J’ai toujours été un pour m’amuser au travail. Que ce soit un comfortable hour spontané avec des collègues, une célébration d’anniversaire shock ou un craquement de blague (quand c’est approprié, bien sûr) avec Un ami de travail– J’ai invité le plaisir à ma vie professionnelle chaque fois que attainable. Étant donné que nous passons autour 90 000 heures Au travail de notre vivant, je ne peux pas imaginer un monde où je n’hommage pas ma vie professionnelle de temps en temps.
Et bien qu’il soit regular de travailler un travail qui finance simplement votre vie, «détester» votre travail ne devrait pas être la norme – 90 000 heures, c’est beaucoup de temps que vous ne reviendrez jamais. Bien sûr, votre travail n’est pas (et ne devrait pas l’être) Toute votre identitémais il n’a pas besoin d’être un endroit où vous ne pouvez pas avoir n’importe lequel amusant non plus. C’est exactement ce Bree Groff plaide dans son nouveau livre Aujourd’hui était amusant: un livre sur le travail (sérieusement).
Décrit par l’auteur, Seth Godin, comme un «livre qui change la vie sur l’intention de l’intention de la façon dont nous passons la plupart de notre temps», le livre de Groff parle au sentiment sociétal partagé de «l’œuvre suce» – et remark la changer. Le livre est organisé par les sept règles de Groff pour les jours meilleurs, et en lisant ma copie, je l’ai complètement remplie de notes collantes et de drapeaux de web page pour revoir encore et encore. Et maintenant, je partage ce que j’ai appris.
Aux côtés d’anecdotes personnelles, de recherche, d’humour et de sagesse pratique, Aujourd’hui était amusant remet en query l’idée que le professionnalisme signifie être boutonné et surmené et fournit sept règles clés pour les jours meilleurs au travail et dans la vie.
Les 7 règles de Bree Groff pour les jours meilleurs
Groff pense que vous devriez aimer toutes vos jours, même du lundi au vendredi. Alors, elle a organisé son livre, Aujourd’hui était amusantpar ses sept règles pour avoir des jours meilleurs, et le diviser en deux events. Ses règles, qui agissent comme les chapitres du livre, sont les suivantes:
Première partie: le travail devrait être une supply de joie…
1. La plupart du travail, la plupart des jours, devrait être amusant
2. Votre cerveau fonctionne que vous portez un costume ou un pantalon extensible
3. La merde de pelle
4. faire du travail brillant – ne laissez pas vous-même les activités et la conformité vous saboter
5. Gardez-le au frais – nous allons tous dedans ensemble
Deuxième partie: l’un des nombreux dans nos vies…
6. Vous êtes le défenseur des nuits de rendez-vous, des mots croisés et votre santé
7. devenir bonne dans la vie, pas seulement travailler
5 leçons dont j’ai appris Aujourd’hui était amusant par Bree Groff
1. Votre garde-robe de travail devrait être tout ce que vous vous sentez à l’aise
Ne vous méprenez pas, j’aime une mode garde-robe de travail et un lovely blazer. Mais parce que je travailler à domicileJ’aime aussi avoir des pyjamas, des sueurs et beaucoup de jours de tenue de saison occasionnels. C’est pourquoi l’une de mes règles préférées que Groff partage est que «votre cerveau fonctionne, que vous portez un costume ou un pantalon extensible». Elle écrit: «Quelque half en cours de route, nous avons décidé d’assimiler clever et professionnel à bien habillé et bien entretenu, plutôt qu’à bien exercé, bien reposé, bien nourri et heureux. Nous avons confondu le professionnel avec un professionnel.»
Cela m’a fait considérer le fait que peut-être la meilleure approche d’une garde-robe de travail – pour moi au moins – est mixte. Je peux secouer ma garde-robe de travail pour une réunion importante ou un appel shopper, tout en répartissant dans une quantité égale de tenues confortables entre les deux. Je devrais chercher un juste milieu dans la mesure du attainable, comme porter un blazer structuré avec un t-shirt doux et respirant en dessous au lieu d’une chemise à col. Le pendule n’a pas à se balancer jusqu’à présent d’une manière ou d’une autre, tant que je me sens bien dans ce que je porte et je suis prêt à prendre la journée.
