Budapest de la Hongrie est connu pour son structure, ses bains thermiques et sa delicacies chaleureuse. Pensez aux gâteaux de pâte, de goulash et de cheminée frites. La query est de savoir remark pouvez-vous goûter des spécialités locales sans vous alourdir? La bonne nouvelle est que la planification et quelques stratégies simples peuvent faire la différence entre l’épargne et le coulage de votre régime alimentaire.
Budapest a des choices saines pour garder les visiteurs satisfaits automotive ils voient les websites. Les cafés soucieux de la santé offrent des plats plus légers comme des smoothies, des toasts d’avocat et de la farine d’avoine. Vous pouvez opter pour des produits saisonniers et localement d’origine locale et soutenir les agriculteurs. Découvrez les buffets du petit-déjeuner pour trouver des fruits frais, du yaourt nature, des œufs et du ache à grains entiers.
Explorez les marchés de Budapest
Budapest a des marchés mémorables, comme la grande salle du marché emblématique, célèbre pour ses paprika et ses saucisses, mais il offre également beaucoup de fruits frais, légumes, noix et graines. Transportez des collations saines pour éviter les choix craquelins faits lorsque vous avez faim.
Conseil de professional: Recherchez des spécialités saisonnières comme les baies fraîches en été – ils sont une collation rafraîchissante et hydratante pour ces après-midi de Budapest ensoleillés.
Dinage conscient dans les eating places
La delicacies hongroise est souvent copie, de plats comme du goulash (un ragoût de pomme de terre) et du Paprikás CSirke (poulet paprikash). Le contrôle des parts est la clé. Divisez un plat ou un dessert avec votre partenaire de voyage ou commander des parts plus petites (ou des enfants), si doable. Vous pouvez toujours commander plus de nourriture plus tard si vous avez toujours faim.
J’évite de ramener des sacs de chien à mon hôtel, automotive j’oublie habituellement que la nourriture est dans le réfrigérateur. Une autre astuce que j’essaie est de commander un cours à la fois. De cette façon, si je remplit les apéritifs, je n’ai pas une entrée entière qui attend me regarder. Vous trouverez également des salades, du poisson grillé et des légumes rôtis dans les menus.
Conseil de professional: N’attendez pas que vous soyez affamé de trouver un restaurant.
L’hydratation est la clé
Avec toute la marche, les visites touristiques et un trempage dans un bain thermique, il est essentiel de rester hydraté à Budapest. Au lieu de sodas sucrés, optez pour l’eau minérale ou les thés à base de plantes. Si vous êtes d’humeur pour une petite indulgence, essayez un verre de fröccs, un spritzer à base de vin et d’eau mousseuse – c’est une boisson populaire et inférieure parmi les habitants.
Conseil de professional: Gardez de l’eau avec vous en tout temps.
Traitez-vous, mais soigneusement
Qu’est-ce qu’un voyage à Budapest sans se livrer à certains bonbons traditionnels? Alors que les gâteaux de cheminée (kürtőskalács) et les strudels sont tentants, l’équilibre est essentiel. Partagez votre friandise avec un ami ou savourez du chocolat noir artisanal.
Pour une possibility de dessert plus saine, recherchez Turó Rudi, une collation hongroise faite de fromage cottage sucré recouvert d’une nice couche de chocolat. C’est une façon plus légère de satisfaire votre dent sucrée sans aller trop loin.
Conseil de professional: Divisez les friandises en petites parts et mangez une à la fois.
Faire sortir
Budapest est un ville accessible à pied. Vous brûlerez beaucoup de energy errant dans le château de Buda, vous promenez-vous le lengthy du Danube, ou la randonnée sur la colline Gellért pour des vues panoramiques. Vous pouvez éviter la culpabilité en jumelant l’activité physique avec une alimentation intelligente, et vous pourrez profiter d’un verre de culpabilité de vin hongrois Tokaji sans culpabilité.
Conseil de professional: Comptez vos étapes pour savoir combien de energy vous avez brûlées.
Adopter l’équilibre
Une partie de vacances agréables consiste à essayer de nouveaux aliments. En mélangeant des repas plus légers avec des saveurs hongroises traditionnelles, en vous préparant des collations fraîches et en restant actif, vous pouvez laisser Budapest tout aussi bien que lorsque vous êtes arrivé.
Conseil de professional: Je mange généralement bien au petit déjeuner et je garde les energy pour le déjeuner et le dîner.
Ayons une dialog:
Quelles astuces avez-vous essayé de gérer vos energy en vacances? Est-ce que cela aide à réserver un logement avec une delicacies? Quel pays a vos plus grands aliments «non»? Remark pouvez-vous ramener des friandises à la maison pour des amis et la famille et ne pas les dévorer vous-même? Toutes les options sont les bienvenues.
