Peu importe à quel level vous vous sentez adulte, il reste toujours du mal: essayer de trouver des repas rapides mais délicieux à préparer pendant la semaine. Nous sommes tous occupés, et surtout après une longue journée de travail, la dernière selected que la plupart d’entre nous veulent faire est Tenez-vous dans la delicacies pendant des heures Pour créer un plat spectaculaire. Mais ne vous inquiétez pas – je suis ici pour aider. Si vous n’avez que half-hour à perdre votre semaine de semaine, vous pouvez essayer l’une de ces recettes pour un repas rapide et délicieux Cela ne vous donnera pas envie d’abandonner à mi-chemin et de commander des plats à emporter. En fait, ces recettes de dîner de half-hour sont si bonnes, vous pourriez vous retrouver à les faire même lorsque vous faire avoir le temps. Depuis plats de pâtes confortables Aux salades riches en protéines, ces recettes de dîner de half-hour feront votre nuit « Que dois-je préparer pour le dîner? » énigme une selected du passé.
Cette recette de pâtes à la saucisse crémeuse nécessite juste une poignée d’ingrédients simples, il est donc parfait pour quand vous devez jeter quelque selected ensemble un soir de semaine chargé. Cela nécessite également très peu de travail de préparation, donc si vous n’êtes pas grand à trancher et à découper, vous adorerez cette recette.
Vous rêverez de ces enchiladas au poulet au fromage et crémeuses pendant des jours. Associant les saveurs uniques du maïs de rue mexicain et de l’enchiladas Verdes, cette recette d’un pot est délicieuse, rapide et tremendous satisfaisante. De plus, il peut facilement être rendu sans gluten automotive il demande des tortillas de maïs au lieu de la farine.
Quand tu as envie d’un Repas chaud et réconfortant Cela ne semble pas trop riche, ce curry de noix de coco végétalien est le plat parfait pour satisfaire cela! Le bouillon de curry fait maison est si savoureux, et la soupe est également remplie de graisses et de légumes sains.
Cette recette a tout ce que vous pourriez souhaiter: des boulettes de viande de poulet pleine de protéines, du ache pita moelleux et une sauce crémeuse à la tzatziki jalapeño maison crémeuse. Chargez votre pita avec des garnitures comme la feta émiettée, les tomates, le concombre et l’oignon rouge pour encore plus de croquant et de saveur.
Avec quelques ingrédients frais et une poignée de Staples de garde-mangervous pouvez faire tourner cette recette de bœuf et de brocoli de qualité restaurant en seulement half-hour. Une fois que vous avez tout préparé, la delicacies réelle passe très rapidement, vous dînez donc sur la desk en un rien de temps.
Le nom de cette recette parle de lui-même. Avec des crevettes juteuses et un ail crémeux et une sauce tomate séchée au soleil servi sur des pâtes, ce plat vous fera tomber amoureux en seulement half-hour.
Ce végétarien La recette de Pad Thai est faite de nouilles courgettes, ce qui en fait un plat sain à faible glucide qui se comporte dans une tonne de légumes. Tout ce que vous avez à faire est de spiraliser vos courgettes (ou de l’acheter sous forme pré-gênée) et de jeter tous les ingrédients de votre poêle pour cuisiner. Easy mais si délicieux!
Si vous êtes d’humeur à quelque selected de léger et de nutritif, ce grec salade d’orzo est un glorious moyen d’obtenir des légumes frais, et c’est si easy à faire. La recette mix l’orzo, les légumes hachés et la feta avec une French dressing au citron piquante pour une salade d’inspiration grecque qui mérite d’être un plat principal.
Tacos et pâtes? Cette recette est vraiment la meilleure des deux mondes. Fabriqué avec des coquilles de pâtes ringardes, une sauce au taco et une tonne de garnitures fraîches, c’est à la fois délicieux et facile. Les garnitures peuvent également être facilement accueillies à vos goûts!
Rempli d’un arc-en-ciel de légumes et garni d’une French dressing crémeuse au gingembre d’arachide, cette salade de quinoa d’inspiration thaïlandaise vous en laisse en vouloir plus à chaque bouchée. La recette décrit également les directions pour la rendre sans gluten et végétalienne, il est donc parfaitement personnalisable pour tous les besoins alimentaires.
Ce plat de poulet classique est idéal pour les soirs de semaine, se réunissant avec quelques ingrédients de base et toujours emballé dans des tonnes de saveurs. Servez-le avec des pâtes ou du riz et ételez la sauce au beurre de citron sur tout.
Si vous êtes un newbie de crevettes (le même), cette recette de crevettes Chipotle à un peuple pourrait bien devenir votre nouvelle obsession. Les crevettes sont jetées dans une sauce chipotle crémeuse aux côtés de poivrons sautés et d’oignons pour un repas épicé salé qui se déroule très bien sur un lit de riz.
La sauce Chimichurri est traditionnellement servie sur le steak, mais elle est délicieuse à peu près n’importe quoi, y compris ces simples bols de poulet et de riz. Conseil de professional: faites un double lot de la sauce et économisez les restes pour ajouter un coup de pouce à Repas tout au lengthy de la semaine.
Si vous êtes végétalien et que vous n’avez pas encore essayé le jacquier, permettez-moi de vous présenter. Ce fruit tropical reproduit la texture du porc effiloché et prend la saveur des épices avec lesquelles vous la faites cuire, ce qui en fait le substitut parfait pour satisfaire vos envies de taco.
Amateurs de saumon, celui-ci est pour vous. Cette recette de saumon poêlé vous aidera à obtenir le saumon à domicile parfait qui est croustillant à l’extérieur et tendre à l’intérieur. Servez-le aux côtés du riz et des légumes sautés pour un repas facile et bien équilibré.
Les quesadillas sont un whole nourriture réconfortanteEt cette model de poulet Buffalo apporte un peu d’épices supplémentaires à la délicieuse ringard. Ils sont faciles à fabriquer et riches en protéines, ce qui en fait la recette parfaite de la nuit chargée.
À propos de l’auteur
Jenna Piotrowicz, assistante éditoriale
Jenna a commencé à travailler comme assistante éditoriale pour la Woman en 2024. Avec son oeil pour le détail, elle assiste l’équipe avec la création de contenu, l’approvisionnement en produits et des photographs, et travaille dans les coulisses pour soutenir EveryGirl dans le téléchargement et la mise à jour du contenu.