«C’est OK d’être la personne qui« dépasse les attentes », tant qu’elle se situe dans diverses events de votre vie, et pas seulement au travail.»
Avec cela dit, je n’ai pas à suivre aussi strict d’un code vestimentaire, mais si vous le faites, essayez d’identifier les opportunités où vous pouvez repousser les limites pour contester ce que signifie «Habiller professionnellement» sur le lieu de travail. Peut-être que cela ressemble à des vendredis décontractés à votre supervisor, ou à plaider pour une politique de code vestimentaire moins stricte.
2. Avec qui vous travaillez tout autant que le travail que vous prenez
La plupart des conseils de carrière couvrent les bases, comme remark atterrir votre travail de rêveremark faire un changement de carrièrequoi Questions à poser dans un entretien d’embaucheet remark Négocier une offre d’emploi. Ne vous méprenez pas, les conseils de carrière traditionnels sont essentiels et utiles pour construire et choisir une carrière. Mais ne comporte pas le travail que vous prenez ou le cheminement de carrière que vous choisissez, vous choisissez également avec qui passer vos journées – et cela compte autant, sinon plus. Que cela vous plaise ou non, les personnes dont vous êtes entouré peuvent transformer un glorious travail en horrible. Donc, Le conseil de Groff est de «comprendre qui vous aimez traîner, puis d’aller travailler avec eux». Quelques questions qui méritent d’être posées sont:
- Est-ce que j’aime être avec ces gens?
- Nous soucions-nous vraiment les uns des autres? Se faire confiance?
- Est-ce que ce sont les gens avec qui je veux passer mes journées?
- Voudrais-je vraiment être ami avec ces gens? (Pas toujours obligatoire, mais bon à considérer.)
Quand j’ai lu cette partie du livre, j’ai pensé aux gens qui ont leur Jobs de rêve Mais pas leurs collègues de rêve. Vous vous demandez peut-être – comme je l’ai fait – si vous devriez quitter votre travail pour trouver des gens avec qui vous préférez passer votre temps. La réponse? Pas nécessairement. Au lieu de cela, Groff vous encourage à décider ce que vous appréciez davantage: le travail lui-même ou qui vous voulez être. Si votre réponse est ce dernier, il pourrait être temps de Recherchez votre prochain live performance. Si c’est le premier, restez sur place aussi longtemps que votre travail vous sert. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, mais la selected critique à retenir est que vous pouvez décider avec qui passer vos 90 000 heures.
3. L’activité et la conformité empêchent le travail brillant (et le plaisir)
Groff plaide pour faire un travail brillant – le kind de travail qui vous éclaire, vous aide à fléchir vos compétences ou crée le potentiel d’un grand influence. Elle soutient que c’est ce qui nous permet de développer des entreprises saines, de créer un influence sur le monde et est, surtout, «l’une des events les plus cool de l’être humain». Cependant, quand nous vivons activité (perçu ou réel) et la conformité (faire les choses de la même manière que tout le monde) sur le lieu de travail, nous manquons des opportunités de faire un travail brillant.
Si vous vous êtes déjà senti épuisé au travail, vous pourriez en vivre un ou les deux – je sais que je l’ai fait. Une méthode que Groff recommande de lutter « Ne faites rien du jour ». Ou, une journée de pensée productive qui vous permet d’explorer, de rêver et de conjurer. Fondamentalement, elle préconise d’incorporer des journées intentionnelles, idéalement dans un endroit sans travail où vous pouvez obtenir des intentionnels, vous asseoir et penser à votre travail. Vous pouvez utiliser ce jour pour aller dans un musée pour vous inspirer, écouter des podcasts motivants, boire du thé dans un café tout en faisant de l’écriture créative, ou même faire une longue promenade à l’extérieur sans écouteurs.
Si cela ne semble pas réaliste, selon votre horaire, vous pouvez peut-être planifier une «journée de ne rien faire» une fois par mois. Ou peut-être que vous pouvez réserver une demi-journée toutes les deux semaines. Lorsque nous prenons le temps de «ne rien faire», nous donnons à notre cerveau l’espace créatif pour rêver et planifier notre prochaine grande selected au lieu de nous faire prendre dans l’agitation.
