Le cheminement vers le développement personnel, vers l’excellence et l’extraordinaire, peut parfois paraître un peu abstrait. C’est pourquoi il est utile de l’imaginer comme le fait Mark Divine, comme un ensemble de cinq montagnes métaphoriques à gravir.
Mark est un commandant retraité des Navy SEAL, professeur de management, yogi, créateur de programmes de health et de mentalité comme SEALFIT et Unbeatable Thoughts, et auteur. Il mix ses deux décennies de service militaire avec son étude des arts martiaux et de la méditation zen pour créer la philosophie holistique de développement du moine guerrier qui éclaire son travail, y compris son dernier livre, Peu commun : des principes simples pour une vie extraordinaire.
Aujourd’hui, dans l’émission, Mark vous guidera dans la topographie des cinq montagnes du développement personnel et dans les pratiques quotidiennes qui vous aideront à les gravir. Nous parlerons de la raison pour laquelle la maîtrise de la montagne physique vient en premier et l’ascension de la montagne intuitive en quatrième place, de la pratique de respiration des Navy SEAL qui vous aidera à développer votre métacognition, de la façon dont le idea japonais de ikigaï peut vous aider à trouver votre however dans la vie, et bien plus encore.
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