Podcast n°1 023 : La maîtrise de soi est-elle surestimée ?

Brett et Kate McKay • 16 septembre 2024

La maîtrise de soi, c’est-à-dire la capacité à résoudre un conflit entre deux désirs concurrents, est souvent présentée comme la clé du succès. Pourtant, la plupart des idées reçues sur la maîtrise de soi sont en contradiction avec la manière dont elle fonctionne réellement.

Michael Inzlicht, professeur de psychologie qui a étudié en profondeur la nature de l’autorégulation, nous présente quelques-unes des idées les moins bien contains et les plus contre-intuitives sur la self-discipline et la volonté. Dans la première partie de notre dialog, Michael décortique le modèle populaire de l’épuisement de l’ego et de la volonté et explique pourquoi il n’a pas résisté à l’examen scientifique. Nous nous penchons ensuite sur le fait surprenant que les personnes qui semblent faire preuve d’une grande maîtrise de soi ne font pas vraiment preuve de beaucoup de self-discipline et de retenue dans leur vie, que la réalisation des objectifs est davantage une fonction des désirs vertueux et de ce qui contribue à ces désirs.