Quand vous pensez à la liberté et au bien vieillir, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit ? La liberté est-elle un oxymore ou pouvez-vous accéder à un pouvoir personnel encore plus grand à 60 ans et au-delà ?
Au fil des années de travail avec mes shoppers, j’ai remarqué une tendance en matière de libération de la liberté personnelle et de bien vieillir. Voici les 3 clés de la liberté que j’ai identifiées :
Ne t’inquiète pas
Beaucoup d’entre nous s’inquiètent de la façon dont nous nous en sortirons en vieillissant. Agirons-nous peut-être comme nos dad and mom ? Vous rencontrez les mêmes problèmes et maladies ? En réalité, il est inévitable de s’inquiéter ou de se demander ce qui pourrait ou va nous arriver à l’approche de la soixantaine et au-delà.
Bien sûr, la plupart d’entre nous sont agréablement surpris automotive grâce à la sagesse et à l’expérience, nous apprenons un secret important riche en liberté, dont il n’y a pas lieu de s’inquiéter. C’est ce que c’est.
En fait, notez ce joli dicton tibétain : « Si vous pouvez faire quelque selected, alors pourquoi vous inquiéter ? Et si vous ne pouvez rien y faire, alors pourquoi vous inquiéter ?
En fait, c’est logique automotive il est inconceivable de deviner les autres. En moyenne, nous avons 60 000 pensées qui nous viennent à l’esprit en 24 heures, alors remark pouvons-nous savoir ce que les autres pensent de nous ?
Tout aussi vital, si l’on veut vraiment y réfléchir, combien d’entre nous peuvent discerner chaque pensée qui nous trotte dans la tête à un second donné ?
L’une des façons dont nous apprenons à nous libérer de toute restriction est de discerner la différence entre les attentes et la réalité.
Beaucoup d’entre nous jonglent entre le travail et la vie familiale, où nous pouvons être limités par les attentes des autres ainsi que par les nôtres. En cours de route, nous nous soucions de « nous intégrer ». Surtout si nous gravissons les échelons de carrière glissants – et politiques – et essayons d’avoir du temps libre pour les enfants.
Alors que nos attentes sont élevées, nous ne voulons pas « faire bouger les choses ». Après tout, jongler entre travail et vie familiale nécessite un ensemble de compétences expertes ! Alors que notre vie professionnelle et familiale change dans la quarantaine et la cinquantaine, le second est venu d’élargir notre liberté.
Cela peut commencer par reprendre votre pouvoir personnel
Vous n’avez plus besoin de marcher sur des œufs en vous souciant de ce que pensent les gens. En fait, si vous devez vous inquiéter, demandez-vous où votre propre liberté est restreinte. Commencez par demander ce que vous voulez parce que vous le valez bien.
Après toutes ces années, il devrait désormais s’agir de votre propre estime de soi, en vivant selon vos propres valeurs. Si vous êtes une âme attentionnée et smart, soyons très clairs : c’est un fait qu’on ne peut pas nourrir les autres à partir d’un puits asséché !
Alors que nous franchissons tous la porte de la sixième décennie, il y a des secrets and techniques vitaux que nous devons connaître et apprendre afin d’améliorer notre pouvoir personnel et ainsi bien vieillir. Une clé essentielle est d’apprendre à vivre l’on the spot présent, la première étape étant de ne pas s’inquiéter.
C’est à cela que sert la porte d’entrée vers votre sixième décennie : évoluer vers une plus grande conscience de vous-même.
Suivez-vous ce qui fait chanter votre cœur ? Etes-vous en alignement avec le rêves de tes premières années? La vie a une façon de nous emmener partout, mais là où réside vraiment notre cœur – dans cet espace spécial et sacré où nous pouvons nous perdre dans la joie, la paix et la créativité.
Deux de mes shoppers, avec un âge combiné (sagesse et expérience) de 128 ans, ont récemment lancé une nouvelle entreprise ensemble.. Leurs cœurs les appelaient et ils voulaient se révolter contre l’attente selon laquelle le travail cesserait à partir de la soixantaine.
Mais au lieu de cela, ils étaient créer une nouvelle entreprise! Ils m’ont dit qu’ils s’identifiaient à leurs rêves d’enfant et qu’en s’ouvrant à eux, ils éprouvaient un nouvel élan d’énergie.
Je vois ce schéma encore et encore : la carrière professionnelle d’une personne peut la mener vers le droit ou l’ingénierie, mais à l’intérieur, elle a toujours été un artiste. La poésie, la peinture, l’écriture, toute forme d’expression de soi font battre leur cœur.
C’est exactement ainsi que mes shoppers envisageaient leur vie en ce second. Ils rendaient hommage à l’artiste qui sommeillait en eux.
Lorsque nous écoutons notre cœur et nos rêves et agissons en conséquence, notre récompense sera plus d’énergie et de vitalité. Le pouvoir d’autodétermination de mes shoppers leur donnait la liberté tant désirée d’être en section avec leurs rêves d’enfant.
Rappelez-vous : c’est ce que c’est et je suis qui je suis
Invoice Wyman des Rolling Stones a donné une interview dans laquelle il a déclaré : « Quand j’atteindrai un âge où je ne pourrai plus prendre soin de moi facilement, ne présumez pas que je souhaiterai faire des sorties avec d’autres personnes du même âge. Non, je veux mon indépendance jusqu’au bout, de la marijuana à la pression ; et les soignants devront être jeunes, jolis et porter des jupes courtes !
OK, donc nous ne souscrivons peut-être pas tous à la imaginative and prescient de Invoice Wyman, mais au moins sa imaginative and prescient était humoristique, où s’amuser et maintenir son indépendance figuraient en tête de sa liste.
Ayons une dialog :
Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez à la liberté et au bien vieillir ? Je suis curieux d’entendre vos commentaires, alors rejoignez la dialog !
