Notez les pensées les plus courantes qui vous empêchent de dormir, mais n’indiquez pas votre nom. Choisissez ensuite un chef de desk qui lira chaque pensée à voix haute et qui, à tour de rôle, devinera l’auteur.
À quel âge avez-vous appris la mort ? Quelle a été votre première réaction ?
Remark ressentez-vous viscéralement la sensation de honte dans votre corps : comme une imprecise de chaleur ? Comme une sueur froide et picotante ? Comme une sensation de bourdonnement dans les oreilles suivie d’un vide absolu ? Partagez cela avec votre partenaire de coude.
Racontez-nous la plus longue période de temps pendant laquelle vous avez pleuré. Puis, en groupe, asseyez-vous dans l’ordre, du cri le plus court docket au cri le plus lengthy.
Pensez à un objet précieux de votre enfance que vous avez perdu et racontez à votre groupe l’histoire de cette perte. A-t-il flotté dans l’océan ? Un beau-parent l’a-t-il jeté en prétendant que vous étiez trop vieux pour des choses aussi puériles ? Un soignant distrait l’a-t-il écrasé avec sa voiture ? Choisissez l’histoire la plus triste de votre petit groupe et soyez prêt à la rejouer devant tout le groupe.
Lorsque vous souffrez de problèmes gastro-intestinaux, préférez-vous vomir ou faire caca pour vous soulager ? Trouvez un ami qui partage votre level de vue.
Sortez vos téléphones et prenez quelques minutes pour rechercher les croyances fondamentales du lieu de culte de votre enfance. Trouvez l’affirmation la plus folle de cette théologie et partagez-la avec le groupe, ainsi que la façon dont vous voyez qu’elle a façonné ou retardé votre développement précoce.
Servez-vous quelques M&M’s. Maintenant, pour chaque M&M que vous avez pris, parlez-nous d’un défaut physique qui vous obsède sans cesse.
Citez un endroit où vous aimeriez voyager mais dont vous êtes sûr que vous n’aurez jamais l’event de vous rendre. Qui ou qu’est-ce qui, selon vous, vous empêchera d’y aller ?
Quand vous étiez enfant, que vouliez-vous faire plus tard ? Quand avez-vous réalisé pour la première fois que vous ne réaliseriez pas ce rêve ?
