easy et peu coûteux que de frotter de l’huile de ricin sur mon nombril a été une agréable shock. Cependant, n’oubliez pas qu’il n’existe pas de answer miracle. Bien que cela n’ait pas guéri mon RGO ni soulagé mes ballonnements pour de bon, je le considère comme un outil utile pour soutenir ma santé digestive, parmi de nombreux autres outils tels que le régime alimentaire, les ordonnances et d’autres changements recommandés par mon équipe de soins médicaux.
Conseils pour l’essayer vous-même
La selected la plus importante à retenir est que tout le monde est différent, nous allons donc tous avoir des expériences différentes avec le tirage du nombril. Comme toujours, consultez votre professionnel de la santé avant de le tester pour vous assurer que cela vous convient. Le Dr Ralph Waldo, MD, médecin intégrateur, a recommandé d’utiliser de l’huile de ricin biologique sans hexane et de faire un check cutané au préalable pour déterminer si elle irrite votre peau. « La clé est d’utiliser des ingrédients de haute qualité et d’écouter votre corps », a-t-il déclaré. Si vous ne ressentez pas de rougeurs, de démangeaisons, d’inconfort cutané, d’urticaire ou d’éruptions cutanées, le Dr Waldo suggère d’huiler le nombril avec deux à trois gouttes d’huile de ricin deux à trois fois par semaine. De plus, le Dr Waldo a également insisté sur le fait de commencer lentement et de prêter consideration aux petits changements pour déterminer si l’software d’huile de ricin sur votre nombril est bénéfique pour vous.
Veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale avant de commencer tout traitement. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié pour toute query que vous pourriez avoir concernant un problème médical ou de santé mentale. Ne négligez jamais un avis médical professionnel ou ne tardez pas à le demander en raison de quelque selected que vous avez lu dans cet article.
Specialists consultés
Dre Haley Parker, Dom, L.Ac., HFS
Le Dr Haley Parker est l’acupuncteur principal de Clinique VUIM et directrice clinique à la Virginia College of Built-in Drugs. Elle contribue continuellement à l’avancement de la médecine intégrative en tant que professeure dévouée à la VUIM et en siégeant à divers conseils et comités.
Sammy Kumar
Sammy Kumar est le fondateur de L’artwork des Védasune marque mondiale de soins de la peau et de bien-être ayurvédiques dédiée à la promotion des connaissances, des produits et des remèdes ayurvédiques anciens. Passionné par l’Ayurveda, Kumar dirige une équipe innovante qui stimule la recherche et le développement et conseille les praticiens ayurvédiques.
Dr Ralph Waldo
Le Dr Ralph Waldo, MD, est un médecin pratiquant la médecine intégrative, biochimique, génétique et fonctionnelle, et est certifié en psychiatrie et en neurologie. Le Dr Waldo est également titulaire d’une maîtrise en physiologie et biophysique, et il utilise sa formation pour s’attaquer aux causes profondes des maladies avec les sufferers.
