Si vous vous sentez comme une tétine humaine, tout comme la maman qui nous a écrit ci-dessous, vous n’êtes pas seul. De nombreuses mamans allaitées éprouvent cette section, où leur bébé ne se contente pas de soigner pour la nourriture mais aussi pour le confort, l’apaisant et le sommeil. Bien que cela soit entièrement naturel, surtout au cours des quatre premiers mois où le réflexe de succion d’un bébé est fort – il peut également être épuisant.
Pas tous Les bébés acceptent les sucettes traditionnelleset certains préfèrent fortement la chaleur et la sécurité des soins infirmiers pour s’endormir. Mais la bonne nouvelle? Cette section ne dure pas éternellement, et il y a des stratégies pour briser doucement (ou rapidement) l’habitude lorsque vous êtes prêt.
Ci-dessous, nous expliquerons deux méthodes: une conçue pour une transition plus rapide et une qui permet un changement plus doux et plus progressif.
Query de maman:
Remark puis-je empêcher mon bébé d’utiliser ma poitrine comme sucette pour s’endormir? J’allaitement et je mette les formules. Veuillez ne pas dire simplement essayer une tétine parce que je le fais, et il a du mal à le mettre et à le garder dans sa bouche. Merci, Heidi
Briser l’affiliation de sommeil d’alimentation: pourquoi c’est essential
L’une des principales raisons pour lesquelles les bébés infirmièrent pour le confort est qu’ils ont développé une affiliation de sommeil d’alimentation. Cela signifie qu’ils comptent sur la succession – non seulement pour satisfaire la faim mais comme un moyen de s’endormir. Bien que ce ne soit pas nécessairement un problème, cela peut devenir difficile quand cela conduit à des réveils de nuit, des siestes courtes ou une maman qui se despatched complètement drainée.
Si vous cherchez à changer cette habitude, la clé est d’aider votre bébé à apprendre à s’endormir d’une manière nouvelle. Vous pouvez le faire en utilisant l’une des deux approches:
La méthode rapide: une transition plus rapide
Pour les dad and mom qui préfèrent une approche plus rapide, surtout si leur bébé a six mois ou plus – cette méthode consiste à prendre une décision ferme pour arrêter le confort des soins infirmiers et aider votre bébé à s’adapter rapidement.
Remark ça marche:
- Décidez d’arrêter de permettre le réconfort. Réglez une limite claire: les soins infirmiers sont pour l’alimentation, pas pour s’endormir.
- Demandez à un autre soignant de prendre le dessus. Si doable, laissez votre partenaire ou un autre traitement de confiance de confiance en endormir votre bébé, au moins initialement.
- Remplacez les soins infirmiers par des méthodes apaisantes alternate options. Bercer, taper, utiliser une poussette, offrir un amour ou jouer du bruit blanc peut aider votre bébé à s’adapter.
- Restez cohérent. Les premières nuits peuvent être difficiles – votre bébé peut protester, pleurer ou prendre plus de temps pour s’endormir. Mais avec la cohérence, ils s’adapteront à la nouvelle routine, généralement en quelques jours.
Conseil: Essayez de mettre en œuvre cette méthode pendant un lengthy week-end ou lorsque vous avez du soutien, vous ne gérez pas seul les perturbations du sommeil.
Se préparer: Certains bébés prennent plus de temps à s’adapter que d’autres. Si cette approche est trop dure ou émotionnellement écrasante, vous pouvez préférer la méthode plus lente et plus douce ci-dessous.
La méthode douce: une transition progressive
Si vous préférez une approche plus patiente, vous pouvez lentement apprendre à votre bébé à s’endormir sans allaitement. Cette méthode prend plus de temps mais a tendance à impliquer moins de pleurs et de frustration.
Remark ça marche:
- Commencez par déverrouiller avant que votre bébé ne dorme complètement. Lorsque votre bébé est presque endormi mais toujours somnolent, retirez doucement le mamelon de leur bouche.
- Encouragez un réflexe à bouche fermée. Appuyez légèrement sur leur menton pour garder la bouche fermée, ce qui aide à les empêcher de rooter pour le mamelon.
- Répéter au besoin. Si votre bébé s’effondre, offrez à nouveau le mamelon à nouveau brièvement, puis essayez de le retirer une fois de plus. Continuez à faire cela jusqu’à ce qu’ils finissent par s’endormir sans allaiter.
- Continuez ce processus tous les soirs. Au fil du temps, votre bébé apprendra à s’adapter et à s’endormir sans avoir besoin de soigner.
Avantages et inconvénients de la méthode douce
Professionals: Moins abrupte pour votre bébé, réduit les pleurs et favorise progressivement l’auto-apaisage.
Inconvénients: Peut prendre des jours, voire des semaines, nécessite de la endurance et peut être difficile à maintenir la nuit lorsque vous êtes épuisé.
Conseil: Si doable, demandez à un partenaire ou à un membre de la famille de vous soutenir la nuit, même si c’est juste pour vous rappeler de rester cohérent.
Avantage bonus: meilleur sommeil nocturne
Une fois que votre bébé ne dépend plus de l’allaitement pour s’endormir, vous pouvez remarquer un effet secondaire positif – ils se réveillent moins souvent la nuit! De nombreux bébés qui brisent l’affiliation de sommeil alimentaire apprennent à mieux lier les cycles de sommeil, conduisant à des étirements plus longs et plus reposants.
Cela dit, Si le confort infirmière fonctionne pour vous et votre bébé, il n’y a rien de mal à continuer. Chaque bébé et father or mother a des besoins différents, et il n’y a pas d’approche distinctive pour dormir.
Réflexions finales
La transition des soins infirmiers de confort peut être un processus émotionnel pour maman et bébé. Que vous choisissiez une approche rapide ou progressive, la clé est d’être cohérente et de choisir ce qui vous convient pour votre famille.
Et rappelez-vous – cette section ne durera pas éternellement. Un jour, votre bébé s’endormera sans le sein, et vous pouvez même manquer ces moments calmes et proches.
Je vous souhaite bonne likelihood!
Paula
Les mamans, avez-vous vécu d’être une tétine humaine? Remark l’avez-vous géré? Partagez votre expérience dans les commentaires ci-dessous!
En savoir plus sur le confort infirmière
Paula Dennholt a fondé Straightforward Child Life en 2006 et est un écrivain passionné de parentalité et de grossesse depuis lors. Son approche parentale et son écriture sont basées sur des études sur les modèles cognitivo-comportementaux et la thérapie pour les enfants et son expérience en tant que mère et belle-mère. La vie en tant que father or mother l’a convaincue de la cruciale de mettre des relations avant les règles. Elle croit fermement à la parentalité optimistic et à une approche scientifique.
Paula coopère avec un équipe de pédiatres qui aident à revoir et à écrire des articles.