4. C’est à nous de protéger nos heures de travail
La tradition Hustle nous dit que nous devrions tout donner à notre travail, mais à quel prix? En explorant cette query, Groff partage un memento lorsqu’elle a rendu visite à son grand-père de 93 ans. Elle a pris quelques jours de congé pour la visite, mais a passé une soirée à l’étage à travailler sur une proposition pour un shopper qu’elle n’a finalement pas atterri.
«C’est sous notre contrôle de ne pas manquer de moments de notre vie avec des gens que nous aimons le plus. Il y aura toujours plus de travail à faire, mais pas toujours plus de temps avec nos gens.»
Elle partage, «Vais-je donner mon bras droit pour avoir une autre likelihood ce soir-là – pour m’asseoir dans la chaleur de la maison de mon grand-père, en discutant de cela et de cela avec ma mère et mon grand-père dans la nuit? En un clin d’œil. La prochaine fois que vous vous retrouverez à dire à quelqu’un que vous aimez, «dix minutes de plus», fermez l’ordinateur et allez vers lui. Fais-moi confiance. »
Au-delà équilibre travail-vieGroff nous rappelle qu’il est sous notre contrôle de ne pas manquer de moments de notre vie avec des gens que nous aimons le plus. Il y aura toujours plus de travail à faire, mais pas toujours plus de temps avec nos employés. Son sentiment m’a fait m’arrêter et réfléchir longtemps à la façon dont je gère mes propres heures de travail. Depuis lors, j’ai mis en œuvre ces limites pour protéger temps avec mon peuple:
- Je n’ai pas de notifications liées au travail activées sur mon téléphone
- J’incorpore un bloc de «refoulement quotidien» sur mon calendrier tous les jours à 16h15 pour signaler la période de transition entre le travail et la vie
- Je planifie des cours d’entraînement après le travail pour me tenir responsable de ne pas travailler en retard
- Je communique des vacances des semaines à l’avance et j’utilise mes fonctionnalités OOO pour rester entièrement présente en vacances
- Je laisse mon ordinateur transportable à la maison quand je ne travaille pas
Frontières Regardez différent en fonction du kind de travail que vous faites, des attentes de votre organisation et du travail de rôle dans votre vie. Mais une selected est claire: Personne ne protégera notre temps pour nous, donc c’est à nous de fixer et de maintenir ces limites.
5. Le travail n’est qu’un petit morceau de la bonne vie
Celui-ci est pour mes collègues hauts Achievers et anciens élèves de Straight-A: il est regular d’être bon au travail, mais il y a aussi de nombreux autres domaines de la vie dans lesquels vous pouvez être bon. Présentez-vous pour vos amis, votre conjoint, vos enfants et vous-même comme vous le feriez pour votre travail. Soyez l’ami qui vérifie les autres. Construire le relation la plus saine Vous pouvez avec votre conjoint. Faites des choses spontanées et amusantes avec vos enfants pour leur rappeler de ne jamais cesser de chercher de la joie. Se consacrer à Vos routines d’entraînement, Votre horaire de sommeilet les actes de Assis-soins et service Vous devez apparaître comme la meilleure model de vous.
Groff nous rappelle qu’il est regular d’être la personne qui «dépasse les attentes», tant qu’elle se fait dans diverses events de votre vie, et pas seulement au travail. À la fin de la journée, vous devriez profiter de votre vie à l’intérieur du travail et à l’extérieur. Nous avons le pouvoir de profiter de notre temps avec le bon état d’esprit. Que vous soyez coincé ou que vous cherchiez simplement à inviter plus de plaisir à votre monde, croyez-moi quand je dis que Aujourd’hui était amusant peut vous aider à y arriver.
Alyssa Cities, écrivain de carrière et finance contributive
Alyssa Cities est un écrivain et professionnel des communications basé à Denver dont l’écriture et l’experience sont apparues dans Enterprise Insider, dans le sens des aiguilles d’une montre, G2, le nœud, le planificateur de la ardour, le monde entier, et plus encore. En plus d’être un écrivain indépendant, Alyssa a une formation en communications internes et en gestion du changement et est passionnée d’aider les humains à prospérer sur le lieu de travail.
Le poste Ce livre d’entraide m’a appris à ajouter plus de joie à ma carrière (et à ma vie) est apparu en premier sur La chaquegirl.
