J’adore avoir 64 ans et j’ai hâte d’avoir 74, 84 ans et, espérons-le, 94 ans et au-delà. Cependant, je suis peut-être inhabituel en la matière. Dans la société actuelle, le vieillissement est souvent présenté comme quelque selected de négatif et qu’il faut éviter à tout prix. Et pourtant, vieillir, c’est simplement vivre.
Malheureusement, la plupart des mots que nous entendons à propos du vieillissement sont limitatifs, négatifs ou simplement dédaigneux. Par exemple, le mot anti-âge implique que nous sommes contre le vieillissement et que le vieillissement est quelque selected contre lequel nous devons lutter.
Pourtant, vieillir est un privilège. C’est une partie puissante, naturelle et belle de notre voyage à travers cette vie. De nombreuses personnes n’ont jamais l’event de profiter du don de la vieillesse, automobile leur parcours de vie s’est peut-être terminé trop tôt. En effet, mon propre père est décédé à l’âge de 35 ans. Ainsi, pour moi, chaque année que je vis est une bénédiction, et je suis profondément reconnaissant d’être encore là pour voir un autre jour.
Règles? Quelles règles ?
Heureusement, nous avons aussi une génération de femmes qui ne suivent pas les « règles » du vieillissement. En effet, de nombreuses entreprises ou projets créatifs ont été lancés par des femmes (et des hommes) dans la cinquantaine et au-delà.
Il est intéressant de noter qu’il y a eu une augmentation de l’activité entrepreneuriale chez les personnes âgées en particulier au Royaume-Uni. La principale raison pour laquelle ils voulaient créer une entreprise plus tard dans la vie était qu’ils voulaient réaliser une « ambition de longue date ».
En effet, notre propre Margaret Manning, qui a fondé Soixante et moi est un glorious exemple de personne qui a franchi le pas et lancé une nouvelle entreprise alors qu’elle avait la soixantaine.
Aux États-Unis, la tranche des 55-64 ans représentait 22,8 % des entrepreneurs en 2021.
En effet, Forbes Le journal souligne que « les recherches montrent que les entrepreneurs dans la cinquantaine et plus ont deux fois plus de probabilities de réussir que ceux dans la vingtaine – ce qui peut être attribué à un facteur principal : l’expérience ».
C’est une query d’état d’esprit
Cependant, il ne s’agit pas seulement de démarrer une entreprise, il s’agit de faire les choses qui vous procurent de la joie ou qui vous passionnent pour ce qui compte. Il s’agit de savoir que l’on est toujours valorisé et valable et que l’on n’est jamais trop vieux pour commencer un nouveau passe-temps, se mettre à danser, écris un livrecommencez un cours, faites du parachutisme ou visitez un endroit où vous avez toujours voulu aller.
Le facteur clé dans la poursuite de vos rêves et de vos objectifs à 60 ans et au-delà réside dans votre état d’esprit et perspective envers vos propres croyances et pensées sur le vieillissement.
Les quatre questions ci-dessous vous invitent à réfléchir à vos propres convictions fondamentales sur ce que le vieillissement signifie réellement pour vous. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de répondre aux questions et vous souhaiterez peut-être les utiliser comme journal vous invite si vous aimez tenir un journal.
1. Ai-je vraiment hâte de vieillir et d’envisager de vieillir ?
Il s’agit d’une query à laquelle il est essential de répondre, automobile elle détient la clé de votre perspective à l’égard de votre destin et de votre épanouissement dans la vie. On dit que vieillir est un privilège dont tout le monde n’a pas la likelihood.
Lorsque vous regardez le vieillissement, votre tasse est-elle à moitié pleine ou à moitié vide ou êtes-vous simplement heureux d’avoir une tasse ? Avoir une perspective et une imaginative and prescient positives du vieillissement incite l’esprit à rechercher activement les expériences et les opportunités qui correspondront à vos pensées, vos rêves et vos idées.
