Il y a tellement de choses que nous traversons dans la vie. Bien que la plupart d’entre eux nous apprennent beaucoup, il y a des choses que nous faisons qui ne sont aucun avantage, ni peut-être même nocives, pour nous. En vieillissant, et j’espère un peu plus sage, il y a beaucoup de choses que j’ai décidées de retirer de ma vie. Le bonus supplémentaire est qu’il me laisse de l’espace pour ajouter quelques autres que j’aime! 🙂
S’attarder sur le passé ou penser à l’avenir
Quand j’étais plus jeune, je m’inquiétais souvent de quoi avait arrivé ou quoi pourrait arriver. Maintenant je vis dans le présent. C’est vraiment qui change la vie! De toute évidence, je n’aurais jamais pu changer d’événements passés; Je devais juste les accepter, j’espère en apprendre un peu d’eux et continuer. En ce qui concerne l’avenir? Qui sait s’il y aura un avenir pour nous et combien de temps cela pourrait durer.
Maintenant, je me concentre aujourd’hui. Je start chaque jour toujours reconnaissant pour ce que j’ai et je pense aux choses que je peux ajouter à ma journée pour la rendre agréable. J’essaie de ne pas planifier beaucoup automobile j’aime pouvoir faire tout ce que je ressens dans l’immediate. Cela fait en quelque sorte chaque jour comme une mini aventure. 🙂
Bien sûr, il y a toujours des choses qui peuvent ne pas être agréables… aller chez le dentiste, assis dans la circulation, nettoyer la maison, mais j’essaie de «faire tourner» et d’en tirer quelque selected de positif. Par exemple, après une visite chez le dentiste, je pourrais m’acheter un bouquet de fleurs ou me récompenser avec une belle tasse de thé dans le jardin lorsque la maison est propre. Ce ne sont que de petites choses, mais parfois ce sont les petites choses qui nous apportent de la joie.
Je ne dis pas automatiquement oui
J’aime vraiment faire des choses pour les autres et les rendre heureux. Mais à l’intérieur, j’ai oublié de me soucier de moi et de penser à mes propres besoins et désirs. Maintenant, je suis en mesure de dire «non» si je choisis; Quelque selected que j’aurais trouvé presque unattainable il y a une décennie.
Avant de donner une réponse automatique, je compte silencieusement à 10, me permettant de considérer le temps. Bien sûr, si je suis en mesure d’aider, je le ferai, mais pas à mon détriment. Un easy, «merci de penser à moi, mais je ne peux pas pour le second» semble bien fonctionner. J’essaie d’être clair, concis et non gaufré. Généralement, si je suis totalement honnête, les gens comprennent.
Attendez la négativité
Quand j’étais plus jeune, je m’attendais à des pensées et des croyances négatives, souvent depuis l’enfance. Le professeur qui a dit que j’étais un rêveur et qui n’aurait nulle half, le petit ami qui m’a quitté pour quelqu’un plus joli, le patron qui a dit que je ne méritais pas une augmentation. Bien sûr, ils ont fait mal à l’époque, mais comme c’est ridicule de les tenir avec des décennies plus tard!
Abandonner la négativité est tellement édifiant. Souvent, la personne qui vous a fait ressentir cela ne signifiait pas ce que vous pensiez ou l’oublie complètement. Mais voilà, des décennies plus tard, en pensant que vous ne pouvez pas avoir un rêve, vous n’êtes pas assez jolie et vous êtes paresseux. Il est temps de le jeter! 🙂
Ce qui est merveilleux, c’est que chaque fois que vous vous débarrassez de quelque selected de négatif, vous laissez un peu d’espace pour le remplir avec quelque selected de positif. je suis un rêveur… Mais cela m’aide à écrire. Je ne suis peut-être pas la plus jolie fille du monde… mais je suis très jolie à l’intérieur. Qui a besoin d’un patron? Je travaille pour moi et me paie ce que je mérite!
Acheter des choses dont je n’ai pas vraiment besoin
En vieillissant, j’ai réalisé la valeur de faireplutôt que ayant. Par conséquent, j’achète rarement beaucoup, surtout nouveau. Mon petit chalet est rempli de choses, aimée par les autres, et maintenant moi. Je les ai achetés pour une fraction du prix. Je porte beaucoup de mes vêtements que j’ai achetés il y a des années et j’essaie d’avoir des choses qui traversent les saisons, préférant se superposer plutôt que de changer ma garde-robe d’été en hiver.
Ne pas acheter des choses qui peuvent trouver rapidement leur chemin à l’arrière du placard laissent de l’argent pour faire des choses… Je peux acheter un nouveau canapé ou passer des vacances, une nouvelle gown ou une visite au théâtre. Je me soucie beaucoup plus de m’amuser et de faire des souvenirs!
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Inquiétude
Pendant de nombreuses années, j’ai semblé m’inquiéter de tout. Que les gens m’aimaient, à quoi je ressemblais, ce que je devrais et ne devrais pas faire, and so on. Maintenant, je me concentre simplement sur le fait d’être moi. C’est tellement libérateur et un sentiment fabuleux. C’est quelque selected que j’aurais vraiment aimé savoir plus tôt et que je m’aurais sauvé beaucoup de temps… et de douleur.
Nous ne sommes pas sur cette belle terre depuis très longtemps, j’ai donc décidé de passer le reste de mon temps à être heureux. Je pense que c’est le meilleur cadeau que je me suis jamais donné. 🙂
Questions de dialogue:
Y a-t-il des choses que vous ne faites plus maintenant que vous êtes plus âgé? Quels sont-ils? Trouvez-vous cela libérateur? Vous inquiétez-vous moins maintenant?
