Tout le monde a entendu parler des incroyables avantages que procurent des relations solides pour l’esprit, le corps et l’esprit. La qualité de nos liens sociaux a un affect énorme sur notre santé physique et mentale et sur notre sentiment général d’épanouissement.
Pourtant, de nombreuses personnes ont encore du mal à créer ces relations solides dans leur vie et pensent souvent que des facteurs tels que l’affaiblissement des communautés et la technologie numérique en sont la trigger.
Mais mon invité dit que les obstacles à l’établissement de liens avec les autres peuvent en réalité être plus psychologiques que physiques, et il partage des conseils fondés sur des recherches pour les surmonter dans son nouveau livre : Les lois de la connexion : les secrets and techniques scientifiques pour construire un réseau social solide. Aujourd’hui, dans l’émission, David explique remark nous pouvons nous sentir seuls même lorsque nous sommes entourés de gens si nous n’avons pas ce qu’il appelle une « réalité partagée ». Nous discutons ensuite des moyens de construire cette réalité partagée avec les autres. Nous expliquons pourquoi les ennemis sont si mauvais pour vous, remark surmonter le « fossé des sympathies », pourquoi vous voudrez peut-être interrompre quelqu’un pour communiquer avec lui, la nécessité d’être conscient de la pénalité de nouveauté dans les conversations, pourquoi vous devriez arrêter de le dire aux blancs. mensonges, et bien plus encore.
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