2. Est-ce que je pense que le jeune enfant que j’étais sera fier de la personne que je suis aujourd’hui ?
Cette jolie query vous invite à revoir votre parcours de vie jusqu’à présent et à reconnaître vos réalisations et tous les défis ou obstacles que vous avez surmontés. Il vous invite à voir le chemin parcouru et à apprécier tous vos succès ainsi que les moments où les choses ne se sont pas déroulées comme vous le souhaitiez.
Cela aide à donner une perspective sur votre voyage et peut-être à reconnaître que vous avez été succesful de prendre soin de cet enfant intérieur d’une manière qui semblait autrefois inconnaissable.
3. Quelle est ma définition personnelle du succès à 60 ans et au-delà ?
La définition de ce que signifie le succès a souvent été définie selon des paramètres extrêmement étroits, ce qui a amené de nombreuses femmes à se sentir ostracisées parce qu’elles avaient le sentiment de ne pas correspondre d’une manière ou d’une autre. Être succesful de trouver votre propre définition du succès et de savoir en quoi cela vous concerne est essentiel pour forger une relation fabuleuse avec votre corps, votre esprit, votre cœur et votre âme.
Les femmes qui définissent leur propre définition du succès ont une idée claire de qui elles sont, quels que soient leur âge, leur taille, leur forme ou toute autre selected, et ne sont pas influencées ou influencées par ce que les autres disent ou pensent. Ils savent qu’ils sont fabuleux tels qu’ils sont et ils ne s’excusent jamais de leur âge, de leur apparence ou de ce qu’ils désirent accomplir.
Chaque fois que nous essayons de vivre selon la définition de quelqu’un d’autre de ce qu’est le succès, nous vivons en dehors de nous-mêmes, recherchant constamment une sorte de validation externe démontrant que tout va bien. Définir ce que le succès signifie pour vous signifie que VOUS êtes aux commandes de votre vie et que la seule validation dont vous avez besoin est la vôtre !
Ma définition personnelle du succès a énormément changé au fil des années. De jeune femme motivée qui s’efforçait de faire ses preuves dans la vingtaine et la trentaine, le succès signifie désormais la paix dans mon cœur et le temps d’explorer ce que j’aime de manière créative.
4. En ce qui concerne l’amour et le soin de mon corps, mes actions sont-elles encourageantes ou anesthésiantes ?
Les actions sont plus éloquentes que les mots et pour vraiment aimer notre corps à mesure que nous vieillissons, la façon dont vous traitez votre corps est la clé numéro un pour renforcer votre confiance en votre corps, votre santé, votre vitalité et votre bien-être.
Quand ton les actions affirment la vie, vous cherchez à accroître votre vitalité, votre bien-être, votre vitalité et votre santé en adoptant une approche proactive pour donner la priorité à vos propres soins personnels. Les actions qui engourdissent la vie incluent ne pas écouter ce dont votre corps a besoin, ronger vos sentiments, vous critiquer, vous mettre en dernier sur la liste des personnes dont vous devez vous soucier, ignorer toute douleur et attendre d’atteindre une crise pour prendre des mesures positives.
Nous vivons chaque immediate de notre vie à travers notre corps incroyable. Il est donc logique de nourrir, de prendre soin et d’aimer cette belle « maison » dans laquelle nous vivons. Et en termes de vieillissement en bonne santé, cela peut faire une énorme différence dans la façon dont nous nous sentons. sur nous-mêmes.
Voici d’autres belles questions à méditer : qu’est-ce qui vous apporte de la joie ? Qu’est-ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue ? Qu’est-ce qui est essential pour vous aujourd’hui et quels objectifs espérez-vous atteindre au cours des six prochains mois ou avant votre prochain anniversaire ?
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Ayons une dialog :
Que cherchez-vous à réaliser d’ici votre prochain anniversaire ? Est-ce un objectif affirmant la vie ? Que signifie vieillir pour vous ?
