Je ne sais pas pour vous, mais quelque half au cours de ma vie, j’ai acquis et emporté avec moi la conviction que je devais pouvoir compter uniquement sur moi-même. Et quelque half sur mon chemin, ce message s’est transformé en une model encore plus déformée de lui-même, comme s’il se tenait devant un miroir amusant. Cette model m’a donné l’impression que j’étais un échec dans ma quête d’indépendance si je n’y parvenais pas. tout par moi-même.
Était-ce le divorce ?
Rétrospectivement, cela s’est peut-être produit lorsque j’ai divorcé. À l’époque, je ne pouvais pas voir le potentiel d’une forêt en fleurs à travers les arbres du malheur, de la tristesse et de l’incertitude. Mes responsabilités me semblaient intimidantes.
J’avais mes deux enfants la plupart du temps et j’ai soudainement été confrontée au besoin de réintégrer le marché du travail après avoir été mère au lobby pendant 18 ans. De plus, j’ai dû augmenter mes revenus très rapidement, automobile le chronomètre s’approchait d’une date limite à laquelle le help s’arrêterait.
Je sentais que je devais prouver que je pouvais tout gérer par moi-même, et si je ne le pouvais pas, cela signifierait que j’avais échoué et que j’avais également laissé tomber mes enfants.
Aucune pression !
Pouvons-nous faire cavalier seul ?
Il y a une quotation de Margaret Wheatly que j’ai trouvée plusieurs années plus tard et qui dit : « Tout dans l’Univers n’existe que parce qu’il est en relation avec tout le reste. Rien n’existe isolément. Nous devons cesser de prétendre que nous sommes des individus capables de faire cavalier seul.
J’aurais aimé voir ça plus tôt.
Demander de l’aide est en fait un signe de pressure et non de faiblesse. Demander de l’aide nécessite de la vulnérabilité, et être vulnérable est un signe de pressure. Alors quand on fait le calcul, demander de l’aide, c’est être fort !
Des insectes dans vos yeux
Il y a quelques années, je regardais une émission télévisée sur deux amies vivant ensemble pour élever un bébé. Dans l’un des épisodes après la naissance du bébé, la maman a défié un motard à une partie de billard tout en tenant son nouveau-né dans une écharpe, en disant qu’elle pouvait tout faire seule et qu’elle n’avait besoin d’aucune aide.
Il la regarda attentivement et dit : « Tu as des insectes dans les yeux. »
Elle pencha la tête, l’air confuse, et il continua en disant : « Vous voyez, cavaliers squelettes, nous avons ce dicton… Vous avez des insectes dans les yeux… ce que cela signifie, c’est ceci… Vous ne pouvez pas toujours être le chef de file. . Quand nous roulons, nous roulons en formation. Nous échangeons notre avance, automobile si vous restez trop longtemps en tête du peloton, vous avez des bugs dans les yeux… Vous devez laisser les autres vous aider. Cela n’en fait pas pour autant un cavalier… »
C’est solitaire et épuisant d’être tout le temps autonome
Génial, non ?! Non seulement il est regular de compter sur les autres, mais c’est impératif – pour nous en tant qu’individus et en tant que communauté. Être trop autonome peut être un route épuisante et solitaireet les relations peuvent devenir des dommages collatéraux.
Nous devons absolument savoir que nous pouvons compter sur nous-mêmes, et il est également necessary de pouvoir demander de l’aide lorsque nous en avons besoin.
Ceci est un exemple de state of affairs et/ou les deux. Les deux choses peuvent être vraies.
Nous sentons tous parfois le poids de nos pensées, de nos peurs, de nos préoccupations, de nos tâches et de nos responsabilités tomber directement sur nos épaules. Et si nous pouvons permettre aux autres de nous donner un coup de predominant, une épaule ou un câlin, tout le monde y gagne.
Aider les autres en retour
Cela ne vous fait-il pas du bien de pouvoir aider quelqu’un ?
Laisser les gens qui se soucient de nous nous aider lorsque nous en avons besoin, c’est aussi leur faire un cadeau. Ce n’est pas facile au début. Demander de l’aide est un muscle. Plus vous faites de l’exercice et faites des répétitions, plus la lourde tâche de demander devient facile.
J’ai récemment eu Sky Bergman sur mon podcast Loving Later Life. Dans ses 3rd acte de la vie, elle devient cinéaste et crée le movie documentaire Des vies bien vécuespour lequel elle a interrogé 40 personnes âgées de 75 à 100 ans. Entendre les expériences de Bergman lors de la réalisation du movie plus tard dans la vie ainsi que les histoires émouvantes des individuals nous aident à réaliser que nous sommes ici pour vivre notre meilleure vie et qu’aucun de nous ne peut le faire seul. Nous nous aidons en nous aidant les uns les autres.
Parlons-en :
Avez-vous des insectes dans les yeux ? Essayez-vous toujours de tout faire vous-même ? Est-ce difficile pour vous de demander de l’aide ? Avez-vous peur que cela vous fasse paraître moins succesful ?
