Obtenir ce que nous voulons dans la vie n’est pas toujours facile. Chacun de nous a connu le chagrin de déception lorsque nos efforts ne mettent pas nos désirs.
Au fil du temps, ces revers peuvent établir un état d’esprit fixe sur ce qui est attainable à réaliser. Cela est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit de créer votre model de vie idéal après 60 ans.
Plutôt que d’adopter un état d’esprit de croissance et de créer le model de vie de leurs rêves, de nombreuses personnes de plus de 60 ans trouvent plus facile de vivre une vie insatisfaisante à travers un état d’esprit fixe.
Si vous avez actuellement du mal à créer la vie que vous désirez, il est temps de réinitialiser votre état d’esprit.
Où commencez-vous? Et qu’est-ce qui est impliqué dans la réinitialisation de votre état d’esprit après 60 ans?
Nous répondrons à ces questions dans cet article et à la vidéo qui l’accompagne.
Ceci est le deuxième d’un voyage en deux events dans la création d’un état d’esprit pour votre model de vie de rêve. Ils définiront les bases d’une nouvelle série unique en 10 events pour Soixante et moi lecteurs intitulés «Visualisez un nouveau model de vie dynamique après 60 ”qui se déroulera d’août à décembre.
Changer votre esprit change votre réalité
La réinitialisation de votre état d’esprit begin par abandonner les déceptions de votre passé avec amour, compassion et pardon. Cela ouvrira votre cœur et vous aidera Recadrez votre notion de ce qui est attainable pour vous aujourd’hui et dans le futur.
Après cela, votre prochaine étape consiste à développer un état d’esprit de croissance.
Les études et la recherche ont prouvé que l’esprit et le corps ne peuvent pas distinguer les différences entre ce qui se passe dans la réalité physique ou dans l’esprit. Selon le Dr Alia Crum, le principal enquêteur du Stanford Thoughts and Physique Lab, « Nos esprits ne sont pas des observateurs passifs, percevant simplement la réalité telle qu’elle est. Nos esprits changent réellement la réalité. »
Votre model de vie peut radicalement changer pour le mieux du jour au lendemain lorsque vous vivez à travers un état d’esprit de croissance. Mais pour créer un avenir meilleur que ce que vous avez jugé attainable, vous voudrez réinitialiser votre état d’esprit. Automotive lorsque vous changez votre état d’esprit, vous changez votre réalité.
Dans mon article et vidéo précédents, j’ai partagé avec vous Remark identifier les différences entre un état d’esprit fixe et l’état d’esprit de croissance. Je vais maintenant vous guider à travers huit étapes pour réinitialiser votre état d’esprit grâce à un état d’esprit de croissance.
8 étapes pour réinitialiser votre état d’esprit
Embrassez le pouvoir de «oui»
Plutôt que de dire non à de nouvelles opportunités, prenez l’habitude de dire oui! Cela vous libérera immédiatement d’être coincé dans une ornière frustrante et vous plongera dans une nouvelle façon de vivre le model de vie de votre rêve.
Embrasser les défis
Les défis ne sont pas des indicateurs que vous ne méritez pas le mode de vie de votre rêve. Ce sont des cadeaux. Mais pour ouvrir ce cadeau, vous voudrez retourner le script sur vos perceptions précédentes d’un défi ou d’un impediment. Là où il semble y avoir une air flow de vos efforts pour créer des résultats positifs, regarder de plus près et vous verrez probablement une percée dont vous pouvez profiter et faire d’énormes progrès.
Pratiquer l’amour de soi
Avoir un état d’esprit de croissance ne signifie pas que vous ne êtes pas frustré, cela signifie que vous avez de la compassion pour vous-même et que vous pouvez célébrer qui vous êtes à chaque immediate de votre voyage. Rien ne fait mieux que l’amour-propre. En fait, L’amour de soi est comme une potion magique qui fait disparaître les croyances limitantes.
Cultiver la conscience de soi
Plus vous développez l’amour-propre, plus vous êtes conscient de vous-même. Cela se traduit par un esprit ouvert par lequel vous êtes moins inclined d’être influencé par les croyances limites de votre critique intérieur ou de votre négativité des autres.
Embrasser un nouvel apprentissage
Sans la curiosité d’explorer de nouvelles façons de réaliser votre model de vie de rêve, votre vie stagne. La stagnation, comme n’importe quoi, peut changer et cela begin par embrasser le nouveau.
Surmonter la perfection
L’idée de perfection est une phantasm douloureuse. Plutôt que de rechercher la perfection dans votre vie, concentrez-vous sur le progrès. Célébrez les étapes incrémentielles que vous prenez sur le chemin de la création de votre model de vie idéal.
Recadrage des revers
Un revers n’est pas un échec. En recadrant un revers perçu par un état d’esprit de croissance, vous recentrez entièrement la state of affairs. Ce faisant, vous vous ouvrez à un tout nouveau mode de vie.
S’inspirer
Un état d’esprit fixe critique ceux qui réussissent et évitent les gens qui vivent le model de vie qu’ils veulent. Lorsque vous réinitialisez votre état d’esprit à travers un état d’esprit de croissance, vous recherchez automatiquement l’inspiration et l’autonomisation de diverses personnes. Recherchez qui écrit, réalise des vidéos et lancez des cours en ligne liés au model de vie que vous désirez.
Étapes suivantes
L’idée de tout le monde d’un model de vie de rêve est différente, tout comme l’approche d’un état d’esprit de croissance. Par conséquent, assurez-vous d’adapter et de modifier votre approche à ces huit étapes pour créer un model de vie qui fait chanter votre cœur.
Dans notre prochain article et vidéo, nous explorerons le cœur et l’âme de visualiser un model de vie dynamique après 60 ans et remark l’incarner par vous-même. Cela commencera une nouvelle série unique en 10 events pour Soixante et moi Les lecteurs ont intitulé «Visualiser un nouveau model de vie dynamique après 60 ans» qui se déroulera d’août à décembre.
Je vous invite à se joindre à moi dans la vidéo, où je vais partager avec vous deux étapes de bonus pour réinitialiser votre état d’esprit après 60 ans. Je vous guiderai également à travers trois invitations de journal pour vous aider à intégrer ce que vous apprenez.
Ayons une dialog:
Pensez-vous que vous êtes ouvert à de nouvelles choses ou coincé dans ce que vous avez toujours fait? Que faudrait-il pour réinitialiser votre état d’esprit et commencer à vivre un model de vie différent?
