Cela peut être controversé pour certains, mais je pense que les salades sont un plat d’accompagnement et non un plat principal. Ils peuvent être en bonne santé et facile à assemblermais les salades ne semblent jamais me rassasier pendant plus d’une heure ou deux. Ensuite, je suis à nouveau affamé et je dois fouiller mon garde-manger pour une collation (probablement malsaine) pour me dépanner avant le prochain repas. Alors quand je cherche idées de préparation de repas sains Je peux préparer à l’avance pour la semaine, les salades sont un non immédiat de ma half. je préférerais de loin manger quelque selected de copieux et copieux– qui contient toujours beaucoup de légumes et de nutriments – au lieu de légumes verts détrempés et sans substance.
Si vous êtes également opposé aux salades mais que vous recherchez toujours des idées de préparation de repas sains, je suis là pour vous. Il existe de nombreuses options délicieuses à la salade qui sont tout aussi nutritives, et j’ai rassemblé ci-dessous un tas d’idées. Chacune de ces recettes est rempli de légumesdes protéines maigres et des nutriments, sans compter sur des légumes verts qui deviendront détrempés en quelques heures.
1. Bols de préparation de repas végétaliens méditerranéens
2. Bols de nouilles aux arachides arc-en-ciel
3. Bateaux de courgettes farcies
4. Rouleaux aux œufs de poulet dans un bol
5. Wraps shawarma aux pois chiches
6. Nouilles de courgettes teriyaki aux crevettes et préparation de repas
7. Poivrons farcis
8. Bols de quinoa au saumon
9. Préparation des repas Bols de poulet à la grecque
10. Poulet Tikka Masala sain à la mijoteuse
11. Bols de Bouddha au poulet thaï
12. Soupe Minestrone
13. Poulet Teriyaki sur riz à la noix de coco
14. Bols de préparation de repas pour tacos à la dinde
15. Boulettes de viande glacées au miel et à la sriracha
16. Saumon rôti au citron avec patates douces et brocoli
17. Nouilles de courgettes aux boulettes de viande de dinde
18. Wraps de laitue au poulet
19. Bols de poulet shawarma et de patates douces
20. Tacos avec salsa à la mangue et au citron vert
Jessica Friedhoff, rédactrice principale du model de vie
Jessica Friedhoff est rédactrice principale du model de vie chez The Everygirl, où elle supervise la catégorie Maison et vie du web site. Elle écrit et édite des histoires sur un giant éventail de sujets, notamment la décoration, la nourriture, les divertissements, les voyages, and many others. Au courant des dernières tendances, elle utilise son sens du détail et du design pour créer un contenu opportun et inspirant pour nos lecteurs.
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